Psychické vyčerpání, jaké má příznaky?
Dobrý den,
psychické vyčerpání se často projevuje nenápadně a postupně. Člověk může pociťovat dlouhodobou únavu, ztrátu energie, pocit otupělosti (apatie), bušení srdce, podrážděnost nebo pocit, že i běžné věci jsou příliš náročné. Přidat se mohou potíže se spánkem, soustředěním, bolesti hlavy, svalů nebo zažívací obtíže. Odpočinek už nepřináší úlevu a únava se vrací.
Důležitým signálem je, pokud tyto obtíže trvají delší dobu, zhoršují se nebo začínají ovlivňovat Váš každodenní život, práci, studium či vztahy. V takovém případě už nejde jen o běžnou únavu.
Obrátit se na odborníka je vhodné ve chvíli, kdy máte pocit, že situaci nezvládáte sami, cítíte se dlouhodobě přetížení, úzkostní nebo bez radosti ze života. Můžete začít u svého všeobecného lékaře, který vyloučí fyzické příčiny (např. chudokrevnost nebo problémy se štítnou žlázou). Vyhledání pomoci psychologa neznamená selhání, naopak může pomoci předejít dalšímu zhoršení a najít cestu, jak zátěž lépe zvládat.
S pozdravem a přáním hezkého dne
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
Dlouhodobý stres, jaké má následky?
Dobrý den, jak se může projevit dlouhodobý stres na těle i psychice? Děkuji
Příznaky vyčerpání a stresu:
Dobrý den chci se zeptat motá se mi chvilkami hlava furt jsem unavenej, nemám chuť k jídlu nemám chuť na nic prostě. Je možné že to je přepracování? Mám psychicky náročnou práci security Jako kdyby se...
Neobvyklé fyzické symptomy po stresovém období
(Ž, 25) Dobrý deň, už cca týždeň pociťujem také zvláštne motanie hlavy, slabosť a brnenie v horných končatinách a taký neopísateľný pocit akoby fyzického tlaku v hlave. Bola som pred pár dňami na...
Únava,vyčerpání a stres
Dobrý den,chtěla jsem se prosím poradit.Jsem na mateřské a poslední dobou jsem unavená,podrážděná a celkově tak nějak vystresovaný.Mohly byste mi doporučit nějaké doplňky,které bych mohla užívat?Moc...
Možné nežádoucí účinky Augmentinu
Dobrý den, v neděli na pohotovosti kde jsem přišla se zánětem ruky po kousnutí kocourem mi hned předepsali Augmentin. Beru ho už 4 dny a dnes se mi udělalo opravdu nevolno. Únava, mdloby, bolest hlavy,...
Chronická bolest, co ji způsobuje a jak ji léčit?
Dobrý den, jak se léčí chronická bolest a kdy už zajít k odborníkovi? Děkuji
Jak zastavit třes rukou?
Ruce se mi obcas tresou v klidu i pri stresu, co na to funguje?
léku menoa
dobrý den ráda bych věděla na co se lék požívá,neb jsem chtěla přírodní lék na ůnavu a stresy byl mě doporučen tento lék menoa,ale doma jsem zjistila,že se používá pro období memopauzy kterou já mám již...
Rady pro úlevu od svědění a péči o pokožku při podezření na závažné kožní potíže.
Dobrý den, dá se říct že jsem píšu nejspíš ze zoufalství, ale absolutně nevím na koho se v téhle situaci obrátit, je to cca. 2 roky co jsem začal mít kožní potíže, nejdřív jsem to nějak zvlášť nevnímal,...
Homeopatika na zmírnění příznaků dráždivého tračníku a dlouhodobých průjmů.
Dobrý den. Chtěla bych doporučení na homeopatika na dráždivý tračník, dlouhodobě průjmy bez priciny. Dekuji
Nejnovější otázky v poradně
Dávkování kapek Vigantolu pro osobu 70 let
K předchozímu dotazů ohledně kapek Vigantil Mám 70 let a vážím ,63 kg
Návod k užívání kapek Vigantol
Lékař internista mi předepsal kapky Viganton V lékárně mi na krabičku napsala lékárnice užívat 20 kapek týdně Myslím že se spletla a má to být 1x denně 20 kapek Tak nevím jak to užívat
Kombinace Hepactum Forte a Twinsta
Je možné užívat hepactum forte společně s lékem twinsta
Jak užívat Enterol při antibiotické léčbě
Dobrý den, byly mi předepsana ATB 2 x d po 12 hod. Jak mám užívat enterol? 2 x denně po celou dobu užívání ATB nebo stačí 1 denně? Jak dlouho po dobrání ATB mám ještě užívat? Mám dodržovat nějaký časový...
Kombinace Sertralinu a Mycomaxu
Dobrý den, může se kombinovat Sertralin 25 mg denně a Mycomax?
- LékyDotazy na lékárny
Dostupnost náhrady Vasosanu P Resincolestiramina podle úhradové vyhlášky od 1.10.2026.
Dobrý den, kdy bude k dispozici náhrada Vasosanu P Resincolestiramina? V úhradové vyhlášce je už od 1.10.2026 Děkuji.