Magnesium - organické vs bioaktivní

Na dotaz odpovídá

PharmDr. Lukáš Dobrovolný

Hezký den, Bioaktivní Magnézium obsahuje komplex tří různých sloučenin (uhličitan, hydroxid, octan) hořčíku, které dle výrobce zajišťují výbornou biologickou dostupnost. V literatuře lze však nalézt informace o lepším vstřebání hořčíku při jeho perorálním užívání společně s organickými kyselinami (laktát, citrát, orotát..Magne B6 Forte, Magnesii lactici Medicamenta, Magnesium Biomedica Lactate, Magnerot) a horším ve formě anorganické (uhličitan, síran, oxid). Maximální sérové koncentrace je dosaženo v průběhu 2 hodin - tedy v tomto horizontu můžete očekávat nejvyšší účinnost (s ohledem na podání před spaním). Za křečemi se často skrývá (nicméně připomínám, že diagnostika přes monitor počítače opravdu není možná a může být extrémně zavádějící) též syndrom neklidných nohou spadající do gesce neurologa, žilní insuficience, neuropatie, vertebrogenní syndrom atd. Poněkud překvapivě se při spasmech též často uplatňuje masivnější podávání vitaminů skupiny B (Milgamma N, NeuroMax Forte, Neuromultivit, Neuritogen, Revitanerv..). Loučí se Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

• organické vs. anorganické minerály

  Dobrý den. Zajímal by mě názor studovaného člověka,než se řídit jen článkem v časopise Elle ;-) Je opravdu lepší brát například hořčík , zinek .. v organickém provedení nebo je to jen marketing dražších...

• Je mi 70 let a ještě jsem pracovně aktivní. Jaké magnesium mám brát?

  Při větším zatížení mi v noci chytají křeče. Slyšel jsem, že některé přípravky se vstřebávají lepší a některé tělo skoro vůbec nepřijme a vyloučí. Podle čeho se mám orientovat, jaké složení doporučujete?...

• Dobrý den. Píšete, že odpovídáte do 24 hodin, ale už uběhlo 48 hodin od mého dotazu a bez odpovědi!!

  Dotaz zněl na doporučení magnesia. Které magnesium se nejlépe vstřebává. Jakou složku má mít? Jaký produkt doporučujete. V noci mi občas chytají křeče, většinou při větším denním zatížení. Je mi přes 70...

• psychika

  jaký je rozdíl mezi Zdrovit MaxiMag Hořčík 375mg + B6 tob.50 a Magne B6 Forte 50 tablet sanofi.děkuji

• Doplňky stravy pro seniory: vitamíny D, B, C, Q10 a Omega-3 pro vitalitu a energii

  Dobrý den,prosím o odpověď a zaroveň řadu...je mi 64 let,jsem fyzicky i mentálně stále akční,pracuji jako učitelka.Prosim o doporučení vhodných doplňků stravy...D,B,C,Q10, Omega 3 apod. Děkuji Vám za...

Nejnovější otázky v poradně

• Možnost současného užívání Ostropestřce s Anopyrinem, Amprilanem a Mertenilem.

  Dobrý den, je možné užívat Ostropestřec společně s Anopyrinem 100, Amprilanem 5mg a Mertenilem 40mg? Děkuji za odpověď.

• Možnost současného užívání Ostropestřce s Anopyrinem, Amprilanem a Mertenilem.

  Dobrý den, je možné užívat Ostropestřec společně s Anopyrinem 100, Amprilanem 5mg a Mertenilem 40mg? Děkuji za odpověď.

• Kombinace vitamínů a omega-3 u dětí

  Dobrý den, mám 2 dcery (3 a 6 let).Lze prosím bezpečně kombinovat tyto vitamínové přípravky? RÁNO - Vitar Kids Multivitamin + kolostrum VEČER - Mollers Omega 3 Rybí olej ovocná příchuť 250 ml /...

• **Vhodná denní doba pro užívání Livlife Magnesium L-threonate: ráno nebo večer?**

  Dobrý den, koupila jsem si Livlife Magnesium L-threonate. Můžu ho užívat ráno nebo je lépe tento druh hořčíku užívat k večeru. Děkuji

• Užívání magnesium B6 s léky Mertenil, Enelbin, Carzap a Eliquis

  Dobrý den můžu brát magnesium B6kdyz beru léky mertenil enelbin.carzap eliquis s odstupem

• Odstranění bradavice během těhotenství

  Dobrý den, udělala se mi malá bradavice na patě, chtěla bych se zeptat, jestli je možné ji odstranit nějakým volně prodejným přípravkem. Zároveň jsem v 6. Měsíci těhotenství, tak bych chtěla něco, co je...

• Vodnatý průjem a užívání antikoncepce Drovelis: jak pokračovat a co s ochranou?

  Dobrý den, 4 dny po sobě mám vodnatý průjem a beru antikoncepci Drovelis. 2x jsem si brala tabletku z náhradního blistra dle příbalového letáku a i přesto šly ven. Ráda bych se zeptala, jak mám...

• Kombinace Metoject PEN a Gastrotussu: Jejich společné užití a možné interakce.

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli mohu při léčbě Metojectem PEN užívat přípravek Gastrotuss. Děkuji za odpověď.

• Bolest v oblasti jater po užívání většího množství Brufenu: Příčina a možná souvislost.

  Měsíc mne bolí koleno a proto jsem na bolest bral brufen 400. Snědl jsem za dva týdny celkem 32 tablet. (cca 3 tablety denně). Nyní koleno bolí málo ale velice mne čtvrtý den bolí v oblasti jater. Sezení...