Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • Rychlý košík zavřen
  • Vitamíny a podpora funkce štítné žlázy

    Dotaz z 30. 6. 20261 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Jak zastavit nebo vylecit problem stitne zlazi.Jake vitaminy na toto tema uzivat.Dekuji
    PharmDr. Radka Procházková
    Na dotaz odpovídá
    PharmDr. Radka Procházková

    Dobrý den, 

    bez lékařské předpisu nejsou dostupné žádné léky proti onemocnění štítné žlázy. Po dohodě s lékařem lze užívat doplňky stravy s jódem, nejlépe organický (mořské řasy, chaluhy, kelp - chaluha bublinatá). Pro normální činnost štítné žlázy je důležitý selen.

    Potraviny jako přírodní zdroj jódu:

    • Mořské řasy (kelp, nori, wakame), mořské plody (mlži, hlavonožci, korýši), mořské ryby
    • Mléko a mléčné výrobky, vejce (pokud mají hospodářská zvířata dostatek jódu)
    • Jodizovaná sůl
    • Potraviny obsahující selen ořechy (paraořechy, makadamové ořechy, lískové ořechy
    • Nebrukvovitá zelenina- dýně, rajče, paprika, zelené fazolky, hrášek, okurky, chřest, lilek, mrkev a celer
    • Negoitrogenické ovoce- mango, citrusové plody, borůvky, tmavé hrozny, granátová jablka, guava, třešně, meruňky, jablka, ananas a kiwi
    • Vyhýbat se naopak doporučuje potravinám s vysokým obsahem goitrogenů, které mají na funkci štítné žlázy negativní vliv. Kromě brukvovité zeleniny, jako je kedlubna, květák, ředkvičky, tuřín či brokolice, je to například proso (jáhly, čirok), sója, zelí a hořčice.

    Chcete-li si některé z těchto potravin čas od času dopřát, je lepší je konzumovat v tepelně upraveném stavu, např. jejich uvařením snížíte obsah goitrogenů až o třetinu.

    S přáním hezkého dne.

    Procházková Radka

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně