Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Únava,vyčerpání a stres

    Dotaz z 5. 1. 20221 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den,chtěla jsem se prosím poradit.Jsem na mateřské a poslední dobou jsem unavená,podrážděná a celkově tak nějak vystresovaný.Mohly byste mi doporučit nějaké doplňky,které bych mohla užívat?Moc děkuji
    Mgr. Silvie Doležalová
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Silvie Doležalová

    Pěkný den,

    bohužel neuvádíte, jestli ještě kojíte. Vzhledem k popisovaným příznakům mohu doporučit pravidelné užívání hořčíku. Otázce správného výběru a dávkování jsem se již několikrát věnovala. Na jednu ze svých odpovědí přikládám odkaz https://www.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/magnesium-vyuzitelnost-v-organismu.

    Mnohem více, než doplňky stravy a léky, pomůže maminkám na mateřské čas pro sebe. Řekněte si (pokud to jde) o hlídání a věnujte se chvíli tomu, co Vás baví (sport, četba, ruční práce). Ikdyž všechny své děti nade vše milujeme, dlouhodobé zanedbávání sebe sama se dříve či později projeví na zdravotním stavu (fyzickém i psychickém).

    Přeji hodně sil a pevné nervy!

    S pozdravem

    Silvie Doležalová

    Podobné dotazy

    • Dlouhodobý stres, vyčerpání, únava

      Dobry den, potřebuji něco na odbourání únavy a vyčerpání. Prožíváme těžké období,jsem v dlouhodobém stresu,cítím se naprosto bez síly.Rozhoduji se mezi těmito : Magne B6 Forte a Centrum Maxi Hořčík...

    • Lavekan

      Dobrý den,objevila jsem Lavekan- na stres- můžete mi ho doporučit, nebo něco jiného- mám velmi stresující práci, jsem neustále v napětí, už na sobě pozoruji negativní působení, poruchy spánku, bolesti...

    • unava a vycerpani

      jiz po probuzeni unava,pres den beru vitaminy a na chron.nem.patere tramabene kapky,take reflux-omeprazol rano,ale jiz zhruba rok pozoruji nadmernou unavu,nevysvetitelne vycerpani pri drob. pracech a...

    • Dlouhodobá únava a fyzické vyčerpání

      Dobrý den Moje dcera ..16let.. je stále unavená a stále mi říká že se necítí dobře fyzicky.. bez energie.. chce jít ven.. no nejde to.. vypne ji..

    • Únava, stres, imunita

      Dobrý den prosím ráda bych nějaky doplněk stravy na únavu, iminuti, vypadávání vlasů. Jsem dlouhodobém stresu a už ztrácím energii, špatně spím a jsem hodně unavená. Trva to několik let.

    • Únava,stres a kojení

      Dobrý den, mohu brát při kojení iq mag (IQ Mag Hořčík 375 mg + vitamin B6 2+1 40+20 šumivých tablet)? U nekterych pripravku s Mg a B6 jsem nasla, ze nejsou vhodne pro kojici, u tohoto jsem zatim nic...

    • Doplňky stravy na paměť a soustředění

      Dobrý den, čeká mně maturita a jsem strašně nervózní a vystresovaná už teď. Nemůžu se vůbec soustředit, přijdu ze školy, jsem unavená a jen hledím do papíru a nevnimam. Mám stavy úzkosti, často se mi...

    • Účinky bylin v kapkách Únava a vyčerpání od Dr. Popova na antikoncepci

      Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda v kapkách Únava a vyčerpání od Dr. Popova nejsou bylinky, které by snižovaly účinnost antikoncepce? děkuji

    • Únava až vyčerpaní

      Dobrý den, léčím se s depresí. Ráno beru Citalec 20mg, Na spaní beru Rivotril 0,5mg a trittiko 150mg. Jsem stále unavená a velmi často vyčerpaná - spíš vyčerpaná. Může to být těmito léky? Rivotril beru...

    • Kombinace ashwagandy a L-tryptofanu

      Dobrý den, užívám ashwagandu na úzkostní poruchu a chtěl bych ted na zimu vyzkoušet l tryptofan pro zklidnění nervového systému (únava slabost, vyčerpání, mozková mlha). Jsou nějaké vedlejší účinky ?...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy