Správné užívání vitamínu D3 a vápníku: Společně nebo odděleně? Doporučená denní doba.
Pěkný den,
vápník a vitamín D3 je doporučeno užívat současně. Jejich vzájemná kombinace vede k lepšímu vstřebávání. Vitamín D3 se lépe vstřebává v dopoledních hodinách, vápník naopak ve večerních hodinách. Žádná z variant proto není špatně. Je čistě na Vás, kterou denní dobu si vyberete. Podmínkou je dávkovat produkty vždy stejně.
S pozdravem
Silvie Doležalová
Podobné dotazy
Výběr hořčíku pro spánek a mozek: Bisglycinát a threonát + vhodné vitamíny D3 a K2.
Dobry den, rada bych si nechala poradit, jaky horcik z vasich vyrobku zvolit. Mam zajem o bisglycinat (kvuli spanku) a threonat ( mozek). Mate kombinaci tohoto hořčíku v baleni? Nejlepe nejaky dobre...
ODVÁPNĚNÍ zubů
DOBRÝ DEN, prosím o radu, dceři 15let bylo oznámeno stomatologem, že se jí odvápňují zuby, byl ji doporučen zubní gel ELMEX, zubní pasta ELMEX a také ústní voda. Potřebovala bych radu, ktetou řadu ELMEX...
Nejnovější otázky v poradně
Porovnání preparátů: Doporučení závisí na konkrétních potřebách a zdravotním stavu.
jenze vy jste mi neopovedela,jestli mi to doporucujete??!!Jen jste oba preparaty popsala,to si mohu precist sam u kazdeho z nich???!!
Kombinace Ashwagandhy a Letroxu: Možné interakce a bezpečnostní aspekty
Interakce.Prosim už delší dobu užívám Ashwagandhu na zlepšení spánku (dlouhodobě problémy se spánkem) zároveň užívám Letrox 75mg 5x týdně je tato kombinace možná? Dekuji
Možné příčiny zvýšené hladiny draslíku v krvi a její sledování.
Dobrý večer.Při odběrech krve mne bylo zjištěno zvýšené množství draslíku.žádné léky jsem nedostala pouze že budu sledována.S čím by to mohlo souviset.Děkuji
Nepravidelné špinění při dlouhodobém užívání antikoncepce Zlynda – možné příčiny a další postup.
Dobry den, chtela bych se zeptat, uz pres 3 roky uzivam antikoncepci Zlynda a nyni treti den spinim jako by kousky srazenin nevim jak to popsat.Dokrorka ma tyden dovolenou ale jsem pak hned objednana....
Kombinace léků s doplňky stravy: Je berberine x nad+ a náplasti bezpečné?
Dobrý večer, beru xarelto, běhalo a delipid plus. Koupila jsem si berberine x nad+ 10-In-1 náplasti . Mohu používat. Je mi 75let
Bolest lýtka a lokte po pádu: Možnosti úlevy a doporučené kroky.
Dobrý den, po pádu ze schodů před více než 14 dny mě dosud bolí loket a okolí a bolel mě pravý kotník, ten už téměř nebolí, ale začalo mě postupně hlavně při chůzi a pohybu bolet pravé lýtko a bolí čím...
Kdo může předepsat lék Tramabol?
Jaký lékař mi může předepsat Tramabol ? Děkuji.
Přerušení Utrogestanu: Jak postupovat u hormonální substituční terapie?
Dobrý den, užívám Utrogestan společně s Estradiol Besins jako hormnální substituční terapii. Mám posledních pár tobolek Utrogestanu a můj gynekolog má dovolenou. Teď mám momentálně pauzu ale, až začnu...
Možnosti řešení opakované zácpy u seniorů s omezenou mobilitou a nízkým příjmem tekutin.
Dobrý den, babička, 90 let, pouze částečně mobilní. Trápí ji opakovaně zácpa. Ji méně a pije bohužel také málo, pohyb minimální. Lactulosu užívá pravidelně, ale je spíše bez efektu. Čípky i klyzmata s...