Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxů +420 516 770 100
  • 0 Kč
    Rychlý košík zavřen

    • Jak správně rozdělit a načasovat užívání vitamínů a doplňků stravy během dne

    Dotaz z 23. 3. 2026 1 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, chtěla bych se zeptat kdy a s jakým časovým odstupem brát vitamíny? Beru momentálně : vlasové hnojivo(ráno), Centrum multivitamín(ráno),momentálně jsem ze zdravotních důvodů nasadila Nutricius Magnesium bisglycinát+ B6(dopoledne a pak ještě odpoledne).Každé ráno antikoncepci a na noc každý den Zyrtec. Ráda bych do tohoto všeho ještě zařadila Lymfogreen. Samozřejmě nechci aby se vitamíny proti sobě navzájem vylučovali,či mi tato kombinace všeho neuškodila na střevní prostředí.Spousty vitamínů se má brát po jídle,ale je mi jasné,že nemůžu po snídani toto vše vzít a správně vstřebat. Předem mockrát děkuji za odpověď.
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    kombinace doplňků stravy, kterou užíváte, je obecně možná, ale podle složení je vhodné ji poněkud upravit, aby nedocházelo k dlouhodobě zbytečně vysokým dávkám některých látek. Při současném užívání doplňku stravy Centrum multivitamin a vlasového doplňku Vlasové hnojivo dochází k překryvu biotinu, vitamínů skupiny B a zinku. Nejde o nebezpečnou kombinaci, ale dlouhodobě není ideální. Vhodnější je užívat buď Centrum, nebo Vlasové hnojivo, ne obojí současně dlouhodobě. Případně lze zvolit Vlasové hnojivo jako kúru na 2–3 měsíce a poté pokračovat jen multivitamínem. Co se týče načasování, magnesium užíváte správně rozdělené během dne, Lymfogreen doporučuji užívat s odstupem (cca 1–2 hodiny od léků a vitamínů).

    S pozdravem a přáním hezkého dne

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    • Jak správně užívat doplňky stravy a jejich kombinace během dne?

      Dobrý deň. U lekára mi bolo odporúčené užívať doplnky stravy: lactobacily, vitamín D, vitamín C, B komplex, selén a magnézium. Ako by bolo najvhodnejšie ich zaradiť do dňa? Ako ich môžem alebo naopak...

    • Užívání doplňků

      Dobrý den, začala jsem brát: GS mamavit, C, B komplex, železo, zinek-vápník-hořčík 3v1, omega. Jaké je správné užívání během dne, pro nejlepší vstřebatelnost? Ještě piju probio a prebio. Děkuji

    • Jak správně užívat doplňky stravy

      Kdy mohu užívat vitamíny B-komplex, C, Omega-3, minerály Zinek a Hořčík během dne? Je možné kombinovat jejich užívání? Je problém s užíváním Euthyroxu současně s těmito doplňky stravy?

    • Správná kombinace vitamínů a doplňků stravy

      Jak správně kombinovat vitamíny Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak správně kombinovat tyto vitamíny a doplňky: Vitamin A+D, Vitamin B complex, Vitamin C, Wolfberry Drmek + vitamín E, Selen, Zinek,...

    • Správné užívání Železa+ vitamín C v těhotenství

      Dobrý den, jsem těhotná 35+2. Byla mi zjištěna chudokrevnost, doma mám od vás Železo+ vitamín C. Jak se to může užívat? Vím, že jednou denně, ale jestli ráno, nebo je to jedno kdy? Na lačno? před jídlem...

    • V jakou denní dobu užívat?

      Dobrý den... mám doplňky stravy - horčík v kapslích, rybí olej 1000 mg v kapsli, rutin 50 mg, chlorela + spirulina v tabletě, vitamín D (jelikož nechodím spousty let na slunce) a vitamín C, pak léky na...

    • Vitamíny a minerály

      Dobrý den,ráno po snídani užívám jednu šumivou tabletu multivitamínu, jeden doporučený prášek Vitamín C se železem a jednu tabletku zinku. Asi pul hodiny na to je mi na zvrácení.Dělám něco spatne? Děkuji

    • Kombinace doplňku stravy

      Dobrý den, chtěl bych se zeptat , jestli je správná kombinace rano: vitamin C, B a omega 3. A večer vápník, zinek, a multivitamin. Nebo je lepší když přijímám vitaminy/minerály postupně, během dne ?...

    • Lék na tlak a doplňky stravy a vitamíny

      Prosím o radu jak během dne správně užívat doplňky stravy a vitamíny: Magnésium + B6, Biosil Plus, B komplex forte, Vitamín K2 MK 7 + D3 FORTE, případně ještě další D3 k posílení imunity. Lék na tlak...

    • Možnosti kombinace Vitaminu B Complex Forte, Magnerotu a Vitaminu C + Zinku

      Dobrý den, je možné užívat Vitamin B Complex Forte společně s hořčíkem Magnerot? Pokud ano, kdy během dne je pak vhodné užívat Vitamin C + Zinek (v jedné tabletě), když Vitamin B Complex Forte a Magnerot...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    Doplňky stravy