Zinek

Vitamíny a minerály
Dotaz z 7. 8. 2018:

Dobrý den, hraje denní doba (ráno, poledne, odpoledne, večer) roli ve vstřebávání zinku? Děkuji.

Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá Mgr. Barbora Jedličková
Dobrý deň, štúdie o vstrebávaní zinku zistili, že na biologickú dostupnosť majú vplyv tri základné faktory – celkový obsah zinku, prítomnosť hexainositol fosfátov (fytátov) a súčasný výskyt bielkovín v potrave. Jeho využiteľnosť teda negatívne ovplyvňuje prítomnosť vlákniny, fytátov (=z rastlinných zdrojov je absorbovaný horšie – cereálie, luštěniny, otruby), vápniku, železa. Z potravy bohatej na bielkoviny sa dobre vstrebáva, naopak prítomnosť sacharidov resorbciu znižuje. Nie je preto potrebné venovať zvláštnu pozornosť dennej dobe užívania. S pozdravom Barbora Jedličková

Podobné dotazy

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Zinek

    Dobrý den. Mohu prosím užívat vitamíny.Zinek a kyselina listová s b vitamíny dohromady? Nebo nejdříve zinek a pak kyselinu s Beckem.Dekuji

  • Mgr. Barbora Jedličková
    icons/question

    Zinek

    Dobrý den , Mohla bych se zeptat? Beru vitamíny C,D,B a kyselinu listovou a večer zinek . Zjistila jsem že jsem těhotná. Beru zinek forte kde je 25mg . Můžu užívat? Nebo raději zakoupit zinek s méně mg ?...

  • Mgr. Klaudia Štupáková
    icons/question

    Zinek

    Je problém, když jsem užívala Zinek 25mg delší dobu nez je napsane na krabicce? Je tam napsane jen 10 dni max 14 dni. A ja to uzivala asi 18 dni.

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Zinek

    A mohu se prosím ještě zeptat v lékárně jsem řekla že chci zinek a řekla naco a ona mi dala Zinek forte 25 mg já ale četla že denní příjem by neměl přesáhnout 15 mg mám teda lék vyměnit nebo mohu užívat...

  • PharmDr. Lukáš Dobrovolný
    icons/question

    Zinek

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, pomáhá zinek na Akné? A jak často ho můžu užívat? Děkuju za odpověď.

  • PharmDr. Radka Procházková
    icons/question

    Vhlceny ubrousek

    Dobry večer ,je nutné po stolici a použití vlhčené ubrousky ktomu určeném poté následně i papírem osušit nebo nemusím Díky

  • Mgr. Barbora Jedličková
    icons/question

    Zinek

    Dobrý den, chtěl bych se zeptat na vliv denní doby na vstřebávání zinku. Z více zdrojů jsem slyšel, že zinek přijímaný ve stravě či jako suplement (tj., že jde přes žaludek) se vstřebává pouze v...

  • Mgr. Barbora Jedličková
    icons/question

    Zinek

    Dobrý den, hraje denní doba (ráno, poledne, odpoledne, večer) roli ve vstřebávání zinku? Děkuji.

  • Mgr. Sabina Lazorová
    icons/question

    Zinek

    Dobrý den,je mi 64 let a manželovi 70,je pro nás vhodný MOVit Energy Zinek Chelát 15 mg? Děkuji za odpověď, s pozdravem

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Zinek

    Dobrý den. Mohu se prosím zeptat pomáhá doplnění Zinku na trávení a zažívání?Pocitu nadýmání.Nevim zda to třeba není reflux,ale radši bych zkusila než léky vitamíny.A četla jsem že právě Zinek je i...

Nejnovější otázky v poradně

  • Mgr. Klaudia Štupáková
    icons/question

    Nedopatřením jsem užila ušní kapky Otipax ve větším množství. Dávkování je 1-2 kapky. Jak mi to může uškodit?

  • Mgr. Klaudia Štupáková
    icons/question

    Dobrý den, prosím o informaci.První naměřená hodnota saturace na displeji oxymetru 95%,po chvilce se toto číslo snižuje na 93% a spustí se alarm.Nevím zda se řidit první zobrazenou hodnotou nebo...

  • Mgr. Klaudia Štupáková
    icons/question

    Dobrý den, k zmírnění příznaků PCOS mi byla nasazena HA Belara.Momentálně jsem uprostřed cyklu (12. den) a dle příb. letáku je vhodné začít HA užívat 1. den cyklu. Ráda bych se zeptala, zda nasazení HA...

  • Mgr. Klaudia Štupáková
    icons/question

    Dobrý den,jak užít lék Daxanlo 150mg před trháním zubu, Děkuji.

  • Dobrý den. Chci se zeptat, zda lze užívat lék Tezeo (80 mg 1x denně) a zároveň doplněk stravy s výtažkem bylin - Cévní elixír PM - 1x tableta ráno a 1x večer (distribuce Vitalita.cz). Děkuji.

  • Mgr. Klaudia Štupáková
    icons/question

    Ureaplasma

    Dobrý den, byla mi diagnostikována ureaplasma a od lékaře jsem dostala antibiotika - na týden 2x denně klacid (clarithromycin) - všude ale píší (přímo i v laboratorní zprávě),že léčba tímto antibiotikem...

  • Beru E-liqius a detralex po plicní embolii a právě nevím zdamůžu pit zelený čaj při ředění krve děkuji

  • Markéta Kejdušová, Dis.
    icons/question

    Dobrýden brala jsem Klacid,no a teďj sem osipana v obliceji,co na vyčištění obliceje zejména tvari,děkujiza radu

  • Mgr. Klaudia Štupáková
    icons/question

    Při intoleranci laktózy lze užívat i homeopatika, u kterých je uvedeno, že pomocnou látkou je monohydrát laktózy? Konkrétně lék Gastrocynésine ,příp. klasická homeopatika( tzv.kuličky v tubě). A jak...

  • Markéta Kejdušová, Dis.
    icons/question

    Dobry den, chtěla jsem se zeptat, zda musim vyprat i boty, když name oba s přítelem svrab, nebo stačí vydezinfikovat? Dekuji