Probiotika a káva

Dobrý den, probiotika jsou pro pokožku velice přínosná, tam určitě není žádný problém. Kofein sám o sobě pokožce neškodí, pokud je užívaný v doporučených dávkách. Obecně se udává 300-400 miligramů kofeinu denně, což odpovídá asi čtyřem šálkům denně. Kofein odvodňuje a proto je důležité dbát na zvýšený pitný režim abyste předešla případné suchosti pokožky. Preventivně samozřejmě je vhodné pokožku co nejvíce hydratovat a to jak pomocí tekutin (nejlépe čistá voda) a vhodnou pleťovou kosmetikou. Ideální volbou může být Uriage Eau Thermale řada, která hydratuje pleť, působí proti vzniku prvních vrásek a rozjasňuje. Kombinovat můžete pleťový krém spolu s očním krémem a sérem, které proniká hlouběji do pleti. Přípravky vždy aplikujte na dobře vyčištěnou pleť, například pomocí Uriage micelární pěny. Na den bych doporučila použít krém s SPF, který chrání proti negativním vlivům UV záření- fotostárnutí, poškození pleti a nežádoucí pigmentace. Aplikovat můžete Uriage Eau Thermale legere SPF20, případně Uriage Age lift denní krém s SPF 30.
Těžko hodnotit přes počítač, nicméně dle Vašeho popisu by se na lýtkách mohlo jednat o keratózu, konkrétně keratosis pilaris- jedná se o kožní onemocnění charakterizované zhrulou a suchou kůží, tvoří se drobné pupínky spolu se zarudnutím. Někdy bývá popisována jako "strawberry skin/jahodová kůže", charakteristické jsou právě drobné pupínky, kůže působí drsně a na omak je hrubá. Typická jsou místa jako lýtka, tváře, zadní strana paží. Jedná se o poměrně nekomplikované onemocnění, kdy keratin ucpává kožní póry a tvoří se drobné pupínky. Vhodnou péčí lze tyto obtíže minimalizovat nebo zcela potlačit, důležité je podpořit exfoliaci kůže a tím odstraněná odumřelých buněk. Doporučila bych Vám řadu Cerave SA, které obsahuje ureu, kyselinu salicylovou a ceramidy. Ideální je použití čistícího gelu Cerave SA zjemňující čistící emulze, kterou aplikujte jako běžný mycí přípravek na místa, kde se pupínky tvoří. Po umytí bych doporučila použít Cerave SA zjemňující hydratační krém, které napomáhá exfoliaci, hydratuje a vyživuje pokožku. Zlepšení můžete očekávat v průběhu zhruba 3-4 týdnů kvůli přirozené délce obnovy kožních buněk.
Vnitřně můžete nadále užívat probiotika, případně lze kombinovat se Skinexpert by Dr. Max Hyaluronic acid+niacin kapkami pro hydrataci pleti a Skinexpert by Dr. Max Collagen shoots pro podporu pevnosti a pužnosti pokožky.
Všechny zmíněné přípravky zakoupíte v lékárnách Dr. Max a na www.drmax.cz.