Nejlepší produkt s vitamínem c

Na dotaz odpovídá

PharmDr. Radka Procházková

Dobrý den, vitamín C patří mezi silné antioxidanty, přispívá k normální funkci imunitního systému, dopomáhá k normální tvorbě kolagenu, který je základní pojivovou tkání v našem těle. Průměrná doporučená denní dávka u dospělého člověka se pohybuje od 60 do 100 mg. U některých skupin je vhodné dávku vitamínu C zvýšit (kuřáci, lidé vystaveni nadměrnému stresu či pacienti s infekčním onemocněním) a to na doporučenou denní dávku až 250 mg. Nejvíce ho je obsaženo v rakytníku, čerstvých nebo sušených plodech šípku, citrusových plodech. Absolutně nejvyšší koncentrace vitamínu C se nachází v ovoci s latinským názvem Malpighia punicifolia (acerola). Pokud tedy chcete užívat nějaký doplněk stravy ve formě tablet, doporučím, aby obsahoval céčko z přírodního zdroje (šípek, acerola…) Zajímavostí je, že většina zvířat a rostlin si vytváří vitamín C sama a nepotřebuje ho nijak doplňovat. K výjimkám tedy patří člověk a ještě některé druhy primátů, morčata, pstruh duhový a losos. S přáním hezkého dne Kvapilová Radka

Podobné dotazy

• Adelle Davis Lipozomální Zinek s vitamínem C

  Dobrý den, prosím Vás, je produkt Adelle Davis Lipozomální Zinek s vitamínem C 200 ml vhodný pro seniory nebo je spíše pro osoby v produktivním věku? Děkuji.

• nejlepší betaglukan

  Betaglukany a zinek - dobrý den,syn v lednu bude mít 3 roky má letošní podzim již po několikáté ošklivou zelenou rýmu. Jaké betaglukany a zinek by jste doporučili? Vitamín D užívá od Terezie 2 kapky...

• Lze kombinovat atb Amoksiklav s vitaminy a minerály?

  Dobrý den, muzete mi prosím poradit, zda lze atb Amoksiklav kombinovat, kromě probiotik, i s vitamínem C, draslikem a horcikem? Případně jak daleko od sebe by bylo nejlepší všechny tyto látky brát?...

• Betaglucan nebo Imunoglucan?

  Dobrý den, koupila jsem u vás v lékárně Beta glucan + Vitamín C. Šla jsem původně pro Imunoglucan, ale paní lékárnice mi doporučila váš sirup, protože má jako jediný vědecky ověřené množství betaglukanů....

• Péče o kůži při užívání kortikoidů: Vhodné přípravky a role kolagenu

  Dobrý den, při užívání kortikoidů mám až papírovou kůži především na předloktích. Můžete mi, prosím, poradit čím nohu tento problém kompenzovat? Je vhodné používat kolagen? Pokud ano, který je nejlepší....

• Tekutý zinek + vitamín C pro děti od 5 do 8 let

  Dobrý den,je tento produkt vhodný pro dítě(5 a 8 let) - Pharma Activ Tekutý zinek + vitamín C 300 ml. Pokud by se denně podávalo jen 5ml.V případě, že ne,jaký vitamin C se zinkem (nebo zvlášť) je vhodný...

• Vitamíny v těhotenství

  Dobrý den, mám z Vašeho sortimentu zakoupen produkt "Calcium+vitamin C, D3" - značka Dr. Max. Je prosím vhodný pro těhotné ženy? Píše se pouze, že není určeno pro děti do 3 let. Děkuji.

• Kdy brát železo, aby se vstřebalo?

  Dobrý den, kdy je nejlepší užívat železo a s čím ho nekombinovat? Děkuji

• Akne a vitamin c

  Dobrý den, dcera 17 let trpící na akné může brát liposomal vitamin c 500mg dlouhodobě?

• plánování těhotenství, vitamíny

  Dobrý den Obracím se na Vás s prosbou o radu týkající se užívání vhodných vitamínů při plánování otěhotnění a následně v době těhotensví. S manželem se o miminko snažíme. Užívám momentánlě kyselinu...

Nejnovější otázky v poradně

• Podpora psychické kondice při náročném období

  Dobrý den,může tě mi poradit něco na psychiku,muž vážně onemocněl a já potřebuji být fit

• Bolest na levé straně krku

  Dobrý den. Od včerejška mě nějak divně bolí v levé straně krku a chvilkama mám pocit, že mám i rýmu. Co by to mohlo být?

• Odstranění zaschlého smegma

  Mám pod předkožkou zaschlé smegma. Horká voda ve sprše mi ho nedokáže odsranit. Jak se ho mám úplně zbavit? Možná mi doporučíte nějaký roztok, který by to rozpustil

• Kombinace Pragiola a Defumoxanu

  Dobrý den. Beru pragiola 25 1-0-2 . Mohu začít brat defumoxan? Děkuji za odpověď

• Bolesti kloubu na noze

  Dobrý den. Užívám léky na vysoký tlak Ramipril 2.5 mg. Začal jsem mít problemy z klobamy hlavní problém je na levé noze na klobu od palce. Jakou medicinu můžu používat na zlepšení kloubu když mám prášky...

• Přechod z antikoncepce Kelzy na Ayreen

  Dobrý den, doktor mi předepsal jinou antikoncepci Ayreen. Teď do neděle ještě budu brát antikoncepci Kelzy. Můžu hned další den, tzn. v pondělí hned nasadit Ayreen? Nebo musím udělat pauzu mezi Kelzy a...

• Možnost kombinace Trittica a Kinita

  Dobrý den,mám dotaz ohledně interakce léků. Beru Trittico AC 75 mg 2/3 na noc a teď jsem byla ve větším stresu a objevilo se pálení žáhy a hořko v ústech,lékařka mi doporučila Kinito 2 x denně. Mohu tyto...

• Obvodní lékař odmítl předepsat Betaserc

  Na pohotovosti mi byl 1x napsan lek betaserc s tim,ze obvodni lekar mi napise dalsi,ale to obvodni lekar odmitl,ja to tedy je?

• Kombinace Dopegytu a Sorbiferu

  Dobrý den mohu se zeptat užívám dopegyt 1-2-1-1 a ještě užívám železo sorbifer durules 2 X denně . Teď nevim jak to kombinovat s dopegytem můžu si vzít železo a za půl hodiny dopegyt šlo by to dekuji