Vitamíny, které se nesmí kombinovat

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

většinu vitamínů lze užívat společně a při běžných dávkách to obvykle nepředstavuje problém. Určitá opatrnost je však vhodná při vyšších dávkách doplňků stravy, kde si některé vitamíny mohou navzájem snižovat vstřebávání nebo účinek. Za méně vhodné se považuje například současné užívání vysokých dávek vitamínu C a vitamínu B12, protože vitamín C může ovlivnit jeho využitelnost. Podobně může vitamín E ve vysokých dávkách ovlivňovat účinek vitamínu K, což je důležité zejména u lidí s poruchami srážení krve. Pokud máte na mysli také minerály, nedoporučuji současné užívání železa s vápníkem, hořčíkem a zinkem a zároveň užívání vápníku s hořčíkem a zinkem. Tyto minerály v těle soutěží o transportní cesty, proto je mezi nimi vhodné provést odstup 2-3 hodiny.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• vlaknina+vitamíny které se nesmí kombinovat ?

  dobrý den, prosím vás potřeboval bych poradit užívám vnitřně Zinek, Vitamin D,C ,Probiotika a Maca a chci se zeptat jestli to je dobrá kombinace tělu ? používám to hlavně kvuli že mám hodně akné na čele...

• Potraviny, Které se Nesmí Kombinovat s Antibiotiky Cotrimoxazol AL Forte

  Dobry den, mam antibiotika Cotrimoxazol AL forte. Je nějaké jídlo které vysloveně nesmím kombinovat? dekuji

• co se nesmí k antipsychotikum

  Dobrý den chtěla bych se zeptat které bylinky se nesmí užívat společně z antipsychotiky amisulprid Mylan 50mg, díky

• Jaké vitaminy pro muže 70 + a jak kombinovat

  Jaké vitaminy pro muže 70 + a jak kombinovat (vhodnost)

• Mohu kombinovat Sideral Folic a těhotenské vitamíny?

  Dobrý den, chci se zeptat. Byla mi zjištěna chudokrevnost. Jsem v 35. týdnu těhotenství. Brala jsem tablety s železem, ale trpím po nich zácpou. Je vhodné je nahradit přípravkem Sideral Folic? Mohu ho...

• Je bezpečné kombinovat vitamíny a vitaminy na vlasy?

  Dobrý den, užívám antidepresiva Sertralin Teva a k němu vitamíny Zinek, B komplex, vitamín D a Hořčík. Chci ještě přidat vitamíny na vlasy. Není to překombinované? Hořčík a Vitamín D mám od Dr. Max,...

• Jak kombinovat vitamíny

  Dobrý den, mám problém s krční páteří, z které mě pak brní prsty a jde pálivá bolest do rukou. Mám i osteochondrosu. Dostála jsem od lékařky vápník s D a večer beru vaše magnesium 400 s C. Teď mi...

• Nevím, jak správně kombinovat léky a vitaminy: Kdy a jak je brát?

  Dobrý den,chci se zeptat beru tyto léky Letrox,Prestarium neo combi a Nebivolal a k tomu vitaminy B-complex,omega 3, železo, hořčík a vitamin D a C. Nevim, jaký je správný odstup a doba užívání těchto...

• Mohu kombinovat různé druhy vitaminů a doplňků stravy?

  Dobry den, mohu kombinovat vitaminy spolecne. Pouzivam rozpustne, multivitamin, vapnik s D a K, B12 a Colagen prasek.. Dale timto koktejlem zapijim Lutein Forte, Essential Forte, Sylimarin. Dekuji.

Nejnovější otázky v poradně

• Kombinace ALAVIS MAXIMA TRIPLE BLEND a GODASAL

  Dobrý den, mohu denně používat společně s ALAVIS MAXIMA TRIPLE BLEND i lek GODASAL

• Účinnost léku Tezeo na snížení tlaku

  Postačí na snížení tlaku lék Tezeo a nebo je třeba ho kombinovat s dalšími podobnými

• Hodnocení léčby zánětu středního ucha pomocí profuku nosu

  Dobý den, děkuji za dnešní odpověď ohledně zánětu středního ucha u dospělého, ještě bych se zeptal, paní doktorka mi řekla, že po 4 dnech braní léků mám zkusit zacpat nos a lehce fouknout- profouknout....

• Překročení doporučené denní dávky zinku, selenu a vitamínu E

  Dobrý den,dnes jsem při koupi samostatného Zinku a Selenu a Vitamínu E požadovala takový,který má už doporučenou denní dávku (zinek je 7mg pro ženy,ale dostala jsem zinek 25 mg,...Selen je 55-70ug,ale...

• Výběr mezi ibuprofenem a Ibalginem

  PROSÍM NA BOLEST BEDER A KRČNÍ PÁTEŘE JE VHODNĚJŠÍ IBUPROFEN NEBO IBALGIN? STARŠ SENIORKA

• Dlouhodobé užívání Furolinu

  Paní doktorko, opakuji ještě jednou svůj dotaz, upřesněný o název léku, a omlouvám se, že to podstatné tam chybělo. Byla to 2 balení FUROLINU 100 mg po 30 tabl. s tím, že budu užívat 5 dnů 3x denně po...

• Dávkování a délka užívání přípravků Blokurima URO+ a Uro-Vaxom.

  Ještě prosím k mému prvnímu dotazu jak dlouho užívat kombinaci léků blokurima uro + a uro_vaxom. A užívat rano vše nebo večer? Děkuji

• Použití přípravku Alpha D3 po expiraci.

  Prosím,jak dlouho jde použít Alpha D3 po expiraci, kterou jsem dnes u vás koupila s expirací 08/2026? Děkuji,