organické vs. anorganické minerály
Dobrý den,
ano, je to tak. Jako příklad si můžeme vzít hořčík. Oxid hořečnatý má biologickou dostupnost 4-10% (10% při prázdném žaludku). Nalačno však může vykazovat projímavý účinek. Vyšší biologickou dostupnost (až 80 %) má laktát a citrát. Nejvyšší biologickou dostupnost má chelátová forma (až 90 %).
S pozdravem
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
Magnesium - organické vs bioaktivní
Dobrý den, jaký je prosím rozdíl mezi oganickým a bioaktivním magnesiem? Kvůli křečím a špatnému spánku pomýšlím na užívání magnesia i před spaním. Jak dlouho před spaním doporučujete doplněk užít?...
Ca + Mg + Zn
Dobrý den, četla jsem, že se nemá užívat dohromady hořčík s vápníkem. Přitom vy tento přípravek prodáváte a já ho mám doma. Tak nevím, zda ho užívat nebo ne. Názory lékárníků se různí. Děkuji za odpověď.
IPP a doplňky
Dobrý den, 3 měsíce užívám na reflux emaneru (nejprve 80mg, dnes 20mg / denně). Slyšela jsem o problematice vstřebávání minerálů a vitamínů a občas mám křeče. Jaké doplňky je vhodné zařadit do...
Nedostatek horciku /prujem po horciku
Dobry den, mam laboratorne zjisteny dlouhodoby nedostatek horciku, lecim se na hematologii a u dalsich lekaru, beru nekolik leciv, vitaminy a mineraly. Po predepsanych horcikovych tabletach mivam prujem,...
Chelátová forma?
Dobrý den, co znamená chelátová forma u doplňků a je opravdu lépe vstřebatelná? Děkuji.
psychika
jaký je rozdíl mezi Zdrovit MaxiMag Hořčík 375mg + B6 tob.50 a Magne B6 Forte 50 tablet sanofi.děkuji
vitamíny
Dobrý den, můžete mi poradit vitamíny s chelátovými prvky jsou vhodné k občasné konzumaci pro zlepšení zdravotního stavu a ,,nastartování těla" po delším, velmi náročném životním období? Děkuji za...
Dávkování horčíku
Dobrý den rád bych se Vás zeptal na produkt MAGNE B6 470MG/5MG obalené tablety 100. Rád bych se vás zeptal kolik je tedy magnesia v jedné tabletě, protože se na krabičce píše 470 ale pak je tam napsáno...
Interakce Léků a Doplňků Stravy
Dobry den, chci se zeptat na lekovou interakci. Rano 100mg Milurit, 25mg egilok, 100mg Zoloft. Vecer 10mg rosuvastatin, 50mg Trittico. Jako doplnky beru Magnosolv, b komplex, vitamin D3 +K2, celaskon...
POMÁHÁ MAGNESIUM NA SNÍŽENÍ KREVNÍHO TLAKU ??
POMÁHÁ MAGNESIUM NA SNIŽOVÁNÍ KREVNÍHO TLAKU ?? KTERÉ ??
Nejnovější otázky v poradně
Možnost současného užívání Essentiale na játra a Eliquisu 5 mg
Dobrý den, můžu užívat doplněk Essentiale na játra společně s Eliquisem 5mg.?
Kombinace Cotrimoxazol Al forte 800 mg a Furon 40 mg: Možná rizika a doporučení
Dobrý den, mohu kombinovat Cotrimoxazol Al forte 800mg s léken Furon 40mg na odvodnění ? Děkuji
Návrat k antikoncepci MyWy: Možnost zahájení mimo běžný cyklus a nutnost doplňkové ochrany.
Dobrý den, před pár měsíci jsem brala antikoncepci MyWy, poté jsem musela kvůli operaci vysadit. Teď se k ní vracím, ale potřebovala bych ji začít brát asi cca 10 dní po menstruaci. Je to možné, když...
Jednorázové použití Novo Passit před letem: Pozor na třezalku a sluneční expozici v Řecku.
Dobrý den, potřebovala bych něco na zklidnění před letem. Našla jsem si bylinný roztok Novo Passit, ale při čtení příbalového letáku jsem našla, že obsahuje třezalku. Je to problém, když letíme v červnu...
Kombinace léků: Srovnání účinků Afexilu a Diclofenaku při užívání se Stacylem.
Užívám stacyl 100 mg 1x denně, afexil 500 mg popř. Diclofenac 75 mg při bolesti, rosucard 20 mg a prenessa 5 mg. Může v této kombinaci mít afexil stejné účinky jako diklofenak k užívání spolu se...
Užívání 0,5 mg Rivotrilu na noc: Možné důsledky a rizika.
Vadí na noc O.,5 Rivotril?
Nepravidelné špinění a bolesti v podbřišku po zavedení Kyleeny
Dobrý den, mám již od půlky ledna zavedenou Kyleenu. Předtím, jsem brala cca 8 měsíců hormonální antikoncepci (pilulku). Kromě krvácení po zavedení od začátku jen párkrát za měsíc slabě špiním+ pociťuji...
Možná rizika při kombinaci Furoniu a Biofenacu
Můžu kombinovat Furonil a Biofenac
Kombinácia Prestarium a Rytmonorm: Možné interakcie a opatrnosť
Môžem prestarium, keď beriem rytmonorm 225