Zinek

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý deň, štúdie o vstrebávaní zinku zistili, že na biologickú dostupnosť majú vplyv tri základné faktory – celkový obsah zinku, prítomnosť hexainositol fosfátov (fytátov) a súčasný výskyt bielkovín v potrave. Jeho využiteľnosť teda negatívne ovplyvňuje prítomnosť vlákniny, fytátov (=z rastlinných zdrojov je absorbovaný horšie – cereálie, luštěniny, otruby), vápniku, železa. Z potravy bohatej na bielkoviny sa dobre vstrebáva, naopak prítomnosť sacharidov resorbciu znižuje. Nie je preto potrebné venovať zvláštnu pozornosť dennej dobe užívania. S pozdravom Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Zinek

  Dobrý den, chtěl bych se zeptat na vliv denní doby na vstřebávání zinku. Z více zdrojů jsem slyšel, že zinek přijímaný ve stravě či jako suplement (tj., že jde přes žaludek) se vstřebává pouze v...

• Zinek a kojení

  Dobrý den Kojím, proto bych se chtěla zeptam na doporučení vitaminů - konkrétně vitamin zinek, který při kojení mohu užívat? Děkuji

• Zinek rozpustný ve vodě nebo v tucích

  Dobrý den, prosím vás chtěl bych se zeptat jestli doplněk stravy zinek je rozpustný vodě nebo v tucích? Je lepší pro vstřebatelnost a účinnost když ho budu brát s nějakým tučným jídlem? Třeba kousek...

• Zinek jako pomoc při atopickém ekzému

  Na atopický ekzem dospělého doporučují zinek.Jaký je nejrychlejší účinek.

• zinek+selen a léky

  Je vhodné užívat ZINEK + SELEN s echinaceou s léky Verospiron, Twinsta, Moxostad,Stadamet, Euthyrox, Asentra, Bisocard,Milurit? Děkuji za odpověď

• Dělen zinek

  Dobrý den , chtěla bych si koupit zinek se selenem na imunitu .Nevim jaky jestli bioaktivní nebo jinej který je přírodnejsi.?

• Zinek dlouhodobě

  Lze užívat dlouhodobě zinek 5 mg?

• Zinek

  Dobrý den,jaký má být denní příjem zinku?Je mi 65 let a manželovi 71 roků.Který přípravek je pro nás vhodný k užívání 1 tableta denně. Děkuji.

• Zinek, magnesium, železo?

  Dobrý den, mohu užívat naráz magnesium, zinek a železo? Děkuji za odpověď.

• Zinek

  A mohu se ještě prosím zeptat mohu užívat Zinek 15 mg když užívám Nolpazu 20mg 1-0-1. Nolpazu beru ve 20:00 a Zinek ve 21:00. Děkuji.A mohu ještě poprosit o doporučení B-komplexu neeee forte,kde není...

Nejnovější otázky v poradně

• Hubnutí a zdravá výživa Lékové interakce

  Kombinace hubnoucích kalhotek s morongou a berberinem při užívání psychofarmak

  Dobrý den, můžu nosit ty nové hubnoucí kalhotky s morongou a berberinem když beru trazodon,aripiprazol,lamotrix,valproat a elontril?

• Fenistil kapky

  Dobrý den, chtěla jsem se zeptat fenistil kapky jsou na kašel nebo rýmu? Děkuji

• Bolest paty u 66letého muže

  manželovi je 66 roků,bolí ho pata,asi ostruhy. co s tím

• Kombinace Persenu a Eliquisu

  Dobrý den můžu brát persen na uklidnění.leky.eliqus2.05mg 1dene rano

• Lékové interakce Krevní tlak

  Možný vliv na krevní tlak u diabetika s ileostomií a jaterní steatózou.

  Dobrý den , jsem diabetik a mám trvalou ileostomii. Beru leky: inz.Xultophy 1x denne, vatinid 3x denne, concor-cor 1/2 rano, lagosa 3xdenne, antikoncepci syrmia, desloratadin 1x denně. Lekarka mi napsala...

• Náhrada Concor 5 za Nebilet

  Môžem namiesto Concor 5 , pri súčasnom užívaní Prestarium 5, pol tbl , Anopyrin ráno na 4 dní z núdze vymeniť za Nebilet , resp vynechať Concor.

• Сухé očí

  Добрый день,есть вопросы по сухости глаз , чешутся,после становятся красными и утром есть отёки под глазами. А также есть экзема на руках в некоторых локациях.Можно ли использовать Imakort и капли ...