Probiotika a doplňky stravy vhodné při IBS s nadýmáním – možnosti a doporučení

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

u dráždivého tračníku s nadýmáním se osvědčují zejména specifické probiotické kmeny, například Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium lactis nebo Lactobacillus plantarum. V praxi se často používají přípravky určené přímo na IBS, např. PROIBS 30 sáčků. Probiotika je vhodné užívat alespoň 4 až 8 týdnů, protože jejich účinek nastupuje postupně. Kromě probiotik můžete zařadit i doplňky zaměřené na jednotlivé potíže. Při nadýmání a plynatosti dobře funguje simetikon, který přináší poměrně rychlou úlevu. Pomoci mohou i bylinné přípravky s obsahem máty, fenyklu nebo kmínu, případně kombinované kapky na trávení. Pokud se objevují křeče a bolesti, lze využít i spasmolytika, která však bývají na předpis, a doplňkově může pomoci i hořčík. Z dalších doplňků je možné zvážit psyllium, tedy rozpustnou vlákninu, která pomáhá upravit stolici. Je ale nutné ji zavádět velmi opatrně a postupně, aby nezhoršila nadýmání.  Velmi důležitou roli hraje také strava a režim. U dráždivého tračníku se často doporučuje omezit nadýmavé potraviny, jako jsou luštěniny, cibule, česnek nebo perlivé nápoje, jíst pravidelně menší porce a nepřejídat se.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• Bolesti v podbřišku a potíže po užití Gutalaxu

  Dobrý den mám trvalé zácpu a včera večer jsem si vzala 20 kapek gutalaxu a od rána mám bolesti v podbřišku,nemohu se vyprázdnit a nejdou mi větry.Děkuji za odpověď.

• Každodenní nadýmání

  Dobrý den. Trpím IBS. Průjmy díky probiotikum se Sacharomyces boulardii již nemám. Užívám i trávicí enzymy kvůli intolerancím lepku a laktózy (oboje vyřazeno ze stravy). Nemohu se ale zbavit denního...

• Možnosti vnitřní podpory léčby akné: Dermovac, chaga, probiotika a další doplňky stravy.

  Dobrý den, dcera má od března akne (18let) a od dermatologa má belakne combi večer a belakne na den. Akne má na tvářích, nemá na dekoltu ani zádech, čele či nose. pouze tváře. Rádi bychom podpořili...

• Možnosti při silném nočním nadýmání a nepravidelné stolici: Enterosgel, změna stravy, alternativy ke laxativům.

  Co užívat při silném nadýmání střev v noci? Špatně a nepravidelně se vyprazdňuji. Při užití laxativ mám nějakou dobu průjem. Od lékaře jsem dostala jen kapky Algifen, což je naprosto nedostatečné....

• Dieta a probiotika po kolonoskopii u dítěte

  Dobrý večer, chtěla bych se zeptat,syn má po kolonoskopii 3 den,musí dodržovat nějakou dietu a jakou a jak dlouho,a jsou vhodná probiotika a jaké,užívà enterol( IBS-D).2×1tbl.

• Doporučení doplňků na podporu trávení při GERD a histaminové intoleranci

  Dobrý den, obracím se na Vás s prosbou o radu. Od srpna minulého roku trpím bolestmi břicha (křeče, nadýmání) a častými průjmy. Na gastroenterologii mi po gastroskopii a kolonoskopii diagnostikovali...

• Doporučené doplňky při užívání aspirinu a možnosti odstranění počínajícího plaku v cévách nohou.

  Když beru každý den ráno aspirin na ředění krve jaký suplement doporučite a ptám se lze odstranit začáteční plak v nohou

• Quercetin při histaminové intoleranci: přírodní možnosti, vhodné užívání, vliv na tlak a spánek.

  Dobrý den, byl mi doporučen při histaminové intoleranci quercetin. Doporučíte nějaký přípravek nejlépe přírodní? Je tedy vhodné jej užívat a jak? Mám problémy se spánkem přesto, že se snažím dodržovat...

• Problémy s Trávením Po Nemocnici

  Po delsim pobytu v nemocnici a užívání Atb aprasku.na bolest trpim nadymanim, mam rozhozene traveni, travim dlouho a nemam.moc chut k jidlu. Poraďte nějaké kvalitni enzymy.Děkuji.

• Doporučení přípravků na zmírnění příznaků dráždivého tračníku.

  Dobrý den, jaký přípravek mi doporučíte na dráždivý tračník. Děkuji

Nejnovější otázky v poradně

• Pravidelné užívání probiotik při plynatosti a nafouknutí břicha

  Dobrý den.Mám často nafouklé břicho a trpím plynatostí.Můžu pravidelně užívat probiotika? Zjistil jsem že mě to pomáhá.

• Výskyt pupínků po těle bez svědění a jejich rozšiřování.

  Mám pupínky po celém těle ale nesvědí. Postupně se rozrůstá vsude

• Očkování

  Nedostatek vakcín na chřipku Vaxigrip a Efluelda: Příčiny a dostupnost.

  Dobrý den,jak je možné,že není k dostání vakcína na chřipku Vaxigrip nebo Efluelda.?? Pak se trapně píše v médiích,že Češi se preventivně neočkují.

• Začervenalá pokožka a svědění po Augmentinu

  Dobrý den, má matka 80let má po 4 tém dni po použití augmentinu začervenalou pokožku a menší svědění. Je na to nějaká mast nebo podobně? Děkuji za odpověď

• DiabetesBolest

  Úleva od bolesti nohou u diabetiků: Doporučené gely a masti

  Dobrý den prosím chtěla bych se zeptat jaký gel nebo mast na bolest nohou sem diabetik děkuji

• Možnosti léčby zánětu varlat při neúčinnosti předepsaných antibiotik.

  Dobrý den 7.10 jsem byl u Urologa a zjistil mi zánět varlat a napsal mi antibiotika Doxyhexal 200 brát 0-1-0. Před měsícem jsem bral od svého praktického lékaře na to Biseptol ale bohužel mi nepomohl a...

• Problémy s menstruačním krvácením a výběr vhodné antikoncepce při minerálních nedostatcích.

  Dobrý den, měla jsem problémy s velmi silným krvácením během menstruace. Gynekolog mi doporučil Minervu, protože jsem také mívala akné. Po dlouhém rozmýšlení jsem ji začala brát. Funguje dobře a zatím...

• Šišák bajkalský a jeho vliv na účinnost hormonální antikoncepce.

  Dobrý den, má Šišák Bajkalský (kapsle) nějaký vliv na hormonální antikoncepci? Snižuje její účinnost? Beru Lirien. Děkuji

• Příznaky zhoršení po navýšení dávky Asentry

  Zdravím, beru asentru asi 2 měsíce 50mg a zabírala jenom trochu, teď mám už 3 dny navýšenou dávku na 100mg 1-0-1, ale udělalo se mi snad ještě hůř. Je to normální? Děkuji.