Močová inkontinence není jen problémem seniorského věku

Inkontinence ve skutečnosti postihuje lidi v každém věku, a to ženy i muže*.  Přečtěte si více o jejích typech, příčinách a o tom, jak vybírat inkontinenční pomůcky, které postiženým i pečovatelům účinně zlepšují kvalitu života.

Proč dochází k inkontinenci?

Příčin inkontinence je mnoho, a proto se nejedná o problém nikterak vzácný.

• Poškození nervového systému – pokud je z nějakého důvodu narušena komunikace mozku s močovým měchýřem, je důsledkem jeho zhoršené ovládání. Z neurologických onemocnění, jejichž průvodním znakem je močová inkontinence, jmenujme např. Parkinsonovu chorobu, mozkovou mrtvici, roztroušenou sklerózu nebo poranění či jiné poškození mozku nebo míchy. Rovněž pacienti s cukrovkou mohou mít vzhledem k postižení nervů problémy s udržením moči, navíc se diabetes vyznačuje produkcí velkých objemů moči, což zvyšuje riziko jejího unikání (starý název pro cukrovku je „úplavice cukrová“).

• Onemocnění prostaty – u mužů je únik moči často příznakem nezhoubného zbytnění prostaty.

• Obezita – únik moči je způsoben zvýšením nitrobřišního tlaku v důsledku přítomnosti velkého množství nitrobřišního tuku.

• Menopauza – u žen v menopauze (v přechodu) dochází k hormonálním změnám, které snižují citlivost v oblasti urogenitálního traktu, navíc s věkem oslabují svaly pánevního dna.

• Těhotenství a porod – nastávající maminky mohou mít potíže s inkontinencí, protože miminko tlačí na močový měchýř, a poporodní inkontinence vzniká v důsledku dočasného oslabení svalů pánevního dna během porodu.

• Věk a dědičnost – jako u všech onemocnění je i u močové inkontinence třeba počítat se zvýšením rizika s přibývajícími léty. To samé platí, pokud problémy trpí někdo z blízkých příbuzných.

Nestyďte se požádat lékaře o radu

Při obtížích s únikem moči se určitě svěřte svému lékaři. Přestože se jedná o problém poměrně rozšířený, stále zůstává velkým tabu. Ostych před odborníkem však není na místě. Lékař vám může předepsat léky, které ovlivňují napětí svalů močového měchýře, a tak zmírňují obtíže, dále vám poradí, zda by ve vašem případě nebylo možné i chirurgické řešení – metod je celá řada a neustále přibývají nové a dokonalejší. Ze specialistů močovou inkontinenci řeší urolog nebo urogynekolog (ženská inkontinence).

Posílení svalů pánevního dna

Při potížích s únikem moci je jedním ze základních doporučení provádění cviků k posílení svalů pánevního dna, které, zjednodušeně řečeno, spočívají v jejich opakovaném stahování a povolování. Tyto tzv. Kegelovy cviky (event. cvičení podle Mojžíšové) se naučíte nejlépe pod vedením zkušeného fyzioterapeuta.

Moderní inkontinenční pomůcky

Pro pacienty s inkontinencí jsou nesmírně důležité kvalitní inkontinenční pomůcky, které jim často pomohou diskrétně zvládnout omezení, jež tento zdravotní problém obnáší, a žít opět naplno. Speciální produkty pro muže i ženy jsou nyní již samozřejmostí.

Základní řadu inkontinenčních pomůcek tvoří vložky a vložné pleny pro ženy nebo muže. Nejmodernější absorpční materiály (s mnohem vyššími absorpčními schopnostmi, než mají běžné menstruační vložky), systém kontroly zápachu, fixační lepicí proužek a anatomické tvarování by měly být standardem. Inkontinenční pomůcky samozřejmě také podle závažnosti problému – pro snazší orientaci výrobci často na obalech používají ikonky kapek, které udávají, pro jaký stupeň inkontinence je produkt vhodný. Čím více vybarvených kapek, tím větší absorpční schopnosti pomůcek. Jsou dostupné od verze mini (obdoba intimek) až po vysoce absorpční produkty s kapacitou více než 1 litr. Použité materiály by měly být dermatologicky testované.

K bezpečnému upevnění inkontinenční vložek lze pořídit speciální fixační kalhotkyz vysoce prodyšných a příjemných materiálů. Měly by bezešvé, se širokým lemem v pase pro pohodlné nošení. Velikost se vybírá právě podle obvodu pasu. Dají se používat opakovaně, kvalitnější snesou kolem 50 vyprání. Zajímavou „vychytávkou“ je např. indikační proužek, který u některých typů upozorní na nutnost výměny kalhotek.

Inkontinenční kalhotky pro ženy i muže jsou praktickou variantou vložek a vložných plen, existují ve variantě zalepovací nebo navlékací. Pro imobilní pacienty a pacienty upoutané na lůžko jsou vhodnější kalhotky zalepovací – manipulace s nimi je v tomto případě snazší. Naopak, pro chodící pacienty jsou příjemnější kalhotky navlékací, které připomínají běžné prádlo. Alternativou jednorázových plenkových kalhotek jsou ekologické látkové inkontinenční kalhotky.

Inkontinenční podložky jsou nepostradatelným doplňkem k ochraně matrací a ložního prádla. Vybírejte buď podle velikosti a tvaru (obdélníkové, čtvercové), jako položku můžete použít také víceúčelový netkaný materiál v roli. Dostupné jsou i prací látkové podložky.

Při problémech s únikem moči je samozřejmě velmi důležitá pečlivá hygiena a péče o pokožku. Přestože materiály inkontinenčních pomůcek jsou vysoce savé, u citlivé pokožky hrozí tvorba opruzenin. Z tohoto důvodu ošetřujte pokožku pravidelně pomocí ochranných krémů (ideálně se zinkem). Pro ležící pacienty je nedocenitelnou pomůckou čisticí pěna ve spreji a vlhčené ubrousky či žínky.

*Podle průzkumu realizovaného společností SCA v roce 2012 za účasti mužů starších 40 let v USA, Velké Británii, Německu, Itálii, Rusku a Mexiku má problémy s únikem moči každý čtvrtý muž starší čtyřiceti let. Evidované údaje nejsou publikovány. Zdroj. Tenacz.cz