otoky v těhotenství

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Dobrý den,
ano, krátkodobá lokální aplikace šalvějové masti není kontraindikována. Co se týče otoků v těhotenství, jsou možnosti terapie velmi omezené. Primárně je důležité informovat ošetřujícího gynekologa, aby vyloučil riziko preeklampsie. Otékání zmírní zdravé stravování. Jezte vyváženou stravu s dostatečným přísunem bílkovin, vitamínů a minerálů. Vyhněte se průmyslově zpracovaným potravinám a omezte slaná jídla. Právě sůl podporuje zadržování vody v těle. Zařadit do svého jídelníčku byste měla potraviny bohaté na draslík, např. brambory, banány, avokádo, špenát nebo čočku. Dále také potraviny, ve kterých se vyskytuje vitamin C (rajčata, zelí, jahody, brokolice) a vitamin E (semínka, oříšky a rostlinné oleje). Dbejte na dostatečný pitný režim a omezte kofein. Abyste předešla otokům nohou, vyvarujte se dlouhému sezení či stání. Při sezení nemějte nohu přes nohu a noste pohodlné oblečení a obuv. Vyhněte se podkolenkám a ponožkám s těsnou gumičkou a noste naopak kompresní punčocháče, které jsou nezbytným pomocníkem pro těhotné ženy. Choďte na pravidelné procházky a nevyhýbejte se ani cvičení. Výbornou volbou je plavání nebo těhotenská jóga. Během dne se snažte odpočívat, nejlépe vleže s nohama nad úrovní pasu. V noci se snažte spát na levém boku, což usnadní návrat krve zpět k srdci. Otoky pomohou zmírnit také studené obklady nebo můžete postižené místo jemně masírovat speciálními gely a mastmi.  Nejčastěji jsou využívány krémy a gely s obsahem konopného oleje, kostivalu, rutinu, arniky, fenyklu, řepíku, máty, měsíčku nebo jedle sibiřské. Krouživá masáž v kombinaci s konopným olejem pomůže odplavit nahromaděné tekutiny z podkoží.

Přeji klidný zbytek těhotenství.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• Otoky v těhotenství

  Dobrý den, jsem ve 33tt začala mi otékat noha u kotníku. Koupila jsem si Protifar akorát se moc nevyznám v tom dávkování ? Kolik bych měla v těhotenství cca tak brát ? 3 odmerky denne ? Jinak beru léky...

• otoky v těhotenství

  Dobrý den,chci se zeptat mohu si mazat těhotenství salvejovou chladivou mast na kůži pomáhá mi na bodnutí od vosy. A co je dobré na otoky nohou?jsem 35 týden

• Bolest, otok a citlivost prsu v těhotenství: Možné příčiny a úlevová opatření.

  Dcera je v šestém měsíci a začalo jí bolet prso má dvorec nateklý a citlivý.Co s tím.Dekuji

• Může těhotná žena používat Gengigel gel na otok dásní? Doporučení pro zmírnění zubní bolesti v těhotenství.

  Dobrý den, mohu v 16tt používat gengigel orální gel na otok dásní? Popřípadě co by jste ještě doporučila na zmírnění bolesti zubu v těhotenství?

• Oteklé nohy v těhotenství?

  Co pomáhá na oteklé nohy v těhotenství hlavně večer? Děkuju

• otoky končetin v těhotensvtví

  Dobrý den, mohu v těhotenství používat medi Thrombexin 18 lýtkové punčochy vel. L–X bílé ? Děkuji moc

• bolest paty v těhotenství – co s tím?

  Dobrý den, jsem ve 2. trimestru a bolí mě pata při chůzi. Může to být těhotenské?

• otoky

  Dobrý den, dcera je ve druhém měsíci těhotenství a večer ji otékají nohy.Můžete prosím poradit nějakou mastičku nebo cokoliv proti tomu? Děkuji mockrát.

• Prosím o radu jak zmírnit otoky nohou

  Dobrý den Jsem těhotná 33+6 ...a otikam už aj na obličeji..rukou a hlavně nohou..vyskytují se otoky aj přez noc ..prosím zda na to mátenejakou radu děkuji .

• vysoký tlak v těhotenství – co dělat?

  Dobrý den, jaké riziko představuje vysoký krevní tlak v těhotenství? Děkuji.

Nejnovější otázky v poradně

• Optimální čas pro užívání Vigantolu

  Kdy je lepší užívat vigantol,večer s s jídlem nebo během dne,aby se to netlouklo s vápníku.

• Doplnění Vincentky do nosního spreje

  Vincentka nosní sprej,lze po vyčerpání náplně doplnit z láhve normální Vincentky?

• Posílení imunity a prevence nemocí při práci v mateřské školce

  Dobrý den, jak posílit imunitu dospělého člověka, při nástupu na praxe do mateřské školky? Jaké doplňky stravy a vitamíny užívat pro to, aby byl člověk odolný proti dětským nemocem? Děkuji..

• Porovnání účinků léků na snížení cholesterolu: Rosucard vs. Zetovar.

  Můžete mně prosím vysvětlit rozdíl v působení léků léků Rosucard 40mg a Zetovar 10/20mg? Na Zetovar bych měl přejít. Děkuji.

• Délka léčby zánětu sedacího nervu a účinky rázové vlny.

  Mam zánět sedacího nervu a chodím na rázovou vlno.jdu podruhé.jsem doma uz 14 dni a stále to boli.ptam se.jak dlouho trvá léčba?kdy to povolí.dekuji za rady

• Svědění obličeje a olupování kůže po užívání Afexilu

  Dobrý den, užívám lék afexil 500 na dlumeni bolesti po devíti dnech svědění obličeje a olupovani kůže. Lek jsem vysadil a jak dále pokračovat. Na bolest jsem si vzal Paralen 500 Dekuji

• Výběr přípravku pro přípravu na kolonoskopii

  Dobrý den, jsem v rámci prevence objednaný na kolonoskopie na 10 hodin ráno. Mám problémy se zažíváním (intolerance na histamin a reflux). Pan doktor mi předepsal na vyčištění střev Fortrans. Údajně je...

• Návod k použití klyzmatu Saline před sigmoideoskopií.

  Jak použít 1xklysma saline před sigmoideoskopií v 11:00