Zvýšený cholesterol.
Dobrý den,
úplným základem snížení hladiny cholesterolu v krvi je vhodná strava (vyhýbat se konzumaci vnitřností = největší zdroj cholesterolu; omezit uzeniny, tučné maso a tučné mléčné výrobky; živočišné tuky zkusit nahradit rostlinnými; konzumovat alespoň 2x týdně ryby; dodržovat 5 porcí ovoce a zeleniny denně; zvýšit konzumaci celozrnných potravin a luštěniny; dbát na dostatečný pitný režim, celodenní stravu ideálně rozložit do 4-5 porcí), pravidelný pohyb (klidně rychlejší chůze) a zkusit omezit stres.
Co se týče doplňků stravy, podle výzkumů jsou vysoce účinné rostlinné steroly (např. NatureVia Vegapure cardio) a omega-3-nenasycené mastné kyseliny.
S pozdravem
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
Zvýšený cholesterol
Dobrý den, celkový cholesterol 5,2, špatný 3,57. Chtěla bych zkusit ho snížit přírodní cestou - Asterin nebo Cholesten a změnou jídelníčku, pohybovou aktivitou.Máte,prosím,nějaké recenze od zákazníků...
Zvýšený cholesterol
Mám zhruba o 5 % zvýšené hodnoty celk cholesterol. Je nutné užívat lék Sorvasta20 mg.? Děkuji
Zvýšeny cholesterol a tuky
Dobrý den. Chci se zeptat co je dobré na zvýšený cholesterol a tuky
Zvýšený cholesterol
Dobrý den, mám intoleranci na léky na cholesterol,proto nyní beru Lecitin 1 tobolku denně. Lékařka mi teď doporučila Advance.Chtěla jsem si ho objednat, ale u všech preparátů z červené rýže je doporučeno...
Zvýšený cholesterol
Při kontrole krve mi lékařka zjistila vyšší hodnotu cholesterolu (6).Můžete mi prosím poradit nějaké doplňky stravy .Žena 45 let ,98 kg ,173 cm Děkuji
Zvýšený cholesterol
Dobrý den, ráda bych se zeptala, užívám Arterin cholesterol, je možné současně přidat Ostropestřec? A má to vůbec smysl? Jde mi o snížení cholesterolu, nechci hned brát léky. Děkuji za odpověď,
Zvýšený cholesterol
Dobrý den, před 18 měsíci jsem prodělala hepatitidu, jaterní testy jsou nyní v pořádku, pouze nepatrně zvýšený celkový bilirubin. Mám zvýšený cholesterol, je pro mě vhodné užívat Arterin?
Zvýšený cholesterol
Dobrý den, chci se zeptat jaká je optimální doba k užití Atorisu, když ráno a večer beru Cardilopin. Děkuji za odpověď
Zvýšený cholesterol.
Dobrý den, je vhodné současné užívání tablet, které jsem dostala na cholesterol Rovasyn 20mg a doplněk stravy Omega3 (rybí olej s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin EPA (225 mg) a DHA (170 mg)?...
Zvýšený cholesterol
Dobrý den,chci zkusit začít brát Arterin s obsahem červené rýže na zvýšený cholesterol, který se doporučuje užívat večer s jídlem.Kdy mám užívat Koenzym Q10 a Omegu 3, aby to mělo nejlepší účinek a berou...
Nejnovější otázky v poradně
Dostupnost a objednání hořčíku bisglycinátu v lékárně
Mohu si koupit v prodejně magnesium bisglycinat nebo objednat.Děkuji
Doporučení při užívání Medoxinu: strava, hořčík, bolest hlavy, léky na bolest a pálení žáhy.
Dobrý den, dostala jsem na zánět ledvin antibiotika Medoxin. Jsou u nich nějaká omezení v jídle? Např mléko, kefír, citrusy, kyselé ? V příbalovém letáku nic o tom není, tak nevím. A také jsem si včera...
Možné současné užívání Prostalexu a Tribul od firmy Advance
Dobrý den, mohu v jeden den užívat Prostalex a Tribul firmy Advance ? Děkuji.
Dr.Max nabízí lékové poradenství
Má dr.max lékové poradenství?
Kombinace Hemorven a Hemostop v jeden den
Dobrý den, může se v jeden den užívat Hemorven a Hemostop? Jeden ráno, druhý večer?
Možná interakce mezi Emoxen Plus a Maxalt RPD
Dobrý deň, chcela by som sa spýtať či je možne si dať pri užívaní lieku Emoxen plus tabletky, (užívam ráno a večer) , liek Maxalt RPD 10mg ktorý mám na migrénu. Ďakujem
Dlouhodobé užívání Neurontinu
Může dlouhodobé užívání Neurontinu způsobovat noční křeče v nohách?
Probiotika pro diabetiky na zácpu a nadýmání
Dobrý den prosím sem diabetes jaké probiotika byste mi poradili na zácpu , nadýmání děkuji