Bolest chodidla – příčiny, léčba a tipy na úlevu

14. 9. 2024 · 4 minuty čtení

Bolest chodidla je velmi nepříjemný problém, který může mít celou řadu příčin. Postihuje všechny věkové kategorie bez ohledu na pohlaví. Správná diagnostika, léčba a režimová opatření jsou klíčové k úspěšnému vyřešení problému. Jaké jsou příčiny bolesti chodidla? Jaké jsou možnosti léčby? Nejen těmto otázkám se věnuje následující článek.

Mgr. František Vojta
Mgr. František Vojta
Bolest chodidla – příčiny, léčba a tipy na úlevu

Bolest chodidla a nožní klentba

Jako chodidlo označujeme spodní část nohy určenou k došlapování. Skládá se z nártu, zánártí, záprstí a prstců (odborné označení prstů u nohy). Je tedy složené z velkého množství kostí, vazů, šlach a svalů, které v normálním stavu vytváří tzv. klenbu nožní. Její správné vyvinutí je nezbytné pro bezproblémovou a bezbolestnou chůzi.

Příčina bolesti chodidla

Pokud klenba nožní není zcela vyvinuta nebo je vlivem různých příčin snížena či jinak deformována, obvykle to vede k bolestem chodidla a celkové nestabilitě, zejména při chůzi. Tento problém označujeme jako ploché nohy.

Velmi častou příčinou bolesti chodidla je také plantární fascitida. Jedná se o chronické zánětlivé onemocnění vazivové tkáně, která vede od paty směrem k prstům. Mezi typické projevy patří silná bolest v nejbližším okolí paty, která je nejintenzivnější po odpočinku (tedy typicky ráno) či po dlouhém sezení. V raných fázích onemocnění bolest při fyzické aktivitě ustupuje a vrací se opět při a po odpočinku. Mezi rizikové faktory vzniku plantární fascitidy patří:

Nadváha/ Obezita
Nevhodná obuv
Zaměstnání se zvýšeným namáháním nohou
Genetické faktory

Kromě výše zmíněných se mezi nejčastější příčiny bolesti chodidla řadí:

Přetížení
Růst
Úraz
Patní ostruha
Vbočený palec
Bolest paty u sportujících dětí
Zejména u sportujících dětí se v období růstu může objevit silná bolest patní kosti, kterou mimo jiné zhoršuje i pohyb na umělém povrchu. V případě problémů je nutný klidový režim.

Léčba bolesti chodidla

Aby léčba byla účinná a vedla k trvalému odstranění bolesti, je klíčové nejprve správně určit diagnózu. Vyšetření provádí lékař specialista (ortoped). Metod vyšetření je celá řada, patří mezi ně především:

Fyzikální vyšetření
Moderní zobrazovací metody
Analýza chodidla

Léčba se dále odvíjí od stanovené diagnózy. Obvykle se skládá z farmakoterapie zahrnující zejména léčiva ulevující od bolesti (analgetika), dále fyzioterapie (rehabilitace, posílení svalstva) a v některých případech také chirurgického zákroku. Nedílnou součástí léčby bývají také režimová opatření, mezi která se řadí například protahovací cviky a posilování svalů dolní končetiny (zejména nohy a lýtka), správný výběr obuvi ( tj. nošení vhodné obuvi s ortopedickými vložkami) a klidový režim.

Rehabilitace

Rehabilitace je obvykle zaměřená na posílení a protažení svalů dolní končetiny, zejména nohy a lýtka. Na posílení svalů existuje velké množství cviků. Konkrétní cviky určuje specialista (fyzioterapeut), nicméně existuje i několik možností domácího cvičení.

Cvik 1
Cvik 2
Cvik 3
Cvik 4

Zmíněná cvičení pomáhají ulevit od bolesti a zpevňují a protahují svaly. Dalším možnostem jsme se věnovali také v článku “Ploché nohy, cviky a možnosti nápravy”. 

Bolest chodidla při došlapu

Bolest chodidla při došlapu může mít celou řadu příčin. Může se jednat o přetížení, kde obvykle napomůže klidový režim a v případě nadváhy také redukce hmotnosti. Bolest může způsobovat také úraz (zlomenina), nošení nevhodné obuvi, zánětlivá onemocnění, snížení či jiné poškození nožní klenby apod. Často bolest odezní pomocí výše zmíněných režimových opatření. Pokud bolest přetrvává, je vhodné navštívit lékaře specialistu (ortopeda).


Články k tématu Bolest chodidla – příčiny, léčba a tipy na úlevu

O autorovi
Mgr. František Vojta
Mgr. František Vojta
Po dokončení studia na Farmaceutické fakultě Masarykovy univerzity v roce 2022 jsem začal pracovat jako lékárník. Ve volném čase se kromě farmacie věnuji hodinkám a jejich mechanismům, sportu a rád trávím čas s přáteli.
Číst více od autora
O autorovi
Mgr. František Vojta
Mgr. František Vojta
Po dokončení studia na Farmaceutické fakultě Masarykovy univerzity v roce 2022 jsem začal pracovat jako lékárník. Ve volném čase se kromě farmacie věnuji hodinkám a jejich mechanismům, sportu a rád...
Číst více od autora