Jak se připravit na cestování s malými dětmi

Příprava na cestu s malými dětmi

Na cestování s malými dětmi, mluvíme-li například o jízdě autem delší než hodinu, se vyplatí alespoň trochu připravit. Dobře promyšlená výbava pomůže předejít zbytečnému stresu, nevolnosti i „krizovým“ situacím během cesty. Díky tomu bude cesta pohodovější nejen pro děti, ale i pro vás samotné.

Související kategorie produktů:

Cestování v létě

Cestování autem s malými dětmi v létě vyžaduje pečlivou přípravu kvůli vysokým teplotám, které mohou vést k zapaření, protože děti ještě nemají plně vyvinutou termoregulaci. Ideální je vychlaďte auto klimatizací před samotným odjezdem, protože teploty v zaparkovaném voze na slunci snadno překročí 50 °C. Dále připevněte stínidla na zadní okna, ať už klasická nebo improvizovaná z látkové pleny. Oblékněte dítě do lehkých oděvů z přírodních vláken jako bavlna nebo bambus. Pokud váš potomek ještě nosí pleny, přebalte ho a naneste krém proti opruzeninám, i do oblastí jako krk nebo podpaží. Během cesty zajistěte dostatek hydratace nesladkými nápoji, vyhněte se těm syceným, které mohou způsobit nevolnost.

Co se vyplatí mít po ruce:

• lahvičku s pitím, popř. termosku (v níž nápoj vydrží déle chladný), box se svačinou
• sluneční brýle
• malý igelitový sáček na špinavé věci (obaly od svačiny apod.)
• kapesníky nebo vlhčené ubrousky
• oblíbenou hračku, knížku

Cestování v zimě

Cestování autem s malými dětmi v zimě si žádá opatrnost kvůli chladu a možným nepříznivým podmínkám na silnicích, přičemž děti mohou trpět zapařením i v autosedačkách. Před odjezdem nastartujte auto na několik minut pro vytvoření příjemné teploty, nebo po krátké jízdě zastavte a svlékněte dítě z nejteplejších vrstev, aby se nepřehřálo. Oblékněte ho do vrstev z přírodních materiálů, přebalte a naneste ochranný krém, přičemž mějte připravené deky a polštářky pro případ, že by dětem byla v průběhu cesty zima nebo usnuly. 

Co se vyplatí mít po ruce:

• lahvičku s pitím, popř. termosku s teplým nápojem (ideálně před odjezdem vychladit tak, aby nebyl nápoj příliš horký)
• box se svačinou
• teplou deku a polštářek
• kapesníky, vlhčené ubrousky
• oblíbenou hračku, knížku

Pitný režim na cestách

I plně kojenému dítěte na delší cestu v horkém počasí připravte sterilizovanou láhev s převařenou kojeneckou vodou. Starším dětem, které již běžně pijí další tekutiny, samozřejmě také. Vhodné jsou především čistá neperlivá voda, případně neslazené bylinkové nebo ovocné čaje. Slazené nápoje a džusy nejsou ideální, protože mohou zvyšovat pocit žízně a u citlivějších dětí vyvolat nevolnost. Dětem je vhodné nabízet tekutiny pravidelně po menších doušcích, zhruba každých 15–20 minut, i když si samy o pití neřeknou.

Pravidelné zastávky

Odborníci obecně doporučují dělat přestávky při jízdě autem s dítětem zhruba každých 60–90 minut.

• U kojenců a batolat spíše blíže k 60 minutám, kvůli poloze v autosedačce a zatížení páteře.
• U předškolních a mladších školních dětí lze interval prodloužit až na 90 minut, podle tolerance dítěte.

Během pauzy by se dítě mělo vyjmout ze sedačky, protáhnout se, projít, případně si krátce pohrát, aby se podpořilo prokrvení svalů a snížilo riziko ztuhlosti či neklidu. U dlouhých cest je důležité přestávky plánovat předem, nečekat až na únavu nebo podráždění dítěte.

Nikdy nenechávejte dítě v zaparkovaném autě

Při vysokých letních teplotách hrozí dětem uvnitř vozu přehřátí během několika málo minut. Ponechat děti bez dozoru v autě – byť jen na krátkou dobu – může být smrtelné. Nezapomeňte, že tělesná teplota dítěte stoupá třikrát až pětkrát rychleji než teplota dospělého. Při venkovní teplotě kolem 30 °C se může v zaparkovaném autě během pár minut vytvořit prostředí s teplotou přes 45 °C, které je pro malé dítě životu nebezpečné. Otevřené okénko situaci neřeší, rozdíl bývá jen 1–2 °C. Nikdy a za žádných okolností nenechávejte dítě samotné v autě! I zdánlivě krátká nepřítomnost může mít fatální následky.

Přejeme vám šťastnou cestu bez útrap!

V horkých dnech také nezapomínejte na úpravu pitného režimu! Mají dostat vodu i plně kojené děti a kolik tekutin by mělo vypít roční dítě? Přečtěte si v našem článku zde.