Mag threonate, má smysl ho užívat?
Dobrý den,
magnesium L-threonate je specifická forma hořčíku, která se odlišuje od ostatních tím, že je navržena tak, aby se lépe dostávala přes hematoencefalickou bariéru do mozku. Využívá se proto zejména v souvislosti s podporou nervového systému, psychické pohody a kognitivních funkcí, jako je koncentrace nebo paměť.
Magnesium threonate není lék na spaní a nezpůsobuje ospalost. U některých lidí však může nepřímo přispět k lepšímu spánku tím, že podpoří uvolnění nervového systému, sníží vnitřní napětí a pomůže uklidnit myšlenky před spaním.
Tato forma tedy může být vhodná zejména v případech, kdy je spánek narušen stresem, úzkostí nebo psychickým přetížením. Účinek je však individuální a nemusí se projevit u každého.
S pozdravem a přáním hezkého dne
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
Podpora motoriky, neuroplasticity a koordinace u muzikantů
Dobrý den. Jsem muž 71 let. Mám cukrovku, vysoký tlak a dnu - vše pod kontrolou. Potřebuji podpořit jemnou muzikantskou motoriku, neuroplasticitu, koordinaci a rychlost. Dosavadní medikace je: Prestarium...
Nejnovější otázky v poradně
- Lékové interakceŘedění krve
Kombinace Godasalu a vitamínů K2 MK-7 a D3: Možná interakce a doporučení.
Dobrý den. Užívám Godasal 100/50mg mohu užívat vitamín K2 MK-7 D3 1000IU
- Pálení žáhyDutina ústní
Pálení a bolest jazyka: Možné příčiny a dočasné zmírnění obtíží před vyšetřením.
Lékařka myslela že mám na jazyku moučnivku.Léčím se už 6 týdnů a teď zjistili ,že mám asi reflux .Jazyk a zuby mám rozleptaný.Jazyk mě pálí až bolí a všechno jídlo je hořké.Užívám cucací tablety Bacloral...
- Lékové interakce
Správné pořadí užívání léků Rybelsus, Euthyrox, Argofan, Betaloc Zok a Essentiale Forte.
V jakém pořadí brát léky-Rybelsus 3 mg, Euthyrox50mg,Argogan 150mg,Betaloc Zoc 50mg a ESsentiale fořte.
Současné užívání Edinosieru a Imunoglukan
Muže se zeptat na současne uživani edinosieru a imunoglukanu
Současné užívání Maxitrol kapek na oči a Controlocu na žaludek
Dobrý den prosim vás mohu používat maxitrol kapky do očí a zároveň užívat controloc na žaludek ?
Možnosti mastí a gelů na rychlejší hojení modřin.
Beru léky na ředění krve Codasal a Ecugra také Concor,Entresto,Mertenil a léky na Chopn,Euphylin,inhal.Formano a Spiriva Respimat.Před 2 dny mé Kardiolog vysadil napořád lek Forxiga ten už neberu kvůli...
Doplňky a léky vhodné při artróze kolenních kloubů 2. stupně
co užívat při artroze koleních kloubů druhého stupně.
onycholiza nehtu
Dobry den potřebuj neco anacholiza negtu .