Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Nejlepší doba pro užívání Zinku chelátu

    Dotaz z 12. 7. 20261 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den. Nenašla jsem nikde, kdy je optimální užívat Zinek chelát. Našla jsem pouze, že je potřeba zapít velkým množstvím vody. Prosím o radu, kdy je nejlepší tento doplněk stravy užívat - jestli po jídle, nebo nalačno a jestli nejlépe ráno nebo večer. Případně jestli je nutné se vyhnout některým potravinám. Moc děkuji za odpověď.
    Mgr. Sabina Lazorová
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Sabina Lazorová

    Dobrý den,

    zinek se pro nejefektivnější vstřebávání doporučuje užívat nalačno, avšak mnoha lidem způsobuje nevolnost, proto v případě, že nevolnost zpozorujete, je vhodnější užívání po lehčím jídle, ideálně ráno (doba ale není striktně určena). Kombinovat se nedoporučuje s ostatními minerály jako hořčík, vápník, železo, soupeří navzájem o transportéry ve střevě, odstup mezi nimi by měl být zhruba 2 hodiny. Další nekompatibilní složkou je kyselina fytová, která snižuje jeho účinek (celozrnné pečivo, luštěniny, semínka a ořechy)- pozor na zapíjení rostlinným mlékem. Odstup je vhodný také od kávy a černého čaje.

    S pozdravem a přáním hezkého dne

    Sabina Lazorová

    Podobné dotazy

    • Nejvhodnější denní doba pro užívání zinku, selenu a B6

      Dobrý den, chtěla bych se zeptat, v kterou denní dobu je nejlepší užívat zinek+selen+B6. Děkuji za odpověď.

    • Možné současné užívání Zinku chelátu, Biotinu 2500 a Omega 3 od Gymbeamu.

      Dobrý den,je možné současně ve stejnou dobu užívat Zinek chelát,Biotin 2500 a Omega 3 od Gymbeamu?Děkuji za odpověd.

    • Nejlepší hořčík a zinek, kombinace

      Dobrý den, prosím o doporučení ideálního přípravku se zinkem a s Mg. U Zn za mě vede Zinkorot. Ale jak něm brát? Nalačno tedy 30 m před nebo 2 h po jídle?nejlepší přípravek s Mg Magnesi lactici -má se...

    • Můžu kombinovat

      Dobrý den, můžu brát najednou zinek chelát 10mg a bioaktivní selen 55mikrogramů? A mám je užívat nalačno nebo s jídlem?

    • V jakou dobu brát vitamíny?

      Dobrý den, koupil jsem si vitamíny a mám problém si je rozdělit v jakou dobu je brát a jestli nalačno nebo s jídlem, aby byli co nejúčinnější. Multivitamin Chelate Omega 3 +Vitamin E Vitamin B12 ...

    • Jak velký je problém, když jsem snědla do půl hodiny před užitím doxyhexalu zmrzlinu?

      Dobrý den, čtvrtý den užívám doxyhexal kvůli lymské borelióze. Zapomněla jsem a necelou půl hodinu před jeho užitím jsem snědla dva pořádné kopečky zmrzliny (žádného sorbetu, ale s mlékem). Je to moc...

    • Užívaní vitamínů

      Užívám každý den vitamin C 1000 mg, zinek 25 mg, E 200 mg, Vigantol a Biosil plus. V jakou denní dobu je nejlepší užívaní? Mimo ně beru ráno léky na tlak Isoptin, Carzap, Indap a Helicid. Děkuji.

    • Kalcium a antibiotika

      Dobrý den, mám zánět průdušek a od paní doktorky jsem dostala antibiotika Doxyhexal a navíc jsem si měla dokoupit kalciové šumivé tablety. Nicméně by se vápník spolu s těmi antibiotiky jíst neměl....

    • Nesoulad v doporučeních pro užívání zinku

      DobrY den na netu píšou že užívání zinku v poledne nejlépe odpoledne či večer. Jelikož se vstřebává až po 15. Hodině. Nejde se opět píše nejlépe na lačno ráno. Doporučuje se i ne na lačný žaludek. Potom...

    • v noci špatně spím

      Dobrý den,chtěla bych se zeptat na užívání léku Bromazepam megret,mám ho brát večer jeden,je mi 56 let a po dlouhodobé pracovní neschopnosti jsem začala mít špatný spánek.Co je podle vás nejlepší nebo...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy