Vysoký cholesterol
Dobrý den,
doplňky stravy na snížení cholesterolu není vhodné užívat současně s hypolipidemiky (Rosucard) bez porady s lékařem. Pokud chcete užívat nějaký doplněk stravy, volte omega 3 mastné kyseliny. Pakliže chcete zlepšit účinek Rosucardu, zaměřte se spíše na stravu.
Osobně doporučuji se z alespoň 80 % držet zdravého stravování. To zahrnuje dostatek vlákniny v podobě ovoce a zeleniny (ideálně 500 g ovoce a zeleniny denně), celozrnných výrobků, dostatečné množství bílkovin z mléčných výrobků, vajec, ryb, hlavně libového masa a stejně dostatečné množství sacharidů, které však nebude pocházet jen ze sladkostí a bílé mouky. Také je důležitý příjem zdravých tuků, v podobě ořechů, avokáda, semínek, rostlinných olejů ale i ryb, vajec a mléčných výrobků či masa. Je vhodné upřednostňovat vaření a dušení (maximálně pečení) před smažením. Doporučuji se pravidelně stravovat (3-5x denně) a dbát na dostatečný pitný režim, odpočinek a přiměřený pohyb. Zbývajících 20 % z naší stravy může klidně tvořit něco méně nutričně hodnotné a je to naprosto v pořádku. Pokud si se stravováním nevíte poradit, doporučuji konzultaci s výživovým či nutričním poradcem.
S pozdravem
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
vysoký cholesterol
Dobrý den,mohu současně užívat Arterin ,Lipovitan Duo a Omega 3 norský olej ? nebo jsou -kromě statinů -lepší léky ?Děkuji,
Vysoký cholesterol
Mohu darovat krev,pokud užívám lék Sorvasta20 mg?
vysoký cholesterol
Dobrý den, mám celk.cholesterol 7, statiny můj organizmus netoleruje. Prosím o doporučení účinného přír.prostředku na snížení hodnoty (bez fermentované rýže). Uvažuji vyzkoušet lecitin. Je mi 62 let. A...
Vysoky cholesterol
Točení hlavy v leže i při chůzi.Bodavá bolest v nohách kolemžil.natekle místa bolavých mistz
Vysoky cholesterol
Co na vysoky cholesterol
Vysoký cholesterol
Dobrý den, mám vysoký cholesterol a po několika změnách léku (z důvodu bolesti svalů a kloubů) nyní užívám EZEN. V letáku je mimo jiné uvedeno, že tento lék nepomůže zhubnout. Znamená to, že se po tomto...
Vyšší cholesterol
Je zdravější ezetrol nebo tulip?
Vysoký cholesterol
Je vhodné, abych užíval přípravek Zlatá omega-3 rybí olej, když beru léky na vysoký cholesterol? Beru Sortis 80mg a Ezetimib. Děkuji za odpověď.
Vyšší cholesterol
Dobrý den co na vyssi cholesterol?
Vyšší cholesterol
Dobrý den, prosím Vás o sdělení, jestli je vhodné užívat denně 1 kapsli sojového lecitinu a zároveň 1 kapsli Omega 3 classic. Neruší lecitin účinky Omegy 3 ? Děkuji Vám za odpověď.
Nejnovější otázky v poradně
Porovnání preparátů: Doporučení závisí na konkrétních potřebách a zdravotním stavu.
jenze vy jste mi neopovedela,jestli mi to doporucujete??!!Jen jste oba preparaty popsala,to si mohu precist sam u kazdeho z nich???!!
Kombinace Ashwagandhy a Letroxu: Možné interakce a bezpečnostní aspekty
Interakce.Prosim už delší dobu užívám Ashwagandhu na zlepšení spánku (dlouhodobě problémy se spánkem) zároveň užívám Letrox 75mg 5x týdně je tato kombinace možná? Dekuji
Možné příčiny zvýšené hladiny draslíku v krvi a její sledování.
Dobrý večer.Při odběrech krve mne bylo zjištěno zvýšené množství draslíku.žádné léky jsem nedostala pouze že budu sledována.S čím by to mohlo souviset.Děkuji
Nepravidelné špinění při dlouhodobém užívání antikoncepce Zlynda – možné příčiny a další postup.
Dobry den, chtela bych se zeptat, uz pres 3 roky uzivam antikoncepci Zlynda a nyni treti den spinim jako by kousky srazenin nevim jak to popsat.Dokrorka ma tyden dovolenou ale jsem pak hned objednana....
Kombinace léků s doplňky stravy: Je berberine x nad+ a náplasti bezpečné?
Dobrý večer, beru xarelto, běhalo a delipid plus. Koupila jsem si berberine x nad+ 10-In-1 náplasti . Mohu používat. Je mi 75let
Použití Nupreme Premium Collagen Peptides v těhotenství
Dobrý den, mohu v začít brát od 28.tt Nupreme premium collage peptides? Děkuji za odpověď
Bolest lýtka a lokte po pádu: Možnosti úlevy a doporučené kroky.
Dobrý den, po pádu ze schodů před více než 14 dny mě dosud bolí loket a okolí a bolel mě pravý kotník, ten už téměř nebolí, ale začalo mě postupně hlavně při chůzi a pohybu bolet pravé lýtko a bolí čím...
Kdo může předepsat lék Tramabol?
Jaký lékař mi může předepsat Tramabol ? Děkuji.
Přerušení Utrogestanu: Jak postupovat u hormonální substituční terapie?
Dobrý den, užívám Utrogestan společně s Estradiol Besins jako hormnální substituční terapii. Mám posledních pár tobolek Utrogestanu a můj gynekolog má dovolenou. Teď mám momentálně pauzu ale, až začnu...