Správné užívání vitamínu D3 a vápníku: Společně nebo odděleně? Doporučená denní doba.

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

vápník a vitamín D3 je doporučeno užívat současně. Jejich vzájemná kombinace vede k lepšímu vstřebávání. Vitamín D3 se lépe vstřebává v dopoledních hodinách, vápník naopak ve večerních hodinách. Žádná z variant proto není špatně. Je čistě na Vás, kterou denní dobu si vyberete. Podmínkou je dávkovat produkty vždy stejně.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• ODVÁPNĚNÍ zubů

  DOBRÝ DEN, prosím o radu, dceři 15let bylo oznámeno stomatologem, že se jí odvápňují zuby, byl ji doporučen zubní gel ELMEX, zubní pasta ELMEX a také ústní voda. Potřebovala bych radu, ktetou řadu ELMEX...

• Správné užívání léků, vitamínů a doplňků stravy v kombinaci s čaji.

  Dobrý, den,ráda bych věděla zda používám léky avitaminy správně protože se mi ospalost poprsí a krk Ráno před jídlem beruEmaneru ,během jídla Ramipril po snídani B12 A Biotin Plus a zelezo ,v době oběda...

• Výběr hořčíku pro spánek a mozek: Bisglycinát a threonát + vhodné vitamíny D3 a K2.

  Dobry den, rada bych si nechala poradit, jaky horcik z vasich vyrobku zvolit. Mam zajem o bisglycinat (kvuli spanku) a threonat ( mozek). Mate kombinaci tohoto hořčíku v baleni? Nejlepe nejaky dobre...

• Správné užívání doplňků stravy: čas, kombinace a dávkování pro podporu zdraví při osteopenii a dalších potřebách.

  Dobrý den, užívám doplňky stravy doporučené na osteopenii + další. Chtěla bych se poradit v jakou denní dobu, v jaké kombinaci by se měly doplňky nejlépe brát. Užívám: Axonia D3 (7000 IU) 1x týdně,...

Nejnovější otázky v poradně

• Kombinace Eliquisu s islandským lišejníkem a užívání Paralenu či Panadolu na bolest hlavy

  dobry den ,beru eliquist na redeni krve mohu k tomu pastilky islandsky lisejnik a kdyz mam nekdy bolest hlavy mohu paralen nebo panadol .dekuji

• Kompatibilita Letrox 50 a Gelavis Dual Hyaluronate

  Dobrý den, je možné při užívání Letrox 50 užívat Gelavis Dual Hyaluronate? Děkuji

• Možnosti řešení prolapu dělohy a úniku moči – operativní zákrok či alternativní přístupy.

  Mám upadnutou dělohu a trpím únikem moči,pomohlo by,prosím,odebrání dělohy nebo co by pomohlo jiného? Děkuji

• Kombinace grepové šťávy s Prestarium Neo, Glucophage XR a Rosucard

  Dobry den, prosim o informaci, zda je vhodné kombinovat pravidelne grepovou šťávu a Prestarium neo, Glucophage XR a Rosucard. Děkuji

• Zadní rýma po úpravě léčby vysokého tlaku Carzap a Hydrochlorothiazid?

  Dobrý den, donedávna jsem na vysoký tlak bral půl tablety léku Carzap 8mg. Protože tlak nebyl ideální, bylo mi Před 14 dny předepsáno navýšení na celou tabletu + půl tablety Hydrochlorothiazidu. Poté co...

• Současné užívání léků Torvacard a Prestarium Neo ráno

  Dobrý den, mohu užívat současně ráno Torvacard a Prestarium neo, děkuji