Probiotika Premium a citlivost na fruktooligosacharidy: Je vhodná denní dávka 50 mg?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

fruktooligosacharidy (FOS) patří mezi prebiotika. Jsou to nestravitelné sacharidy, které podporují růst prospěšných bakterií ve střevě. U citlivých pacientů (zejména s intolerancí FODMAP, SIBO nebo dráždivým střevem) mohou však způsobovat nadýmání, bolesti břicha a plynatost, protože se fermentují v tlustém střevě. Doplněk stravy Dr. Max Laktobacily 10 Premium obsahuje 50 mg FOS – což je malé množství, ale závisí na tom, jak reagujete i na malé množství FOS. Ve většině případů se projevují problémy až při dávkách více než 100 mg denně, ale reakce může být opravdu individuální. Pokud máte prokázané problémy s fruktooligosacharidy (např. po potravinách nebo jiných doplňcích), doporučuji zvolit probiotikum bez prebiotik, například Dr. Max Laktobacily 6, NatureVia Laktobacily 5 Imunita nebo Jamieson Probiotic 60 miliard ULTRA STRENGTH.

S pozdravem a přáním hezkého dne,

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Imunita - Probiotika / MultiImun

  Dobrý den, prosím o srovnání - jaký je rozdíl mezi Biopron 9 a Biopron 9 Premium? Předpokládám, že řada Premium je účinnější a kvalitně lepší. Je možné (konkrétně Biopron 9 Premium) užívat dlouhodobě...

Nejnovější otázky v poradně

• Rozpad stoličky bez bolesti: Je nutné odstranění zbytku zubu?

  Hnije mi stolička, ale nic nebolí. Věk 73 let. Musí zbytek zubu ven?

• Možné interakce mezi Folinarem, Eliceou, Ashwagandhou a Salazopyrinem: Vliv na potíže a časté močení.

  Dobrý den, dlouhodobě beru folinar, potíže se mi upravily. Nedávno mi byla nasazena elicea. Můžou se tyto léky nějak ovliňovat? Došlo totiž ke zhoršení potíží, častější močení. Případně mohla to způsobit...

• Vitamíny a doplňky v těhotenství při autoimunitní thyreoiditidě a užívání Euthyroxu

  Dobrý den, chtěla bych se poradit jaké těhotenské vitamíny užívat v těhotenství při autoimunitní thyreotidis užívám euthyrox100. Beru Femibion1 s jodem jak moc to vadí je tam 150uq ? Jinak budu...

• Rozdíl mezi dvěma druhy Reishi Forte od Pharma Activ při stejném počtu tablet

  Dobrý den, ptala jsem se na zvela něco jiného na Reischi Forte od Pharma Activ jsou tam 2 druhy a ptala jsem se jaký je rozdíl když počet tablet je v obou případech 90 Pharma

• Dávkování kapek Alfigen Neo při akutní bolesti konečníku

  Dávkování kapek Alfigen neo při akutní bolestí konečníku

• Kompresní ponožky bez špičky jako podpora při plantární fasciitidě.

  Dobrý den,četl jsem na internetu že jsou dobré kompresní ponožky bez špičky na planetární fascicidu?

• Užívání Lanzulu při histaminové intoleranci

  Můžu jíst Lanzul když mě řekli,že mám histaminovou intolerancí

• Možnosti řešení lupání čelisti a podpory imunity po očkování proti tetanu.

  Dobrý den, můžete mi prosím poradit. Už dlouho mě trápí lupání levá čelist ,od toho mám tlak do hlavy . Zuby v pořádku , zánět nemám. Orl taky v pořádku, ale na mandlích se mi tvoří čepy , které mě...

• Možnost užívání koenzymu Q10 při léčbě přípravkem Eligard.

  Dobrý den , při léčbě Eligardem, můžu užívat koenzym Q10.

• Dávkování GlobiFer forte a kombinace s vitamíny, jídlem, kávou a mléčnými výrobky.

  Dobrý den, koupila jsem si GlobiFer forte na doplnění železa, moje zásoby jsou téměř vyčerpané, (únava, padají mi vlasy atd.), zajímá mě, zda mohu bezpečně brát více než 1x tabletu denně alespoň pro...