Hydratace – základ kosmetické péče pro všechny typy pleti

Co to znamená hydratace pleti?

Hydratace pleti je proces udržování optimálního množství vody v pokožce, tedy svrchní části kůže. Díky hydrataci pleť zůstává pružná, jemná a rozzářená. Správně hydratovaná pokožka je odolnější vůči vnějším vlivům, méně náchylná k podráždění i předčasnému stárnutí. Dostatek hydratace je důležitý i pro udržování vyvážené kožní mikrobioty. 

Hydratační složky v kosmetice

Pro účinnou hydrataci pleti je důležité rozlišovat tři hlavní skupiny látek – humektanty, okluziva a emoliencia, které v kosmetice působí synergicky. To znamená, že zmíněné látky se navzájem podporují, a jejich kombinovaný účinek je tak silnější a efektivnější. Humektanty (např. urea, glycerin, kyselina hyaluronová nebo panthenol) jsou látky, které na sebe vážou vodu a přitahují ji z okolí nebo z hlubších vrstev kůže. Mezi okluziva patří například skvalan, bambucké máslo, lanolin nebo ceramidy. Některá okluziva zároveň působí i jako emoliencia – tedy složky, které změkčují, zvláčňují a vyhlazují pokožku. Skvalan nebo rostlinné oleje (například mandlový či jojobový) jsou typickým příkladem. 

Pro dlouhodobou hydrataci je proto ideální kombinovat humektanty s okluzivy – dodáte tak pleti vlhkost a zároveň ji v ní udržíte.

Objevte Bjut by Dr. Max, unikátní koncept komplexní péče o krásu a zdraví. Přináší širokou nabídku exkluzivní kosmetiky světových značek, a to jak online, tak také v novém prémiovém butiku Bjut by Dr. Max v pražském OC Westfield Chodov. Na ploše více než 300 m² zde kromě luxusních kosmetických produktů a doplňků stravy najdete také širokou škálu služeb, jako je analýza pleti a vlasů či pečující rituály v oddělených zónách – tzv. skin a hair hubech. 

Typy pleti a hydratace

Každý typ pleti má jiné nároky na hydratující kosmetiku. Obecně však platí, že hydratace je důležitá pro všechny typy pleti – suchou, citlivou, smíšení i mastnou.

Hloubková hydratace pleti

Hloubková hydratace znamená, že účinné látky nezůstávají pouze na povrchu pokožky, ale působí i v jejích spodnějších vrstvách, kde podporují schopnost pleti vázat a udržet vodu po delší dobu. Jedničkou mezi hydratačními látkami je kyselina hyaluronová (HA), která se v kosmetice používá v různých molekulových hmotnostech. Vysokomolekulární HA působí na povrchu pokožky, kde vytváří jemný film a zabraňuje ztrátě vlhkosti. Nízkomolekulární HA proniká hlouběji a podporuje přirozenou hydrataci tím, že stimuluje buňky k vlastní tvorbě kyseliny hyaluronové.

Kromě HA se v produktech pro hloubkovou hydrataci objevují také peptidy, které podporují obnovu kožní struktury, a niacinamid, jenž posiluje kožní bariéru a pomáhá pokožce lépe udržet hydrataci. Významnou roli hrají i ceramidy, které zacelují mezibuněčný prostor a zabraňují ztrátám vody zevnitř. Pro hloubkovou hydrataci se nejlépe hodí lehká, koncentrovaná séra, která se aplikují na vyčištěnou pleť před krémem – ten následně uzamkne aktivní látky uvnitř.

Hydratace pleti v létě

Letní měsíce přinášejí v péči o pleť mnohé výzvy: intenzivní sluneční záření, vyšší pocení, slanou nebo chlorovanou vodu při koupání nebo pobyt v klimatizovaných prostorech. To vše může pleť dehydratovat, dráždit a oslabovat. Zde jsou naše tipy, jak udržet pleť hydratovanou i během horkých letních měsíců. 

Hydratace pleti v zimě

Zima je pro pleť mimořádně náročná – musí zvládnout střídání teplot, suchý vzduch v přetopených místnostech, vítr a mráz. Ne vždy se to však podaří, a výsledkem je pototm vysušená a podrážděná pokožka. Co s tím? Zde jsou naše tipy na zimu:

Domácí hydratace pleti

Jemné čištění , sérum s kyselinou hyaluronovou aplikované na vlhkou pleť a kvalitní hydratační krém přizpůsobený vašemu typu pokožky tvoří základ. Nezapomínejte ani na pravidelné používání hydratačních masek a péči o oční okolí. Důležitý je také dostatečný pitný režim, omezení nadměrného příjmu alkoholu a kofeinu a celková pravidelnost vaší rutiny. Moderní domácí péči o pleť můžete navíc rozšířit o multifunkční kosmetické přístroje, které kombinují technologii mikroproudů, sonické pulzace, LED světla nebo galvanické terapie. 

Doplňky stravy a životní styl

Vhodně zvolené doplňky stravy mohou pokožku podpořit tam, kam kosmetika nedosáhne. Vyzkoušet můžete přípravky speciálně formulované pro péči o pleť, vlasy a nehty (vitaminy C, B, biotin, selen, zinek, aminokyseliny, kolagen a další). Jejich pravidelné užívání je skvělým vylepšením kosmetické rutiny, zejména v období, kdy je pleť vystavená náročnějším podmínkám. Neméně důležité je dodržování zásad zdravého životního stylu. Kvalitní spánek je nepostradatelný pro obnovu kožních buněk a celkovou regeneraci. Nedostatek spánku se brzy projeví na vzhledu pleti – bývá unavená, mdlá a náchylnější k podráždění. Negativní roli hraje i chronický stres, který narušuje hormonální rovnováhu a může vést k dehydrataci nebo zhoršení kožních problémů. Samozřejmostí je pestrá a vyvážená strava. Pokud tedy chcete podpořit hydrataci pleti opravdu efektivně, spojte vnější péči s vnitřní rovnováhou a zdravým životním stylem.

Zdroje:

• https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/better-skin-in-3-days#day-2
• https://www.webmd.com/beauty/video/skin-hydration-different-skin-types