Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • L-citrulin, co to je?

    Dotaz z 5. 2. 20261 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, co přesně dělá L-citrulin a kdy je dobré ho užívat? Děkuji
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    L-citrulin je aminokyselina, která se v těle podílí na tvorbě oxidu dusnatého, látky důležité pro rozšíření cév a správný průtok krve. Díky tomu může přispívat k lepšímu okysličení tkání (svaly, mozek, srdce). Může rovněž pomáhat s odstraňováním amoniaku a snižováním kyseliny mléčné, která vzniká během intenzivní sportovní aktivity.

    Užívá se nejčastěji:

    • při fyzické zátěži nebo sportu (kulturistika, anaerobní sporty, vysoce intenzivní cvičení s kratšími přestávkami),
    • při únavě a snížené výkonnosti,
    • jako podpora regenerace,
    • jako podpůrný doplněk při potřebě lepšího prokrvení.

    Obvykle se užívá jeden až třikrát denně, případně hodinu před fyzickou aktivitou. Jedná se o doplněk stravy, nikoli o lék a jeho účinek se může u jednotlivých osob lišit.

    Pokud máte nízký krvní tlak nebo užíváte léky ovlivňující krevní oběh, doporučuji se o jeho užívání poradit s lékařem.

    S pozdravem a přáním hezkého dne

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    • Dishydrotický ekzém

      Dobrý den. Prosím co na tento ekzém? Vyskytují se mi na prstech malé puchýřky naplněné vodou, hrozně svědí, když to praskne kůže se následně vysuší a olupuje. Jinak, nemám to z žádných přípravků či...

    • Helicid

      Dobrý den,prosím o info ohledně Helicidu a jeho nežádoucích účinků,tento lék byl doporučen při podezření na reflux jícnu.Jelikož se u mě objevilo zároveň velké padání vlasů ,můj dotaz k lékaři byl,aby...

    • Když užívám doxyhexal na seboroickou dermatitidu a užívám citrulin, kreatin a l glutamin na podporu růstu svalové hmoty a síly

      Dobrý den, chci se zeptat, co všechno bych měl vynechat když mám soberoickou dermatitidu a užívám hodně vitamínů (D, E, C..) Minerály (selen, zinek, hořčík, železo..) ale taky citrulin a glutamin a...

    • Bolest v krku.

      Dobrý den, chltěl jsem v lékárně něco na bolest v krku, špatně se mi polyká, mluví, usazují se mi hleny. Dostal jsem Pantheno 100, abych užíval co dvě hodiny. V návodu je doporučené dávkování 1x denně....

    • Furolin

      Dobrý den, beru lék Furolin. Nemohu pít co ho beru kávu. Jinak piju 1 denně, není mi po ní dobře. Zajímalo by mě, čím to je.

    • Sedřené koleno

      Dobrý den chci se zeptat co můžu dát na sedřené koleno aby to co nejdříve zabralo a aby když si vezmu kalhoty se to na ně nelepilo, náplast jsem tam měla ale když jí chci sundat je to nalepené v té ráně...

    • Bioderma photoderm a SOS sprej

      Dobrý den, s naší 2,5 letou dcerou jedeme začátkem června do Řecka a chtěla bych koupit od Biodermy Photoderm max 50+ 400ml a pak něco pro případné spálení pokožky od sluníčka. Našla jsem SOS sprej od...

    • Co proti blechám?

      Dobrý den, vzali jsme si nové koťátka, a ty byly hodně zablešené, takže teď to máme všude i v domě a co je nejhorší, skáčou i na nás a koušou, nejčastěji na nohou. Zkoušíme postřiky (Bolfo), nebo šampony...

    • Opařenina

      Dobrý den, je to přes 14 dní, co jsem si opařila nohu vroucí vodou. Na noze dva puchýře, mažu hemagelem a udržuji v suchu. Po týdnu puchýře praskly, ale je místo nich rudá kůže a nezdá se, že by se jí...

    • Monolaurin premium

      Dobry den. Chtela bych se prosim zeptat zda nevite co jsou tablety Monolaurin Premium? Dostali jsme je vsichni v praci pry na imunitu,ale nic vic nam k tomu nerekli. A ja nevim co ta tableta...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    Zdravá výživa