organické vs. anorganické minerály

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

ano, je to tak. Jako příklad si můžeme vzít hořčík. Oxid hořečnatý má biologickou dostupnost 4-10% (10% při prázdném žaludku). Nalačno však může vykazovat projímavý účinek. Vyšší biologickou dostupnost (až 80 %) má laktát a citrát. Nejvyšší biologickou dostupnost má chelátová forma (až 90 %).

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Ca + Mg + Zn

  Dobrý den, četla jsem, že se nemá užívat dohromady hořčík s vápníkem. Přitom vy tento přípravek prodáváte a já ho mám doma. Tak nevím, zda ho užívat nebo ne. Názory lékárníků se různí. Děkuji za odpověď.

• Magnesium - organické vs bioaktivní

  Dobrý den, jaký je prosím rozdíl mezi oganickým a bioaktivním magnesiem? Kvůli křečím a špatnému spánku pomýšlím na užívání magnesia i před spaním. Jak dlouho před spaním doporučujete doplněk užít?...

• Nedostatek horciku /prujem po horciku

  Dobry den, mam laboratorne zjisteny dlouhodoby nedostatek horciku, lecim se na hematologii a u dalsich lekaru, beru nekolik leciv, vitaminy a mineraly. Po predepsanych horcikovych tabletach mivam prujem,...

• magne b6

  Dobrý den, prosím můžete mi ještě poradit jaký je rozdíl pokud je mezi Magne b6 forte a Magnex citrate 375 mg+B6 tbl.100

• Magnex 375 mg + b6 dotaz

  Dobrý den, ráda bych se zeptala jaký je rozdíl mezi hořčíkem Magnex 375mg + B6 a vašim hořčíkem Magnesium B6 premium. Děkuji.

• Magne B6+vitam.D3

  Dobrý den,chtěl jsem se zeptat,je nějaké bal.magne b6+vit.D3(zatím jsem nenašel)kde je obsah hořčíku v 1 tbl 500mg+D3,u kterého stačí brát jen 1 tbl.denně??Jestli je v nabídce tato varianta v Dr.max?A...

• psychika

  jaký je rozdíl mezi Zdrovit MaxiMag Hořčík 375mg + B6 tob.50 a Magne B6 Forte 50 tablet sanofi.děkuji

• Chelátová forma?

  Dobrý den, co znamená chelátová forma u doplňků a je opravdu lépe vstřebatelná? Děkuji.

• Dávkování horčíku

  Dobrý den rád bych se Vás zeptal na produkt MAGNE B6 470MG/5MG obalené tablety 100. Rád bych se vás zeptal kolik je tedy magnesia v jedné tabletě, protože se na krabičce píše 470 ale pak je tam napsáno...

• IPP a doplňky

  Dobrý den, 3 měsíce užívám na reflux emaneru (nejprve 80mg, dnes 20mg / denně). Slyšela jsem o problematice vstřebávání minerálů a vitamínů a občas mám křeče. Jaké doplňky je vhodné zařadit do...

Nejnovější otázky v poradně

• Užívání vaginálních probiotik Gynium společně s Doxyhexalem a probiotiky Laktobacily 10 Premium

  Dobrý den, Užívám Doxyhexal na 10dni. K tomu probiotika Dr. Max Laktobacily 10 Premium Lze užívat k tomu i vaginální probiotika Gynium? Po dobrání ATB se chceme pokoušet o otěhotnění. Dekuji

• Užívání léků Eliquis a Jardiance před ultrazvukem břicha nalačno.

  Jdu na sono břicha. Mám být nalačno. Mohu si vzít lék Eliquis na ředění krve a zapít ho vodou bez jídla ? A ještě lék Jardiance mohu také zapít vodou bez jídla ? Nebo si léky nemohu vzít ,? Až po...

• Výběr léku na tlak při opakujících se močových infekcích a informace o bakterii E. coli

  Děkuji za odpověď Mgr. Lazorová. Mám také stejné podezření, jak uvádíte že lék Ylpio může způsobovat infekci močových cest. Dostala jsem tedy nový na lék na tlak Twynsta 80mg/5mg ale s hrůzou jsem...

• Odstup mezi užitím léků Entresto a Rosucard a možné nežádoucí účinky svalové slabosti.

  Dobrý den můj dotaz zní jaký má být odstup užití entresta a rosucardu někde jsem četla že současné užití léku je špatně ,užíván součáne užívám víc jak dva roky ,pravdou je že pociťují svalovou ochablost...

• Krvácení během prvního měsíce užívání HA Suzia – je to běžné?

  Dobrý den, beru první měsíc HA Suzia, jsem ve třetím týdnu užívání a cca v půlce se mi objevilo krvácení, taková slabá menstruace bych popsala. Je to normální? Placebo pilulky bych měla začít brát až za...

• Kombinace léků Biofenac a Tenormin: Možná rizika a doporučení.

  Mohu kombinovat biofenac a tenormin?

• Dlouhodobá podpora při potížích s vyprazdňováním u dětí

  Dobrý den. Syn čerstvě 1 rok má cca od 7 měsíce problémy s vyprazdňováním. Řešeno několikrát s pediatrem , ale vlastně nám poradně nebylo nic doporučeno. Dostali jsme 2x balení forlaxu ( ten pomohl) po...

• Možnost předepisování Pragioly praktickým lékařem při generalizované úzkosti.

  Užívám pragiolu na generalizovanou uzkost, neurozu 2az 4 tobolky při potížích.predepisuje psychiatr. Může mi pragiolu25mg předepsat na uzkost prakticky lekar?

• Možná souvislost modřiny se současně užívanými léky na zlepšení žilní cirkulace.

  Dobrý den,prosím o radu.Objevila se mi modřina na zápěstí velikosti 7x2cm,nebouchla jsem se ani nic podobného. Chci se zeptat beru Detralex 2tablety ráno a koupila jsem si k tomu Hemoxin který beru v...