Jak správně užívat doplňky stravy a jejich kombinace během dne?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, 

špeciálny časový odstup u týchto vitamínov a minerálov a probiotík nie je potreba. Vitamín D a magnézium je odporúčané užívať po jedle. V prípade užívania ďalších kationtov (vápnik, zinok, železo a pod) je vhodný odstup od magnézia 2 hodiny, na podporu vstrebávania v organizme. 

S pozdravom

Sabina Lazorová

Podobné dotazy

• Mediket Versi a Cotylen nepomáhají pityriazu

  Dobrý de, co prosím na pityriasu? Mam Mediket versi a cotylena.stale se ale rozsiruje.

• Kombinace Kventiaxu 50 mg a Imuno Helpu: Jak správně užívat léky na noc a ráno?

  Dobrý den mužu kombinovat kventiax 50 mg prolong,který beru na noc a Imuno Help,který budu brát na podzim a zimu a má se brát po ránu.

• Metlickove žilky

  Dobrý den, dají se nějakým přípravkem (masti, olejem) zabránit dalšímu tvoření metličkovych žilek (popř. zmizení) Děkuji S pozdravem Alena Hieke

• Užívání Clinical Melatonin Forte: Dávkování a kombinace s Allnature Stres bylinným extraktem

  Dobrý den, mám dotaz ohledně Clinical Melatonin Forte Original všimla jsem si, že se má brát1/4 tabletky před spaním. Beru celou je v tom nějaký problém? A druhý dotaz zní zda se může kombinovat Clinical...

• Kombinace doplňků Goodbey Stress ráno a Happy Sleep večer - je to bezpečné?

  Dobry den, je mozna tato kombinace, prosim? Rano 1 tableta Goodbey Stress a vecer 1 tableta Happy Sleep? Dekuji

• Užívání MedPharma B-komplex Forte, ENEO Methionin komplex a Vigantolvit D3 během jednoho dne – doporučení.

  Dobrý den, jak brat dohromady MedPharma B-komplex Forte, ENEO Methionin komplex, Vigantolvit D3 2000 I.U. v jeden den.

• L-citrulin, co to je?

  Dobrý den, co přesně dělá L-citrulin a kdy je dobré ho užívat? Děkuji

• Masticha

  Dobrý den mám problémy se žaludkem a jícnem a užívám nato pantoprazol 40mg 1-0-1 začíná to pomáhat ale chtěla jsem se zeptat jsou nějaké volně prodejné léky které by urychlili léčení a mohla bych si vzít...

• Jak správně rozdělit a načasovat užívání vitamínů a doplňků stravy během dne

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat kdy a s jakým časovým odstupem brát vitamíny? Beru momentálně : vlasové hnojivo(ráno), Centrum multivitamín(ráno),momentálně jsem ze zdravotních důvodů nasadila Nutricius...

• HYALURMED čirá kyselina hyaluronová 100 ml

  Má stejný účinek jako injekce do kolena nebo event.mělo by smysl užívat ji denně a současmně si nechat pchnout injekci?

Nejnovější otázky v poradně

• Rozpad stoličky bez bolesti: Je nutné odstranění zbytku zubu?

  Hnije mi stolička, ale nic nebolí. Věk 73 let. Musí zbytek zubu ven?

• Možné interakce mezi Folinarem, Eliceou, Ashwagandhou a Salazopyrinem: Vliv na potíže a časté močení.

  Dobrý den, dlouhodobě beru folinar, potíže se mi upravily. Nedávno mi byla nasazena elicea. Můžou se tyto léky nějak ovliňovat? Došlo totiž ke zhoršení potíží, častější močení. Případně mohla to způsobit...

• Vitamíny a doplňky v těhotenství při autoimunitní thyreoiditidě a užívání Euthyroxu

  Dobrý den, chtěla bych se poradit jaké těhotenské vitamíny užívat v těhotenství při autoimunitní thyreotidis užívám euthyrox100. Beru Femibion1 s jodem jak moc to vadí je tam 150uq ? Jinak budu...

• Rozdíl mezi dvěma druhy Reishi Forte od Pharma Activ při stejném počtu tablet

  Dobrý den, ptala jsem se na zvela něco jiného na Reischi Forte od Pharma Activ jsou tam 2 druhy a ptala jsem se jaký je rozdíl když počet tablet je v obou případech 90 Pharma

• Dávkování kapek Alfigen Neo při akutní bolesti konečníku

  Dávkování kapek Alfigen neo při akutní bolestí konečníku

• Kompresní ponožky bez špičky jako podpora při plantární fasciitidě.

  Dobrý den,četl jsem na internetu že jsou dobré kompresní ponožky bez špičky na planetární fascicidu?

• Užívání Lanzulu při histaminové intoleranci

  Můžu jíst Lanzul když mě řekli,že mám histaminovou intolerancí

• Možnosti řešení lupání čelisti a podpory imunity po očkování proti tetanu.

  Dobrý den, můžete mi prosím poradit. Už dlouho mě trápí lupání levá čelist ,od toho mám tlak do hlavy . Zuby v pořádku , zánět nemám. Orl taky v pořádku, ale na mandlích se mi tvoří čepy , které mě...

• Možnost užívání koenzymu Q10 při léčbě přípravkem Eligard.

  Dobrý den , při léčbě Eligardem, můžu užívat koenzym Q10.

• Dávkování GlobiFer forte a kombinace s vitamíny, jídlem, kávou a mléčnými výrobky.

  Dobrý den, koupila jsem si GlobiFer forte na doplnění železa, moje zásoby jsou téměř vyčerpané, (únava, padají mi vlasy atd.), zajímá mě, zda mohu bezpečně brát více než 1x tabletu denně alespoň pro...