Vitamíny a doplňky pro imunitu, růst vlasů a hormonální rovnováhu při užívání antikoncepce Ayreen.

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

při užívání hormonální antikoncepce Ayreen obvykle není nutné automaticky užívat speciální doplňky stravy. Pokud je strava pestrá a vyvážená, většina potřebných živin je pokryta běžnou stravou. Pokud ale chcete tělo podporovat a mít jistotu dostatečného příjmu některých živin, lze zvážit doplňky obsahující například vitamin D (hlavně v zimním období), vitamin C, vitaminy skupiny B, zinek, hořčík. Pro podporu normálního stavu vlasů se v doplňcích často používají například biotin, zinek nebo selen.
Doplňky stravy však nemůžou přímo ovlivnit hormonální rovnováhu. Hlavním faktorem pro udržení dobré kondice zůstává především vyvážená strava, dostatek spánku, pohyb a zvládání stresu. Pokud by se však po zahájení antikoncepce objevily výraznější změny (například zhoršení kvality vlasů, výrazná únava nebo jiné obtíže), doporučuji konzultaci s gynekologem.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Nejnovější otázky v poradně

• Možné příčiny bolestí žaludku

  Dobrý den. Chtěl bych se vás zeptat. Byl jsem v březnu na gastru vyšetření. Vše bez nálezů. Ale mám pocit že mě stále bolí ten žaludek. Nebo je to má myšlenka. Ale matka zemřela na rakovinu slinivky....

• Alternativy k masti Beloderm dostupné bez lékařského předpisu.

  Dobrý den, potřebuji vystavit e-recept na mast Beloderm, ale můj lékař má dovolenou. Prosím poraďte alternativu bez lékařského předpisu. Děkuji

• Rozdíl mezi žlutým a růžovým Bi-Oil

  Dobrý den, chceme si objednat Bi-oil. Jaký je, v čem je, prosím, rozdíl mezi "žlutým" a "růžovým" olejem? Děkuji.

• Magnesium

  Vhodný typ hořčíku pro zmírnění křečí v lýtkách.

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat který hořčík je vhodný na křeče v lýtkách. Děkuji

• DiabetesHubnutí a zdravá výživaZácpa, průjem, zažívání

  Snížení hmotnosti a glykemie po přidání Ozempicu, zhoršení průjmů

  Dobrý den. Muž, 69 let, obezita, diabetes. Po změně medikace (k inzulinu přidán Ozempic) došlo za 3 měsíce ke snížení okamžité glykemie a poklesu hmotnosti o 10 kg, ale občasné průjmy se zhoršily. Je...

• Užívání vitamínů a doplňků stravy a jejich vliv na zabarvení moči.

  Mám dotak užívám, Vitamin C se šípky, Supradyn a Senzycol. Může něco z toho zabarvovat moč do žluta ? Děkuji

• Problémy s dýcháním při nachlazení

  Dobrý den, všimla jsem si, když na mě leze rýma a kašel tak před úplným vypuknutím rýmy se mi hůř dýchá i bez jakékoliv námahy. Řešila jsem to již na začátku roku u lékaře. Bohužel můj praktik měl za...

• Dostupnost odborného konzultanta pro odvykání kouření v pobočkách Blansko a Vyškov.

  Dobrý den, má některá z poboček v okrese Blansko nebo Vyškov odborného konzultanta pro odvykání kouření? Chci žádat o příspěvek pojišťovnu VZP a potřebuji k tomu potvrzení. Děkuji.