Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Vyrážka ze stresu, co pomáhá?

    Dotaz z 9. 2. 20261 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobry den, jak se zbavit vyrazky ktera se objevi ze stresu? Dekuji
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    vyrážka ze stresu (často označovaná jako stresová kopřivka) vzniká, když tělo v reakci na napětí vyplaví nadměrné množství histaminu. Stres může ovlivňovat imunitní systém, hormony i kožní bariéru, a kůže pak reaguje začervenáním, pupínky, svěděním nebo zhoršením ekzému či akné. Důležité je řešit jak samotnou kůži, tak stresovou zátěž.

    Kůži pomáhá uklidnit například:

    • jemná péče o pokožku – používejte neparfémované, šetrné přípravky, vyhněte se agresivní kosmetice a častému mytí,
    • hydratace kůže – pravidelné používání krémů nebo emoliencií pomáhá obnovit kožní bariéru,
    • neškrábat a nemačkat vyrážku – mechanické dráždění ji může zhoršit a prodloužit hojení,
    • při svědění může pomoci chladivý obklad nebo zklidňující krém.

    Pro zklidnění nervové soustavy doporučuji:

    • dbát na dostatek spánku,
    • zařadit pravidelný pohyb (i krátká procházka na čerstvém vzduchu má efekt),
    • zkusit jednoduché relaxační techniky (hluboké dýchání, meditace, jóga, klidné protažení),
    • omezit alkohol, kouření a nadbytek cukru, které mohou kůži zhoršovat,
    • dostatočný pitný režim a vyvážená strava.

    Pokud vyrážka přetrvává delší dobu, výrazně svědí nebo se zhoršuje nebo se opakuje při každém stresu, doporučuji se poradit s lékařem nebo dermatologem. Ten může posoudit, zda se nejedná o ekzém, kopřivku, akné nebo jiný kožní problém a navrhnout cílenou léčbu.

    S pozdravem a přáním hezkého dne

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    • Akné

      Dobrý den, lecim Akne a periorální dermatitidu masti ze síry a Biodermou sebium, ale po bioderme mě plet svedi a páli. Chtěla bych asi doporučit jiný hydratační krem a spf, případně i nějaký makeup co mi...

    • Hormonální akné

      Dobry den, chtěla jsem se s vámi poradit jestli jsou nějaké možnosti jak řešit hormonální akné mimo antikoncepci. Zkoušela jsem poměrně dost produktu, dokonce i čaje ale nic nepomáhá. Občas vidím...

    • Ucpane póry na čele šampon

      Dobrý den, prosím vás neznáte šampon na vlasy bez coca-betaine a Cocamidopropyl Betaine? Protože jsem asi zjistil že mi ucpáva póry na čele a děla se mi tam hodně akné už jsem zkusil různé bio šampony...

    • krém Daylong 30

      Dobrý den, mám lupenku a používala jsem při opalovaní krém Daylong 30. protože není na trhu, čím ho mohu nahradit ? Opalopvací krém potřebuji : - s ochraným faktorem 30 - vodeodolny - pro...

    • Možná alergická reakce na hydrokoloidní náplast - oční otok po použití

      Dobrý večer,v neděli večer jsem si na čelo nalepila hydrokoloidní náplast (dočetla jsem se,že to pomáhá na akné) a teď mám natekle celé oko. Co dělat?Alergie??

    • Nespavost ze stresu, co pomáhá?

      Dobry den, co opravdu funguje na nespavost z psychickeho pretezovani? Dekuji

    • Akné na zádech, co pomáhá nejlépe?

      Dobry den, co pomaha na akne na zadech, hlavne v lete? Dekuji

    • Podzimní deprese, co pomáhá proti splínu?

      Dobry den, co pomaha proti podzimni unave a splinu? Dekuji

    • Fyzické příznaky stresu, jak je poznat?

      Dobrý den, jak se fyzicky projevuje dlouhodobý stres a co pomáhá na úlevu? Děkuji

    • Akné

      Dcera má na obličeji docela rozjeté akné které se stále vrací. Poraďte co pomáhá. Děkuji Nováková

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    Kožní problémyKožní