Krilový olej, na co pomáhá?
Dobrý den,
krilový olej je přírodní olej, který se získává z malých mořských korýšů - tzv. krilu. Krilový olej i klasický rybí olej obsahují omega-3 mastné kyseliny, které podporují zdraví srdce, mozku, kloubů a působí protizánětlivě.
Krilový olej se liší tím, že omega-3 jsou vázány na fosfolipidy (lepší vstřebatelnost) a obsahuje také antioxidant astaxantin (chrání omega-3 před oxidací). Nižší dávky mohou mít teda srovnatelný efekt, nezpůsobuje typickou rybí pachuť a bývá lépe tolerován z hlediska trávení.
Rybí olej obvykle poskytuje vyšší množství EPA a DHA kyselin v jedné dávce, zatímco u krillového oleje mohou být omega-3 díky vazbě na fosfolipidy lépe využitelné. Z hlediska snášenlivosti a komfortu užívání je krillový olej pro některé osoby pohodlnější volbou, bývá však oproti rybímu oleji dražší.
S pozdravem a přáním hezkého dne
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
co pomaha na snizeni cholesterolu
Dobry den,manzelovi zjistili,ze ma vysoky cholesterol,co pomaha k jeho snizeni na prirodni bazi?Dekuji s pozdravem
Kokosový olej
Dobrý den,ráda bych zakoupila kokosový olej,protože jsem se dočetla,že pomáhá také při problémech se zuby a dásněmi,nicméně nikde se nemohu dopátrat,který je ten " pravý ".Někde se uvádí,že je vyroben z...
Třezalkový olej – na co je?
Na co vsechno se da pouzit trezalkovy olej a ma nejake nevyhody?
Růst svalů – co pomáhá?
Dobrý den, jaké doplňky nebo potraviny nejlépe podporují růst svalů? Děkuji.
Rakytníkový olej, na co se používá?
Dobrý den, na co všechno je vhodný rakytníkový olej a jak se užívá? Děkuji
Exem vevlasech
Dobrýden Holčičky 2 roky a 3 roky ačtvrt.Mají ve vlasech prvně seboru a paknámto přejde.Buď na exem zčeho nevím z jakého důvodu má a nebo přejde Na plíseň můžete nám doporučit co stín? Jakou kosmetiku...
Zinek vs. pupalkový olej: Co je účinnější na akné?
Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda je lepší užívat na akné zinek nebo pupalkový olej děkuji
Svědivá vyrážka na rukou – možnosti zmírnění příznaků a co na ni pomáhá
Dobrý večer, vyskocila mii svediva vyrážka převážně na rukou. Alergie na nic nemám. Svědí to doma, ve skole i ve sprše. Co by mi mohlo pomoci? Kožního lékaře teď před svatky asi nenajdu a mám strach...
Kuří oko
Dobrý den, vyřízli mi na noze kuří oko (malíček). Dnes jsem byl na chirurgii na vytáhnutí stehu a doktorka mi doporučila koupit si nějakou mast na zahojení rány, suché kůže a strupu. Co by jste...
Třezalkový olej, jaké má účinky?
Dobrý den, na co všechno se používá třezalkový olej a jaké má účinky? Děkuji
Nejnovější otázky v poradně
Kombinace Amoksiklavu, Erdomedu a Algifenových kapek
Dobrý den, užívám ATB amoksiklav 1g. Ale bolí mě hodně hlava, můžu si k tomu dát algifenove kapky?? Užívám ještě k ATB i Erdomed. Děkuji za odpověď a přeji hezký den.
Kombinace Lexaurinu 1,5 mg a Panadolu 500 mg
DOBRÝ DEN, MOHU UŽÍVAT SOUČASTNĚ LEXAURIN 1,5 MG A PANADOL 500MG?
- Léky
Postup při snižování dávky Rivotrilu na minimální úroveň a možné projevy.
Dobrý den, beru dlouhodobě rivotril poslední rok jen 0.25mg (půlka té nejslabší tabletky).. jak postupovat při vysazení a co čekat ? mám doma půličku tablet tak asi jeste tu pulku na třetinky je dobrý...
- Ředění krveČaje
Kombinace Eliquis 5 mg a bylinných čajů: Máta a šalvěj.
Užívám Eliquis 2x 5mg. Mohu pít čaj z máty, nebo šalvěje?
Použití vakuové pumpy při lécích na tlak
Mohu pouzivat vakuovou pumpu kdyz uzjvam leky na tlak pomuze mi to s erekci dekuji ne mi 77r
Rady pro řešení pupínků v nose
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na pupínky v nose co na ně?