Jaký hořčík zvolit: Malát, citrát nebo bisglycinát? Výběr podle účinku ráno a večer.

Na dotaz odpovídá

Mgr. Jana Vaverová

Dobrý den,
Dr. Max Magnesium B6 Gold obsahuje vysoce vstřebatelnou chelátovou formu hořčíku v kombinaci s vitaminem B6. Hořčík a vitamin B6 přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání. Ve vlastní značce dr max jsem formu malát nenašla. Každopádně užívání, jak jste uvedli je možné.
Přeji krásný zbytek dne.
Vaverová

Podobné dotazy

• Kvalitní hořčík, jak ho poznat?

  Dobrý den, podle čeho vybrat kvalitní hořčík s dobrou vstřebatelností? Děkuji

• Hořčík a probiotika pro dítě s tiky?

  Dobrý den, jaký hořčík vybrat pro dítě, které má tiky? Četl jsem, že nejlepší je ráno malát a večer bisglycinát. Citrát údajně není úplně vhodný (zažívací problémy, nedoporučují užívat dlouhodobě). Mám...

Nejnovější otázky v poradně

• Kombinace Amoksiklavu, Erdomedu a Algifenových kapek

  Dobrý den, užívám ATB amoksiklav 1g. Ale bolí mě hodně hlava, můžu si k tomu dát algifenove kapky?? Užívám ještě k ATB i Erdomed. Děkuji za odpověď a přeji hezký den.

• Kombinace Lexaurinu 1,5 mg a Panadolu 500 mg

  DOBRÝ DEN, MOHU UŽÍVAT SOUČASTNĚ LEXAURIN 1,5 MG A PANADOL 500MG?

• Léky

  Postup při snižování dávky Rivotrilu na minimální úroveň a možné projevy.

  Dobrý den, beru dlouhodobě rivotril poslední rok jen 0.25mg (půlka té nejslabší tabletky).. jak postupovat při vysazení a co čekat ? mám doma půličku tablet tak asi jeste tu pulku na třetinky je dobrý...

• Péče o vlasy po porodu: Doporučené produkty pro kojící i nekojící matky

  Dobry den, co byste mi doporučili na padani vlasu 2 mesice po porodu- variantu kdybych kojila a variantu kdybych uz nekojila… moc dekuju,

• Ředění krveČaje

  Kombinace Eliquis 5 mg a bylinných čajů: Máta a šalvěj.

  Užívám Eliquis 2x 5mg. Mohu pít čaj z máty, nebo šalvěje?

• Použití vakuové pumpy při lécích na tlak

  Mohu pouzivat vakuovou pumpu kdyz uzjvam leky na tlak pomuze mi to s erekci dekuji ne mi 77r

• Tipy na kombinaci doplňků stravy pro dítě a bezpečné dávkování.

  Dobrý den, mám dceru 5 let, navštěvuje mat. školku, stále je nemocná. Nyní jí dávám vitamín Viridion Viridikid 1 x denně, tibetskou houbu 2 lžíce denně a MYCO GUMMIES 1x denně PO-PA, SO,NE nedávám.Chci...