Možnosti hubnutí při užívání Elicea a Aktiprol

Dobrý den,

při užívání léčivých přípravků, jako je Elicea (escitalopram) a Aktiprol, je při hubnutí důležité volit šetrný a dlouhodobě udržitelný přístup. Tyto léky mohou v některých případech ovlivňovat chuť k jídlu, únavu nebo zpomalený metabolismus, ale neznamenají, že by hubnutí nebylo možné. Základem hubnutí je z režimových opatření:

• pravidelná strava bez dlouhou hladovění - pro další informace Vás ráda navedu na své sdělení ohledně hubnutí na podobný dotaz: jak-zhubnout,
• dostatek bílkovin, které podporují sytost,
• zařazení zeleniny a vlákniny,
• omezení častého mlsání a slazených nápojů,
• přiměřený pohyb - ideálně takový, který Vám bude přinášet i radost, například svižnější chůze, lehké posilování, plavání,
• dostatek spánku.

Pokud jde o doplňky stravy, je vhodné volit pouze neutrální podporné varianty, například vlákninu (pro pocit sytosti), chrom, případně hořčík nebo vitamin D, pokud je jejich příjem nízký.

Nedoporučuji přípravky se stimulačním účinkem nebo spalovače tuků, které mohou zhoršovat úzkost, bušení srdce nebo spánek. Stejně se vyhněte i užívání třezalky tečkované. V případě, že si nebudete dát vědět rady, doporučuji oslovit výživového poradce a/nebo trenéra.
Dochází-li však k výraznému nárůstu hmotnosti po nasazení léčby nebo se nedaří hubnout ani při úpravě stravy a pohybu, doporučuji konzultaci s lékařem. Ten může zhodnotit, zda lze upravit dávkování léčiv nebo zvolit jiný postup.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková