Kreatin ve vyšším věku

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

ano, kreatin může být vhodným doplňkem pro posílení svalů i ve vyšším věku, pokud však nejsou přítomny kontraindikace (např. snížená funkce ledvin, užívání diuretik na vysoký tlak). Je ale ideální kombinovat jej s lehkým pohybem nebo fyzioterapií, jinak jeho přínos není výrazný. O dlouhodobém užívání doporučuji obeznámit i lékaře.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Dlouhodobé užívání Menoxinu ve vyšším věku

  Dobrý den, je mi 62 let a asi 8 let užívám Menoxin, protože jako jediný mi zabírá. Pokud přípravek beru, jsem bez obtíží, při vysazení mám problémy s návaly horka. Můžu Menoxin i nadále užívat? Děkuji

• Vhodný kreatin pro seniory se svalovou ochablostí při běžném pohybu na zahradě

  mám 75 let, trpím svalovou ochablosti svalů dolních končetin,lze doporučit vhodný creatin,nesportuji ale mám pohyb na zahradě

• Doplněk stravy Ensimkonfort: Informace, dostupnost a doporučení při chronické zácpě ve vyšším věku.

  Hezký den. Je mi 87 let, mám chronickou zácpu. Lékaři mi doporučují různá laxatíva. Dostal jsem nabídku na potr.dopl. "Ensimkonfort". Znáte tento potr.dopl. dá se u vás koupit? Co by jste mi doporučili....

• Kreatin pro seniory: Možný přínos při únavě a svalové slabosti

  Mohl by mi pomoci Kreatin? Mám 80 let, jsem parkinsonik (léčený), špatně spím, mám hlavně problém s chůzí, občas i upadnu. V roce 2021 jsem dostal umělou mitrální chlopeň. A co manželce? Má 80 let, trpí...

• Podpora svalové hmoty a energie prostřednictvím vhodných doplňků stravy ve vyšším věku.

  je mě 74 let a ubývá mě svalová hmota. Mám neustále slabost v končetinách. Je na toto výživový doplněk.

• Očkování proti HPV ve vyšším věku: má to smysl?

  Prosím o radu, má smysl ještě v70 letech se očkovat proti HPV. Děkuji.

• Snížený krevní tlak ve vyšším věku

  Dobrý den V mladším věku jsem měla zvýšený TK 160/80-90. Teď v 90 letech mám tlak mezi 110/62 až 120/70. Léta jsem ráno a večer jsem užívala Amprilan. Nyní i když si lék nevezmu mám stále tlak nízký....

• Ztluštění děložní sliznice ve vyšším věku: Možné příčiny a doporučované kroky.

  Je mi 75 let a mám sliznici v děloze 5 mm,dle gynekologa mám mít v mém věku jen 1 mm.Potřebuji poradit zda mám jít na další vyšetření jak mi gynekolog doporučuje.Děkuji za odpověd.

• Křeče a tupá bolest varlat ve vyšším věku – možné příčiny a doporučení.

  Dobrý den.Jsem v důchodovém věku a občas v klidu dostanu křeč do varlat,která trvá asi 5 minut.Intenzivní tupá bolest.Poradíte?Děkuji

• Účinnost a možnosti aplikace Pendeponu ve vyšším věku

  Dobry den. Chtela bych se zeptat na pendepon .Kdyz jsem mela 30 roku tak me ho pichla pani doktorka abych nebyla nemocna a tak jsem nemela 50 let ani anginy nebo chripku .Chci se zeptat zda to muzu chtit...

Nejnovější otázky v poradně

• Antibiotika doxyhexal a cvičení

  Dobrý den, Můžu při braní antibiotik doxyhexal cvičit? Jedná se o silový trénink, dočetl jsem se že záleží na vyčerpání a na únavě ale pokud jen trochu úvěru plyn tak je to v pořádku? (Beru kvůli...

• Poradenské služby na odvykání kouření

  Dobrý den, je v lékárně dr. Max v Benešově odborný poradce na odvykání kouření? děkuji

• Je vhodné užívání GS Chondro Diamant při současném užívání Anopyrinu a Lozapu?

  Dobrý den chtěla bych se poradit zda můžu na klouby GS chondro diamant pomáhá.leky anopirin.lozap díky zdravim

• Léky používané při léčbě extraezofageálního refluxu

  Jaký lék se používá při extraezofageálním refluxu? (Mimojícnový reflux

• Dávkování léku Sorvasta

  Poprvé mi byl předepsán lék na snížení cholesterolu (Sorvasta 20mg, celkový cholesterol mi byl naměřen 6,37 mmol/l). V příbalovém letáku léku Sorvasta je ale uvedeno, že léčba musí být zahájena dávkou 5...

• Užívání Samahanu 2 dny před operací

  Můžu 2 dny před operací pít Samahan

• Použití přípravku MINORGA 50MG/ML ve věku 82 let

  Mohu používat produkt MINORGA 50MG/ML když mi je 82 let?

• Probiotika u kojence při umělém mléku: Je potřebné podávání Biogaii spolu s probiotiky v mléku?

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, mam měsičního syna trpí na prdíky. Máme umělé mlíko Beba comfort 1 s Probiotickou bakterii L. reuteri, dostavá na lžičce Biogaiu. Je to dobře nebo mám Biogaiu vysadits...

• Užívání ostropestřce mariánského při současné terapii Anopyrinem

  Mohu užívat ostropestrec mariánský když beru anopyrin 100 mg 1 tabletu denně Děkuji