Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Zinek rozpustný ve vodě nebo v tucích

    Dotaz z 14. 2. 20241 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, prosím vás chtěl bych se zeptat jestli doplněk stravy zinek je rozpustný vodě nebo v tucích? Je lepší pro vstřebatelnost a účinnost když ho budu brát s nějakým tučným jídlem? Třeba kousek chleba s vepřovým sádlem ? A občas se mi stává když si ho vezmu nalačno tak mi je zle
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    zinek se do našeho organismu vstřebává ve formě organických solí, stejně jako ostatní kovové prvky. Proto je vhodnější volit organické formy (citrát, glukonát, bisglycinát, chelát). Formy zinku jsou rozpustné ve vodě, jeho vstřebávání však podporují potraviny bohaté na bílkoviny. Vhodné je tedy užívání po jídle nebo s jídlem, které obsahuje bílkoviny (maso, ryby, ořechy, mléčné výrobky, vejce...).

    S pozdravem

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    • Jamieson Vitamíny B6, B12 a kyselina listová

      Dobrý den, zajímalo by mě proč tyto vytamíny: Jamieson Vitamíny B6, B12 a kyselina listová nejsou určené pro děti i když je bez chemických rozpouštědel a třeba tento B-komplex: B-komplex Forte je už od 3...

    • cyteal

      Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda existuje nějaká náhrada za roztok Cyteal. Nebo je jeho výpadek dlouhodobý? Bude se vracet do oběhu? Moc děkuji za odpověď.

    • Blephasol Micelární Voda: Návod k Použití pro Čištění Citlivých Očních Víček

      Blephasol Micelární voda pro hygienu citlivých očních víček 100 ml Dobry den, jak se ty to kapky pouzivaji, na kapat do oci, nebo na vlhceny tampon a osetrit pouze vicko z venku, ja jsem pochopil...

    • Vstřebatelnost Nosifol Combi a vhodnost kombinace s Omega 3 či samotné kyseliny listové.

      Dobrý den, jaká je vstřebatelnost výživového doplňku Nosifol Combi? Je třeba vstřebatelnost podpořit i současným užíváním Omega 3 mastných kyselin (pro vitamíny rozpustné v tucích)? Je případně možné...

    • Acutil polykání

      Dobrý den, synovi 10 let byl doporučen doplněk stravy ACUTIL. Jsou to však velké tobolky a syn prostě není schopen je polknout. Nešlo by je naříznout a obsah mu zamíchat napři. do přesnídávky? Jak se...

    • Jak správně užívat vitamíny

      Dobrý den.železo beru ráno a jak mám užívat vitamín d,b,a c?probiotika a hořčík lactici? Co mohu spolu?co zvlášť a co před nebo po jídle?dekuji

    • Kombinace doplňků stravy

      Dobrý večer, potřebovala bych poradit. Užívám doplňky stravy b komplex, magne B6 a D3+K2+K1. Mohu k tomu začít užívat ještě omega 3 forte a selen+zinek forte? A jak doplňky stravy správně užívat? Ráno,...

    • Movifar vs Movisan kolagen při výměně kolenního kloubu

      Dobrýden, chtěla bych poradit.Cekam na výměnu kolenního kloubu a nevím jestli jeúčinnější Movifar nebo Movisan kolagenII.DEKUJI Paulikova je mě69 let.

    • Jak Správně Užívat Doplňky Výživy: Vitamíny, Minerály a Byliny

      Dobrý den, lze brát tyto doplňky výživy nepřetržitě nebo je lepší při jejich užívání dělat pauzy? vitamín B draslík selen zinek bór chrom hlíva ústřičná hořčík chitosan na noc kozlík...

    • Správná kombinace vitamínů a doplňků stravy

      Jak správně kombinovat vitamíny Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak správně kombinovat tyto vitamíny a doplňky: Vitamin A+D, Vitamin B complex, Vitamin C, Wolfberry Drmek + vitamín E, Selen,...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    Vitamíny a minerályZdravá výživa