Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • vláknina

    Dotaz z 12. 8. 20191 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, Chtěla bych se zeptat jaká je nejkvalitnější( nejlepší) vláknina? a je lepší rozpustná vláknina a nebo tablety? A co vše obsahuje? Preferuji spíše rozpustnou formu. děkuji za odpoved.
    Hezký den, doporučený denní příjem vlákniny představuje 30g denně, přičemž poměr nerozpustné (celozrnné obiloviny, semínka, ořechy, slupky a zrníčka ovoce a zeleniny, luštěniny..) a rozpustné (bobtnavé či viskózní alias pektiny, β-glukany, pentosany, rostlinné slizy a gumy, polysacharidy mořských řas) vlákniny by měl činit přibližně 3:1. V praktickém životě si s tímto doporučením ale nelámeme hlavu. Oba druhy se totiž v přirozených potravinách vyskytují pohromadě. Nevím, že by existoval potravní doplněk s výše uvedeným ideálním rozložením a ani se v lékárnách běžně nepotkáte s izolovanou vlákninou z jablek, rajčat, ovsa, pomerančů, pšenice nebo ječmene. Pokud Vám tedy vyhovuje vlákninu rozmíchávat ve vodě, pak se upněte přesně k takovéto (Dr.Popov Psyllium, Lepicol prášek, Optifibre, Vláknina Topnatur..). Loučí se Lukáš Dobrovolný

    Podobné dotazy

    • Vláknina proti zácpě

      Dobrý den, prosím vás potřeboval bych pomoc, trpím se zácpou a na stolici chodím někdy až za 4 dny myslíte si že to může být někdy i normální? A co se týče vlákniny tak mám dát nejvíce přednost rozpustné...

    • Vhodná vláknina pro zmírnění krvácení u hemeroidů.

      Dobrý den.Jakou vlákninu použít na léčbu krvácení při hemeroidech.Děkuji za odpověď.

    • vláknina + přípravek na odvodnění

      Dobrý den, chtěla jsem se zeptat zda můžu kombinovat přípravky na odvodnění (forfemina) s vlákninou? (Psyllium Medicol) děkuji a přeji hezký den Kourková

    • Užívání vlákniny

      Dobrý den, náš roční syn má problém s vyprazdňováním a užívá Forlax 4g. Lékařka nám řekla, že by bylo dobré ho už co nejdříve nahradit vlákninou. Proto bych se chtěl zeptat, jestli syn může užívat...

    • Jablečná vláknina s léky a doplňky stravy: jak užívat správně?

      Dobrý den, chtěla bych se zeptat na jablečnou vlákninu s leky a doplňky stravy. Mohu užívat leky a doplňky stravy společně s vlákninou nebo musí být nějaký hodinovy odstup? Dekuji

    • Vláknina pro děti

      Může Inulin https://www.drmax.cz/inulin-25x5g i větší čtyřleté dítě? Případně co mu můžu podat? Měli jsme Topnatur https://www.drmax.cz/vlaknina-asp-pro-deti-100g a to má neskutečně odpornou chuť, takže...

    • Vláknina

      Dobrý den, může se při zpomalené hybnosti žaludku vláknina? Jak na pomalou hybnost žaludku a méně časté vyprazdňování přírodní cestou? Děkuji

    • Ovlivňuje vláknina vstřebávání vitaminů K2+D3 při léčbě osteoporózy?

      Dobrý den, kvůli osteoporóze užívám K2+D3, jsem zvyklá na užití ráno se snídaní (z prac.důvodů). Snídám téměř pravidelně ovesné vločky s oříšky (vč. mandlí), ovocem a trochou tvarohu. Dočetla jsem se,...

    • Doporučení pro Vitamíny a Vlákniny pro Posílení Imunity u Dětí od 2

      Zdravím vas, Prosím vás,máte nějaké vlákniny 3 léte dítě vitamíny na imunitu aby to mohlo 2 leté a 3 léte děkuji

    • vlaknina+vitamíny které se nesmí kombinovat ?

      dobrý den, prosím vás potřeboval bych poradit užívám vnitřně Zinek, Vitamin D,C ,Probiotika a Maca a chci se zeptat jestli to je dobrá kombinace tělu ? používám to hlavně kvuli že mám hodně akné na čele...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    Hubnutí a zdravá výživa