Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Nespavost a problémy s usínám při kojení

    Dotaz z 10. 1. 20241 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, existuje nějaký bezpečný přípravek na podporu usínání a spánku i při kojení? Mám problémy s usínáním a častým probouzením v noci a přes den, když malý spí, nejsem schopná spát vůbec. Na vině je určitě stres, ale ten se jen násobí s nedostatkem spánku. Děkuji předem za odpověď.
    Mgr. Silvie Doležalová
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Silvie Doležalová

    Pěkný den,

    možnosti jsou vzhledem ke kojení velmi omezené. Bezpečně lze doporučit pravidelné užívání hořčíku (volte bisglycinátovou formu), který uvolňuje napětí a pomáhá lepšímu spánku. Základem je ale Vaše psychická stránka. Řekněte si blízkým o pomoc a nenechávejte vše na svých bedrech. Odpočiňte si a dopřejte si aspoň nějaký čas pro sebe. Dbejte na kvalitní stravu a dostatečný pitný režim. Budou-li i nadále potíže přetrvávat, obraťte se na terapeuta.

    S pozdravem

    Silvie Doležalová

    Podobné dotazy

    • Nervy,špatné spaní

      Dobrý den,mám problémy se stresem poslední dobou,dost špatně se mi spí..usínám až kolem 3hodiny ráno a o půl páte už vstávám..bylo by možné mi doporučit něco opravdu co mi na to spaní pomůže?děkuji

    • Problémy se spánkem

      Dobrý den, už několik let špatně usínám (je mi 69 let), proto dlouhodobě užívám Melatonin, jenomže někdy ani ten nezabírá. Je v mém případě vhodné užívat Rivotril? Nerada bych si na něj vytvořila návyk.

    • spánek

      Dobrý den, mám problé se spaním, v noci se mi zdají několikrát za noc divoké sny, při kterých i utíkám z postele apod. Z tohoto důvodu jsem přes den dost unavená a často usínám. Obvodní lékařka mi...

    • Nespavost u malého dítěte

      Dobrý den,máme 18měs.dvojčata a velké problémy s usínáním.Hrozně pláčou než zaberou a spí.Přes den docela usnou ,není to tak hrozné ,ale večer to je už neúnosné.Chudáci i sousedé v domě.Pokoušeli jsme se...

    • Problémy s nespavostí po Prothazinu: Možnosti snížení dávky a vliv kombinace s hořčíkem.

      Dobrý den, Z důvodu nespavosti (poslední týden jsem měla velké problémy s usnutím a po případném usnutí jsem byla do 30-45 min znovu vzhůru, melatonin, ani bylinné přípravky nezabírají) jsem dostala...

    • Spánek

      Dobrý den, chtěl by jsem se zeptat jestli léky na spaní jsou pouze na předpis. Od mala mám problém s usínáním a od té doby co chodím na noční dvakrát za týden tak je to daleko horší usínám pozdě v noci a...

    • Nekvalitní spánek

      Dobrý den, moje maminka užívá proti bolestem Paralen a Novalgin a na spaní pak lék Stilnox. Přesto je její spánek nekvalitní, špatně usíná, v noci se budí a ráno je vzhůru brzy. Můžete mi prosím...

    • Co na spánek?

      Dobrý den. Prosím, poraďte mi něco po čem budu opravdu mimo a budu spát aspoň 8 hodin? Mám 7 let už psychické potíže (agorafobie, gen. úzkostná porucha, panické ataky).. 7 let žiju jen doma mám důchod,...

    • Nespavost novorozence

      Dobrý den,trápí nás synova nespavost. Je mu měsíc a půl a problém je že nechce spinkat, křičí a pláče až zrudne,nedá se utišit,má 1-2 bdělé okna denně trvající 5-6 hodin během kterých se vzteká a...

    • Apnoe?

      Dobrý den. Chtěla jsem se zeptat o co může jít. V noci většinou nespím a pokud jen velmi krátce. Někdy se mi chce spát přes den nebo po obědě, jenomže to nejde. Když cítím že usínám pak se chvilkama...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy