Nejlepší hořčík a zinek, kombinace

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý deň, 

pokiaľ je to možné, je vhodné siahnuť po registrovaných liečivých prípravkoch. V prípade horčíka by to bol, ako správne uvádzate, magnesii lactici, prípadne z doplnkov stravy je možné siahnuť napríklad po chelátovej forme horčíka (napríklad MOVIt Energy Horčík B6 chelát, Magnesium Chelate B6 či Dr. Max Magnesium B6 Gold...). Horčík v podobe laktátu je potrebné užívať počas jedla alebo tesne po jedle, aby sa eliminovalo riziko gastrointestinálnych problémov. Chelátová forma tieto nežiaduce účinky nevykazuje. Čo sa týka zinku na trhu je registrovaným liečivým prípravkom Zinkorot, prípadne je opäť možné siahnuť po chelátovej forme, ktorá má dobrú vstrebateľnosť. Zinok sa odporúča užívať naopak nalačno. Súčasné užívanie však môže negatívne ovplyvňovať vzájomnú absorpciu, je teda potrebné preparáty užívať s odstupom 2-3 hodiny. 

S pozdravom 

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Kombinace Oscillococcinum s vitamíny D, C, B, hořčíkem a zinkem

  Dobrý den, mohu brát Oscillococcinum dohromady s vitamíny D,C,B, Hořčík, zinek ? Děkuji

• Nejlepší forma hořčíku na psychiku a jeho kombinace Magnosolvu s bisglycinátem.

  Jaký hořčík je nejlepší na podporu psychiky? Mám magnosolv a zbytek hořčíku bysglycinát. Jak tyto 2 věci kombinovat? Nebo stačí jen magnosolv? Psych. řekla začít s půlkou sáčku. Dala jsem si jednou na...

• Nejlepší doba pro užívání Zinku chelátu

  Dobrý den. Nenašla jsem nikde, kdy je optimální užívat Zinek chelát. Našla jsem pouze, že je potřeba zapít velkým množstvím vody. Prosím o radu, kdy je nejlepší tento doplněk stravy užívat - jestli po...

• Warfarin a Samahan

  Dobrý den, je možné při užívání Warfarinu užívat přírodní nápoj Samahan? Pokud ne, co jiného byste při nachlazení doporučili? Děkuji.

• Možnosti Kombinace Calcis od Dr. Konrad, Vitella Ictamo a Lipobase Repair při Léčení Ekzému

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli je možné kombinovat Calcis od dr.konrad a Vitella Ictamo a případně ještě promazávat Lipobase repair? nebo jak nejlépe postupovat?Mám pravděpodobně ekzém na noze....

• křeče nohou

  mám v noci křeče celých nohou,když jsem brala vitamíny-vápník,hořčík,zinek křeče ustaly.Ted´beru centrum od A-až po železo a zase mám křeče.Poradˇte prosím co užívat,konzumovat .Děkuji

• Nejlepší horcik

  Na trhu je hodně druhů hořčíku s vitamínů B který je ten nejúčinnější pro seniory 70

• kombinace Godasalu s Maxi Vita Exclusive Vápník, Hořčík, Zinek Forte

  Dobrý den, prosím je možné užívat současně Godasal na ředení krve s doplněkem stravy, kde je i vitamin K, např: Maxi Vita Exclusive Vápník, Hořčík, Zinek Forte? Děkuji Vám

• Kombinace MOVit Vápník, Hořčík, Zinek + Biotin a MOVit B-Komplet s kyselinou listovou

  Dobrý den, můžu kombinovat MOVit Vápník, Hořčík, Zinek + Biotin tbl.90 a MOVit B-Komplet+Kyselina listová PREMIUM 90 tablet ? Předem děkuji

• Kombinace minerálních látek a vitamínů

  Dobrý den, byla jsem na krevních testech a jsem chudokrevná. Momentálně beru železo, magne b6, jod, zinek, vitamin D a C. Nejsem si jistá jak to mám kombinovat, aby byl účinek co nejlepší. Předem děkuji...

Nejnovější otázky v poradně

• Odstup mezi užitím léků Entresto a Rosucard a možné nežádoucí účinky svalové slabosti.

  Dobrý den můj dotaz zní jaký má být odstup užití entresta a rosucardu někde jsem četla že současné užití léku je špatně ,užíván součáne užívám víc jak dva roky ,pravdou je že pociťují svalovou ochablost...

• Krvácení během prvního měsíce užívání HA Suzia – je to běžné?

  Dobrý den, beru první měsíc HA Suzia, jsem ve třetím týdnu užívání a cca v půlce se mi objevilo krvácení, taková slabá menstruace bych popsala. Je to normální? Placebo pilulky bych měla začít brát až za...

• Kombinace léků Biofenac a Tenormin: Možná rizika a doporučení.

  Mohu kombinovat biofenac a tenormin?

• Možnost předepisování Pragioly praktickým lékařem při generalizované úzkosti.

  Užívám pragiolu na generalizovanou uzkost, neurozu 2az 4 tobolky při potížích.predepisuje psychiatr. Může mi pragiolu25mg předepsat na uzkost prakticky lekar?

• Možná souvislost modřiny se současně užívanými léky na zlepšení žilní cirkulace.

  Dobrý den,prosím o radu.Objevila se mi modřina na zápěstí velikosti 7x2cm,nebouchla jsem se ani nic podobného. Chci se zeptat beru Detralex 2tablety ráno a koupila jsem si k tomu Hemoxin který beru v...

• Správné užívání Hexadoxalu s odstupem Natur kefiru a Magnesie po jídle.

  Dobrý den paní magistro,mohu brát na hexadoxal s odstupem Natur kefir a Magnesii a brát jej po vydatném jídle s množstvím vody❓❓

• Saw Palmetto jako podpora při androgenním řídnutí vlasů - doporučení vhodného přípravku.

  Dobrý den, bylo mi řečeno, že mám androgenní řídnutí vlasů, že pomáhá Saw Palmetto. Můžete mi doporučit, který přípravek z Vaší lékárny užívat? Děkuji.

• Interakce Apetys se zázvorem a užívání Xarelta

  Dobrý den, mohu užívat Apetys doplněk stravy, když beru Xarelto 20mg? Dal jsem si jednu dávku a při čtení složení zjistil, že v sobě má zázvor.... Tak si nejsem jistý, zda je bezpečné přípravek užívat...

• Opakující se infekce močových cest a pálení při močení, souvislost s diabetem a vliv léků

  Dobrý den, na zánět močových cest/pálení, časté močení, i po 2hod.v noci, bolest v podbříšku/bolest jsem dostala od praktika ATB Biseptol. Obtíže ustoupily ale po5 dnech se vrátily spolu s pálením v...