Kreatin ve vyšším věku

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

ano, kreatin může být vhodným doplňkem pro posílení svalů i ve vyšším věku, pokud však nejsou přítomny kontraindikace (např. snížená funkce ledvin, užívání diuretik na vysoký tlak). Je ale ideální kombinovat jej s lehkým pohybem nebo fyzioterapií, jinak jeho přínos není výrazný. O dlouhodobém užívání doporučuji obeznámit i lékaře.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Podpora svalové hmoty a energie prostřednictvím vhodných doplňků stravy ve vyšším věku.

  je mě 74 let a ubývá mě svalová hmota. Mám neustále slabost v končetinách. Je na toto výživový doplněk.

• Vhodný kreatin pro seniory se svalovou ochablostí při běžném pohybu na zahradě

  mám 75 let, trpím svalovou ochablosti svalů dolních končetin,lze doporučit vhodný creatin,nesportuji ale mám pohyb na zahradě

• Kreatin pro seniory: Možný přínos při únavě a svalové slabosti

  Mohl by mi pomoci Kreatin? Mám 80 let, jsem parkinsonik (léčený), špatně spím, mám hlavně problém s chůzí, občas i upadnu. V roce 2021 jsem dostal umělou mitrální chlopeň. A co manželce? Má 80 let, trpí...

• Očkování proti HPV ve vyšším věku: má to smysl?

  Prosím o radu, má smysl ještě v70 letech se očkovat proti HPV. Děkuji.

• Křeče a tupá bolest varlat ve vyšším věku – možné příčiny a doporučení.

  Dobrý den.Jsem v důchodovém věku a občas v klidu dostanu křeč do varlat,která trvá asi 5 minut.Intenzivní tupá bolest.Poradíte?Děkuji

• Snížený krevní tlak ve vyšším věku

  Dobrý den V mladším věku jsem měla zvýšený TK 160/80-90. Teď v 90 letech mám tlak mezi 110/62 až 120/70. Léta jsem ráno a večer jsem užívala Amprilan. Nyní i když si lék nevezmu mám stále tlak nízký....

• Potenciální rizika užívání kreatinu ve věku 16 let u závodních volejbalistů

  Dobrý den, syn dělá závodně volejbal, věk 16 let a užívá práškový kreatin z lékárny každý den. Nemůže mu kreatin nějak ublížit vzhledem k věku a složení? Snažila jsme se dohledat nějaké informace na...

• Srovnání účinnosti Tebocan a Acutil pro podporu paměti ve vyšším věku

  Dobrý den, co je účinnější na paměť Tebocan nebo Acutil je mi 75 let

• Užívání kreatinu jako podpora svalů a energie při kombinaci s uvedenými léky.

  Manžel (87) užívá Eliquis 2,5 mg, Prestance 5/5 mg, Risendros, Isicom a vigantol. Je stále velmi unavený a spavý. Bylo by vhodné pro povzbuzení a zpevnění svalů Možná užívat kreatin?

• Ztluštění děložní sliznice ve vyšším věku: Možné příčiny a doporučované kroky.

  Je mi 75 let a mám sliznici v děloze 5 mm,dle gynekologa mám mít v mém věku jen 1 mm.Potřebuji poradit zda mám jít na další vyšetření jak mi gynekolog doporučuje.Děkuji za odpověd.

Nejnovější otázky v poradně

• Dostupnost léku Vasosan P a možnosti jeho náhrady či individuálního dovozu

  Dobrý den, na mé zdravotní problémy mám předepsán lék Vasosan P. Jak jsem zjistil, lék se mi nepodařilo sehnat. Můžete mi prosím poradit kde bych mohl lék Vasosan P sehnat a nebo zda existuje náhrada?....

• Možnosti náhrady za Milurit při otocích kotníků

  Prosím, zda je nějaký lék místo Miluritu, mám po něm otoky kotniků

• Současné užívání antibiotik Xorimax, Mommox a Neurol - informace o možných interakcích

  Dobrý den, může se současně užívat antibiotika xorimax, mommox a neurol? Děkuji

• Nabídka levnějších generických alternativ k aspirínu a acylpyrínu.

  Dobrý den, já bych se chtěl zeptat, jestli máte v nabídce levnější generické léky k aspirínu a acylpyrínu, třeba acygal a podobné. Děkuji.

• Bolest na hrudi s pocitem tlaku

  Dobrý den chtěla jsem se zeptat bolí mě to jakoby kdyby mě tam někdo tlačil na hrudi

• Riziko vzniku návyku při užívání zolpidemu jednou týdně.

  Dobrý den, beru na spaní zolpidem 1x za týden, maximálně pět prášků za měsíc. Může mi takto vzniknout návyk?

• Časový odstup při užívání léků Euthyrox, Emanera a Cauqence.

  Dobrý den chtěl bych se zeptat na časový odstup lékům ethyrox , emanera , cauqence . Děkuji