Zvýšený cholesterol.
Dobrý den,
úplným základem snížení hladiny cholesterolu v krvi je vhodná strava (vyhýbat se konzumaci vnitřností = největší zdroj cholesterolu; omezit uzeniny, tučné maso a tučné mléčné výrobky; živočišné tuky zkusit nahradit rostlinnými; konzumovat alespoň 2x týdně ryby; dodržovat 5 porcí ovoce a zeleniny denně; zvýšit konzumaci celozrnných potravin a luštěniny; dbát na dostatečný pitný režim, celodenní stravu ideálně rozložit do 4-5 porcí), pravidelný pohyb (klidně rychlejší chůze) a zkusit omezit stres.
Co se týče doplňků stravy, podle výzkumů jsou vysoce účinné rostlinné steroly (např. NatureVia Vegapure cardio) a omega-3-nenasycené mastné kyseliny.
S pozdravem
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
Zvýšený cholesterol
Dobrý den, před 18 měsíci jsem prodělala hepatitidu, jaterní testy jsou nyní v pořádku, pouze nepatrně zvýšený celkový bilirubin. Mám zvýšený cholesterol, je pro mě vhodné užívat Arterin?
Zvýšený cholesterol v krvi
Dobrý den, zajímá mne zda ovlivní cholesterol v krvi jídlo co jsem den před odběrem jedla ?( tučne ) Zda muže byt zvýšený i díky tomu. Případně co je dobre na vyšší cholesterol. Děkuji
zvýšeny cholesterol a chybějíci vitamínD
v jakém inervalu užívat leky,Torvacard Neo 10mg,Vigantol kapky,Gynex kapky.Děkuji
zvýšený cholesterol
Dobrý den, manžel má lehce zvýšený cholesterol, bere každý večer tabletu Tulipu. Je mu 42 let, Chtěla bych mu k Vánocům koupit nějaký doplněk stravy na snížení cholesterolu, můžete mi prosím něco...
Zvýšený cholesterol
Dobrý den, celkový cholesterol 5,2, špatný 3,57. Chtěla bych zkusit ho snížit přírodní cestou - Asterin nebo Cholesten a změnou jídelníčku, pohybovou aktivitou.Máte,prosím,nějaké recenze od zákazníků...
Zvýšený cholesterol
Při kontrole krve mi lékařka zjistila vyšší hodnotu cholesterolu (6).Můžete mi prosím poradit nějaké doplňky stravy .Žena 45 let ,98 kg ,173 cm Děkuji
Zvýšený cholesterol
Dobrý den,chci zkusit začít brát Arterin s obsahem červené rýže na zvýšený cholesterol, který se doporučuje užívat večer s jídlem.Kdy mám užívat Koenzym Q10 a Omegu 3, aby to mělo nejlepší účinek a berou...
zvýšený cholesterol, ledvinový soubor.
Dobrý den, je mně 70 let, nemám nadváhu, užívám Xalatan,jsem poměrně vitální, stravuji se zdravě, hýbu se, přesto mám zvýšený cholesterol /S=5,9, LDL=3,80, kreatinin 80, CKD-EPI 1,13, jinak nic při...
Zvýšený cholesterol u dítěte 12 let
Dobrý den,syn má s cholesterol 5,18, hdl =hodný cholesterol 1,38 ,ostatní v normě. Je to u dítěte hodně špatné? Postačí dieta? (vynechat chipsy,smažené,sladkosti,...)Často ho bolí břicho,může to být tím?...
Dlouhodobě zvýšený cholesterol
Dobrý den, mám dlouhodobě zvýšený cholesterol a lékař mi nyní předepsal Sortis. Chci se zeptat, zda by se dalo vyhnout statinům a zkusit ještě užívat Vit.B3, Omega 3, apod.? A dále by mě zajímalo, zda u...
Nejnovější otázky v poradně
Možnosti léčby tichého refluxu: Essox One, alternativa a účinnost jiných léků.
Jak dlouho uzivat Essox one. Je dost drahý. Alternativa není? Mám tichý reflux, dlouhobe Pantoprazol a Famisan drive bez účinku
Alternativní způsoby podání léku Kalium chloratum Biomedica
Děda nemuze spolknout prášek kalium chloratum biomedica jak mu to dát jinak
Přírodní prostředky na klimakterické obtíže při užívání hormonální antikoncepce a látky k vyvarování.
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaké přírodní prostředky vhodné k redukci příznaků klimakteria (pocení, psychická nepohoda, spánek apod.) mohu užívat, když užívám hormonální antikoncepci Violetta? A...
Úzkosti po změně léků: Možnosti návratu k tritticu nebo úprav dávkování prothazinu a cipralexu.
Dobrý den, vysadila jsem po měsíci nočních můr (z trittica), trittico a přešla jsem na prothazin a cipralex. Nebyly to ani 3 dny a vznikly mi silné úzkosti. Prosím poraďte mi co mám dělat. Mám znovu...
Dlouhodobé užívání Paracetamolu a jeho vliv na játra při ztučnění jater.
Dobrý den, vzhledem k dlouhodobým bolestem po operacích páteře užívám paralen nebo panadol již několik let 1x až 2x denně. Dle laboratoře mám ztučnělá játra /Asi ne významně/. Jak moc je toto dávkování...
Kombinace Tebokanu a Telexeru při fibrilaci síní
Dobrý den,mohl bych užívaz Tebokan 120mg,když užívám Telexer 110mg kvůli aritmii,fibrilací síní?Děkuji za odpověď,
