Jaký pyridoxin (vitamin B6) zvolit k Magnesium bisglycinátu? Dávkování a doporučení.
Pekný deň,
EFSA (Evropský úřad pro bezpečnost potravin) stanovil v roku 2023 hornú tolerovanú hranicu príjmu vitamínu B6 12mg pre dospelého človeka. Vyššie dávky (napríklad 20mg) sú v poriadku z krátkodobého hľadiska, no ak to chcete užívať dlhodobo, tak užívajte nižšiu dávku do 12mg a je úplne jedno, akého výrobcu zvolíte.
S pozdravom Štupáková
Podobné dotazy
Hořčík a probiotika pro dítě s tiky?
Dobrý den, jaký hořčík vybrat pro dítě, které má tiky? Četl jsem, že nejlepší je ráno malát a večer bisglycinát. Citrát údajně není úplně vhodný (zažívací problémy, nedoporučují užívat dlouhodobě). Mám...
Může užívat Tenzin vrcholový sportovec při sportu?
Dobrý den, vrcholová plavkyně kombinuje více vitamínů dohromady Omega 3, B6, magne...Může užívat Tenzin místo těchto více doplňků? Nebude mít nežádoucí účinky nebo negativní vliv na výkonnost, popřípadě...
Doplňky stravy a chrom k lékům Stadamed, Sorvasta a antikoncepci Yollie
Dobry den, uzivam Stadamed, Sorvastu a antikoncepci Yollie, co je dobre k temto lekum uzivat jako doplnek stravy? Mohu uzivat i chrom a jako davku?
Nejnovější otázky v poradně
- Léky
Opomenutí dávky ROLPRYNA: Kdy ji užít a co dělat?
Zapomněla jsem si vzít lék ROLPRYNA 2 mg s prodlouženým uvolňováním ve 12,00 hodin. Mám ho vzít nyní, nebo až příští den?
- Vitamin C
Užívání poloviny tablety vitaminu C s postupným uvolňováním – vliv na účinnost.
Lze užívat vitaminu c 500 mg s postupným uvolńováním polovina tablety / nemění se účinnost ? /
- Bolest
Možnosti volně prodejných léků na bolest na hrudi a další doporučení.
Dobrý den, Chtěla bych se zeptat,co byste mi poradil za lék na bolest v hrudi Děkuji předem
- Lékové interakce
Kombinace Zaldiar, Biofenac a Trittico: Možná rizika a interakce při léčbě gonartrózy III. stupně
Dobrý den, ortoped mi předepsal Zaldiar (při bolestech) s tím, že pravidelně beru Biofenac (1-0-1) - gonartroza III. stupně obou kolen). Současně mám předepsáno Trittico (0-0-1). Aplikace mé zdravotní...
- Lékové interakceBylinky
Užívání Bachových kapek při současné léčbě escitalopramem, neurolem a prothazinem
Dobrý den chtěla bych se zeptat jestli můžu užívat Bachovy kapky když beru escitalopram viatris 1.5tablety ráno a třikrát denně neurol 0.25mg na úzkost a na noc prothazin 25mg dekuji moc za odpověď
- Sex a intimní problémy
Tipy na posílení poševních svalů, možnosti doplňků stravy a bylinek pro podporu.
Dobrý den.Mám problém při pohlavnim styku, manžel si stěžuje že jsem najednou pořád ve vagíně povolena trvá to pár měsíců ale po porodu jsem už tři roky.Co s tím existují nějaké tabletky, doplněk stravy,...
Možná souvislost mezi užíváním kyseliny lipoové a zánětem dásní
Dobrý den.na neuropatii DK jsem začala užívat Kyselinu lipoovou v dávce 1000 mg za den.Neměla jsem zádné problémy s dásněmi ani zuby ale po třech dnech užívání se mi objevil zánět dásní a váček pod zubem...