otoky v těhotenství

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Dobrý den,
ano, krátkodobá lokální aplikace šalvějové masti není kontraindikována. Co se týče otoků v těhotenství, jsou možnosti terapie velmi omezené. Primárně je důležité informovat ošetřujícího gynekologa, aby vyloučil riziko preeklampsie. Otékání zmírní zdravé stravování. Jezte vyváženou stravu s dostatečným přísunem bílkovin, vitamínů a minerálů. Vyhněte se průmyslově zpracovaným potravinám a omezte slaná jídla. Právě sůl podporuje zadržování vody v těle. Zařadit do svého jídelníčku byste měla potraviny bohaté na draslík, např. brambory, banány, avokádo, špenát nebo čočku. Dále také potraviny, ve kterých se vyskytuje vitamin C (rajčata, zelí, jahody, brokolice) a vitamin E (semínka, oříšky a rostlinné oleje). Dbejte na dostatečný pitný režim a omezte kofein. Abyste předešla otokům nohou, vyvarujte se dlouhému sezení či stání. Při sezení nemějte nohu přes nohu a noste pohodlné oblečení a obuv. Vyhněte se podkolenkám a ponožkám s těsnou gumičkou a noste naopak kompresní punčocháče, které jsou nezbytným pomocníkem pro těhotné ženy. Choďte na pravidelné procházky a nevyhýbejte se ani cvičení. Výbornou volbou je plavání nebo těhotenská jóga. Během dne se snažte odpočívat, nejlépe vleže s nohama nad úrovní pasu. V noci se snažte spát na levém boku, což usnadní návrat krve zpět k srdci. Otoky pomohou zmírnit také studené obklady nebo můžete postižené místo jemně masírovat speciálními gely a mastmi.  Nejčastěji jsou využívány krémy a gely s obsahem konopného oleje, kostivalu, rutinu, arniky, fenyklu, řepíku, máty, měsíčku nebo jedle sibiřské. Krouživá masáž v kombinaci s konopným olejem pomůže odplavit nahromaděné tekutiny z podkoží.

Přeji klidný zbytek těhotenství.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• otoky v těhotenství

  Dobrý den,chci se zeptat mohu si mazat těhotenství salvejovou chladivou mast na kůži pomáhá mi na bodnutí od vosy. A co je dobré na otoky nohou?jsem 35 týden

• Bolest, otok a citlivost prsu v těhotenství: Možné příčiny a úlevová opatření.

  Dcera je v šestém měsíci a začalo jí bolet prso má dvorec nateklý a citlivý.Co s tím.Dekuji

• Může těhotná žena používat Gengigel gel na otok dásní? Doporučení pro zmírnění zubní bolesti v těhotenství.

  Dobrý den, mohu v 16tt používat gengigel orální gel na otok dásní? Popřípadě co by jste ještě doporučila na zmírnění bolesti zubu v těhotenství?

• Oteklé nohy v těhotenství?

  Co pomáhá na oteklé nohy v těhotenství hlavně večer? Děkuju

• bolest paty v těhotenství – co s tím?

  Dobrý den, jsem ve 2. trimestru a bolí mě pata při chůzi. Může to být těhotenské?

• otoky

  Dobrý den, dcera je ve druhém měsíci těhotenství a večer ji otékají nohy.Můžete prosím poradit nějakou mastičku nebo cokoliv proti tomu? Děkuji mockrát.

• Prosím o radu jak zmírnit otoky nohou

  Dobrý den Jsem těhotná 33+6 ...a otikam už aj na obličeji..rukou a hlavně nohou..vyskytují se otoky aj přez noc ..prosím zda na to mátenejakou radu děkuji .

• krevní tlak v těhotenství – normy?

  Dobrý den, jaké jsou normální hodnoty krevního tlaku v těhotenství?

• Prosím o radu jak zmírnit otoky nohou

  Dobrý den Jsem těhotná 33+6 ...a otikam už aj na obličeji..rukou a hlavně nohou..vyskytují se otoky aj přez noc ..prosím zda na to mátenejakou radu děkuji .

Nejnovější otázky v poradně

• Dotaz na rovnocennost dávkování

  Užívám medrol 20mg denně,dostala jsem 2x10mg medrolu s tím, že je to stejné. Prosím o vaše vyjádření. Děkuji

• Antikoncepce

  Zapomenutí platíčka antikoncepce při dovolené: Jak postupovat po třídenní pauze?

  Dobrý den, beru antikoncepci sirmya. Odjela jsem na dovolenou a zapomněla si doma platicko které jsem měla začít brát. Vrátím se až za tri dny, co mam dělat?

• Zdraví a prevence

  Dostupnost a podmínky výdeje Sevelameru karbonátu v České republice

  Dobrý den, nutně potřebuji Sevelamer karbonát 800 mg pro muže, který čeká na transplantaci ledvin a je na dialýze. V Moldavsku (odkud lék pochází, nikoli v Evropské unii) však lék není k dispozici....

• Lékové interakce

  Možné interakce léků: Kombinace Nolpaza, Kalnormin, Carzap, Concor, Rosucard, Godasal a Xiltess.

  Prosím o dotaz.Beru tyhle prášky a ptám se jestli si nebudou vadit.Děkuji za odpověď Nolpaza 20. 1-0-0 Kalnormin. 1-0-0 Carzap...

• ProbiotikaZažívání

  Výběr vhodných bezlaktózových probiotik a postup při citlivém zažívání a dietních omezeních

  Dobrý den,chtěl bych Vás moc poprosit o radu ohledně výběru vhodných probiotik a postupu při dietě. Nacházím se ve velmi citlivém zdravotním stavu a nerad bych udělal chybu.Moje situace:Anamnéza: Od 26....

• Vigantol: Informace o dostupnosti

  Vigantol je na předpis nebo volně, a na co je dobrý