Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • 0 Kč
    Rychlý košík zavřen
  • Kombinace doplňků stravy s vitamínem B6 – bezpečné dávkování?

    Dotaz z 28. 5. 2026 1 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, chtěla bych se prosím zeptat, zda mohu kombinovat 3 doplňky stravy. Používám Revihair doplněk stravy na vlasy 2 kapsle denně, kde je uvedeno vitamínů B6 ve dvou kapslích 15 mg. Dále užívám ráno jednu tabletu Magnesium citrát, kde je 2 mg B6. Večer užívám magnesium bisglycinat, kde je uvedeno vitamínů B6 2,1mg. Je to bezpečná kombinace? Děkuji.
     Mgr. Jana Vaverová
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Jana Vaverová

    Dobrý den,
    kombinace doplňků stravy je možná. Dlouhodobé dávky vitamínu B6 do 50 mg jsou bezpečné. Při dlouhodobém příjmu vyšších dávek vitamínu B6 byly popsány případy neuropatie, proto vyšší dávky než 50 mg denně bez porady s lékařem nejsou vhodné.
    Přeji krásný zbytek dne.
    Vaverová

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně