Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxů +420 516 770 100
  • 0 Kč
    Rychlý košík zavřen

    • Zinek rozpustný ve vodě nebo v tucích

    Dotaz z 14. 2. 2024 1 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, prosím vás chtěl bych se zeptat jestli doplněk stravy zinek je rozpustný vodě nebo v tucích? Je lepší pro vstřebatelnost a účinnost když ho budu brát s nějakým tučným jídlem? Třeba kousek chleba s vepřovým sádlem ? A občas se mi stává když si ho vezmu nalačno tak mi je zle
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    zinek se do našeho organismu vstřebává ve formě organických solí, stejně jako ostatní kovové prvky. Proto je vhodnější volit organické formy (citrát, glukonát, bisglycinát, chelát). Formy zinku jsou rozpustné ve vodě, jeho vstřebávání však podporují potraviny bohaté na bílkoviny. Vhodné je tedy užívání po jídle nebo s jídlem, které obsahuje bílkoviny (maso, ryby, ořechy, mléčné výrobky, vejce...).

    S pozdravem

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    • Vstřebatelnost Nosifol Combi a vhodnost kombinace s Omega 3 či samotné kyseliny listové.

      Dobrý den, jaká je vstřebatelnost výživového doplňku Nosifol Combi? Je třeba vstřebatelnost podpořit i současným užíváním Omega 3 mastných kyselin (pro vitamíny rozpustné v tucích)? Je případně možné...

    • Jak správně užívat vitamíny

      Dobrý den.železo beru ráno a jak mám užívat vitamín d,b,a c?probiotika a hořčík lactici? Co mohu spolu?co zvlášť a co před nebo po jídle?dekuji

    • Správná kombinace vitamínů a doplňků stravy

      Jak správně kombinovat vitamíny Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak správně kombinovat tyto vitamíny a doplňky: Vitamin A+D, Vitamin B complex, Vitamin C, Wolfberry Drmek + vitamín E, Selen, Zinek,...

    • Jak Správně Užívat Doplňky Výživy: Vitamíny, Minerály a Byliny

      Dobrý den, lze brát tyto doplňky výživy nepřetržitě nebo je lepší při jejich užívání dělat pauzy? vitamín B draslík selen zinek bór chrom hlíva ústřičná hořčík chitosan na noc kozlík lékařský Uznávám, je...

    • Užívání / komnování Doplnků stravy

      Dobrý den můžů prosím užívat do hromady Omega 3 mastné kyseliny, Zinek FORTE, Vápník glukonát, Hořčík bisglycinát, Železo? Vím že Vápník a hořčík a zinek a horčík by se neměli brát dohromady.Beru vždy...

    • Žaludeční křeče a nevolnost po užití Zinku

      Dobrý den, začala jsem užívat Zinek Forte, vždy ráno v kombinaci s rybím tukem a vitamínem D3 nalačno, bohužel pokaždé, když sis je vezmu, do 1-2 h. mě vyřadí z běžného života úsporné žaludeční bolesti a...

    • Zinek - stahující účinky

      Dobrý den, zinek údajně v pleťových krémech má stahující účinky, má tuto schopnost i v případě doplňků stravy? Může při užití např. u tablet rozpustných ve vodě, stáhnout dásně? Nemůže stáhnout i krk...

    • Kombinace minerálních látek a vitamínů

      Dobrý den, byla jsem na krevních testech a jsem chudokrevná. Momentálně beru železo, magne b6, jod, zinek, vitamin D a C. Nejsem si jistá jak to mám kombinovat, aby byl účinek co nejlepší. Předem děkuji...

    • Kdy a s čím vitamín D?

      Dobrý den, má se užívat vitamín D na lačno nebo s jídlem? A je něco, s čím se nesnese? Beru 2 hod po snídani vitamin C, probiotika, biosil. Po obědě omega 3, coenzym q10 a zinek a po večeři hořčík+B6....

    • Vitamíny

      Dobrý den, prosím o radu zda-li mohu užívat vitaminy ReviHair společně s vitamíny na očistu jater od maxi vita herbal. Bojim se, abych nepřekročila dop. denní dávkování převážně u béček. Děkuji za...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    Vitamíny a minerály Zdravá výživa