Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Kyselina listová, co když chybí?

    Dotaz z 21. 2. 20261 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobry den, co muze zpusobit nedostatek kyseliny listove? Dekuji
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    kyselina listová (vitamin B9) je vitamín ze skupiny B, který je nezbytný pro správné fungování organismu. V těle se podílí zejména na tvorbě DNA a na procesu dělení buněk. Je důležitá pro krvetvorbu, metabolismus homocysteinu a správnou funkci imunitního systému. Významnou roli hraje iv období růstu a během těhotenství, kdy přispívá k růstu zárodečných tkání.

    Nedostatek kyseliny listové může vést k poruchám krvetvorby (například ke chudokrevnosti), projevům únavy, slabosti, snížené koncentrace nebo zvýšené hladině homocysteinu (rizikový faktor pro vznik aterosklerózy, infarktu myokardu a cévní mozkové příhody). U některých osob se mohou vyskytnout afty či zánět jazyka. U těhotných žen může nedostatek zvýšit riziko vývojových poruch plodu.

    Mezi přirozené zdroje patří zejména listová zelenina (například špenát, salát, kapusta, rukola), brokolice, chřest, luštěniny, celozrnné obiloviny, ořechy, avokádo či játra. Jelikož se jedná o vitamin citlivý na teplo, jeho obsah se může při delší tepelné úpravě snižovat.

    Pokud je podezření na nedostatek nebo zvýšenou potřebu (například v těhotenství), je vhodné konzultovat stav s lékařem a případně provést laboratorní vyšetření. V případě potvrzeného nedostatku může lékař doporučit vhodný doplněk stravy nebo registrovaný léčivý přípravek obsahující kyselinu listovou. Dávkování by mělo být individuálně přizpůsobeno Vašemu zdravotnímu stavu.

    S pozdravem a přáním hezkého dne

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    • Doplňky stravy v období plánování těhotenství

      Dobrý den, paní magistro, je mi 27 let (jsem naprosto zdravá, vážnější zdravotní potíže jsem nikdy neřešila a HA jsem brala cca 5 let, stravuji se převážně alkalicky) a plánujeme s manželem v příštím...

    • Těhotenství

      Dobrý den, jsem na konci 6 měsíce těhotenství. Vyšel mi horší krevní obraz, málo bílkovin, železa a hořčíku, ten mi napíše doktor. Ale chci se zeptat, můžu začít brát spirulinu ? Ještě beru Femibion 2,...

    • Problémy s otokem spodního rtu

      Dobrý den, mám potíže z otokem spodního rtu. Je spontánní na alergu mi nic nezistili. Léčím se několik měsíců na afta v antru. A jelikož nevím co tenhle otok způsobuje nevím si rady. Příklad i když jim a...

    • První užití antikoncepce

      Dobrý den. Poprvé v životě jsem začala užívat antikoncepci, konkrétně Aidee a chtěla bych se zeptat. V 1. den, když jsem dostala menstruaci cca v 10 dopoledne, jsem si 1. tabletku vzala až v 19:00....

    • Afty a hnisající prsty

      Dobrý den, od pátku se mi udělalo několik aftů v puse. Také mi dost natekly dásně. Vše mě bolí když mluvím, jím či čistím zuby. Kolem nehtů se mi téměř na všech prstech na rukou udělal zánět. Praktická...

    • Těhotenství a přípravek Inofolic

      Dobrý den, asi před půl rokem mi někdo poradil přípravek INOFOLIC (Inositol 2g,kyselina listova 200uq) jako doplněk stravy, pokud chci otěhotnět. Začla jsem ho teď brát před 3 týdny a stalo se, že jsem...

    • Těhotenství

      Dobrý den. Zajímalo by mě, kolik kyseliny doporučujete pro těhotnou a kdy (kolik měsíců před otěhotněním)? Vím, že klasické doporučení je brát kyselinu listovou, to je ovšem její syntetická forma a tělo...

    • Chybi mi B12

      Dobry den, dle vysledku krve mi chybi kyselina listová a B12..Mam uzivat Acidum folicum 10mg a SorbiferDurules 320mg.Muj dotaz je staci to na chybejici B12? Oba léky mam na recept.Dekuji

    • Nedostatek vitamínů způsobující puchýře a možné příčiny bílého povlaku na jazyku.

      jaké vitamíny chybí při puchýřů na jazyku. Co způsobuje bílý povlak na jazyku Děkuji

    • Nedostatek kyseliny listové

      Dobrý den, dle krevního obrazu mi chybí kyselina listová, jejíž tablety se prodávají současně i s některými vitamíny skupiny B. Jelikož jsem v posledních dnech měla několik přisátých klíšťat, chtěla bych...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    Vitamíny a minerályZdraví a prevence