Výběr vhodného Nutridrinku a doporučené denní dávkování při snaze o zvýšení hmotnosti.

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

při úbytku hmotnosti o 8 kg bych doporučila řešit stav nejen doplněním výživy, ale také kontrolou u praktického lékaře a psychiatra. Nechtěný úbytek váhy může souviset s psychickým stavem, nechutenstvím, stresem, špatným spánkem nebo léčbou, ale také s jiným tělesným onemocněním. Pokud spíte jen asi 5 hodin denně i přes večerní Trittico, doporučuji probrat s lékařem také spánek, dávkování a celkovou léčbu.

Nutridrink lze použít jako doplnění energie a bílkovin k běžné stravě. Obvykle bych začala 1 lahvičkou denně, ideálně mezi jídly nebo večer jako svačinu, ne místo hlavního jídla. Pokud jej budete dobře snášet a váha se nebude zlepšovat, lze zvýšit na 2-3 lahvičky denně. Vyšší dávky už je vhodné řešit s lékařem nebo nutričním terapeutem.

Z konkrétních variant bych při hubnutí a potřebě zlepšit kondici volila například Nutridrink Compact Protein, neboť má menší objem a vyšší obsah bílkovin, takže bývá praktičtější při malé chuti k jídlu. Pokud byste měla sklon k zácpě, může být vhodnější varianta s vlákninou, například Nutridrink Multi Fibre. Prakticky je lepší Nutridrink popíjet pomalu, například 30–60 minut, a vychlazený často chutná lépe. Neměl by nahrazovat normální jídlo, pokud zvládnete jíst. Cílem je přidat energii navíc: menší, ale častější porce, k jídlu přidat kvalitní bílkoviny, například vejce, jogurt, tvaroh, sýr, maso, ryby nebo luštěniny, a energeticky bohatší potraviny, například ořechy, olivový olej, avokádo nebo kaše obohatené mlékem či proteinem.

Důležité je také sledovat váhu alespoň 1× týdně za stejných podmínek. Pokud by hubnutí pokračovalo, byla přítomna výrazná slabost, nechutenství, noční pocení, horečky, průjmy, zvracení, krev ve stolici, bolesti břicha, dušnost, zhoršení deprese doporučuji kontaktovat lékaře.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Rakovina střev

  Dobrý den. Moje dcera 22 let má rakovinu střev, chodí na chemoterapie, léčí se. Doktor ji doporučil nutridrinky a vitamíny. Jaký vitamíny ji můžeme koupit při téhle diagnóze jakou má a Jaký nutridrinky...

• Podváha u dítěte

  Dobrý den, chtěla bych se jenom optat, existuje nějaký přípravek na zvýšení váhy u 14 dítěte, myslím např. nějaké výživové doplňky nebo tak, syn ať jí jak jí nemůže nabrat děkuji.

Nejnovější otázky v poradně

• Lék Cotrimoxazol a riziko kožních reakcí při pobytu na slunci

  Zdravím a prosím o radu. Užívám Cotrimoxazol Al forte na potíže s močovým měchýřem, v současné době se těžko vyhnu pobytu na slunci. Jak se projeví? Jedu na dovolenou, jak se projeví kožní problémy a...

• Kompatibilita Ivabradinu s antibiotiky Klabax 500 mg

  Dobry den, mohu uzivat Ivabradin 0‐0‐0,5 spolecne s antibiotiky Klabax 500 1-0-1? Dekuji

• Postup po omylem užitých dvou pilulkách antikoncepce Jangee v jednom dni.

  Dobrý den, podařilo se mi nedopatřením vzít dvě pilulky antikoncepce Jangee v jeden den, jednu ráno a jednu večer. Jak mám dál pokračovat, mám si vzít zítra ráno další?

• Použití masti Cicatridina na sliznici vnějšího genitálu.

  Dobrý den, je možné používat mast cicatridina na sliznici vnějšího genitálu nebo pouze na kůži. Děkuji.

• Chybějící informace o době použitelnosti u produktu Probiotika+Prebiotika

  Dobrý den, zakoupil jsem si od firmy blendea Probiotika+Probiotika a nikde jsem nenašel expiraci, jsou bez expirace ? Děkuji Pavel Matěcha

• Užívání ostropestřce mariánského při lécích na cukrovku, štítnou žlázu a tlak

  Dobrý den,beru Glukophage,Sovrastu,eutyrox a prestarium mohu k tomu užívat ostropestřec mariánský? Děkuji

• Kombinace Wobenzymu a Wobenzymu Immun s dalšími léky - bezpečnost a dávkování.

  Dobrý den, druhá část otázky se nezobrazila. Byl to Wobenzym a Wobenzym immun, jestli ho mohu jist dle návodu 3x2 tablety na záněty, společně s Eliguis, Asacol, Indapamid a Sorbifer... Děkuji za odpověď.

• Použití Elocom krému na svědění genitálií: informace z příbalového letáku a doporučení lékaře.

  Dobrý den, mohu elocom krém potirat na genitalie ?mam svědění na stydkych pyscích a kolem.pochvy. lékařka mi ho předepsala,jelikož předchozí imacort byl slabý a nepomohl.Na letáku však píšou,že...

• Výběr kompresních ponožek pro prevenci otoků při dlouhém letu.

  Dobrý den, žádám radu. Chtěla bych koupit sobě a manželovi kompresní ponožky do letadla. Nemáme zatím žádné problémy, nemáme křečové žíly, jenom při letu nám trochu netékají lýtka. Mohli byste mi prosím...