1. týden

Miminko

Když začnu plakat

Pokud se mi něco nebude líbit, tak ti dám vědět - začnu pořádně plakat. V tom případě mi: 

• zkontroluj plínku, jestli není počuraná nebo pokakaná. A pokud je, tak mě prosím hezky utři, namaž mi zadeček a přebal do čisté plínky;
• a pak je taky možná doba, abys mě nakojila, protože mám velký hlad. Doba mezi kojeními je zhruba 2 až 3 hodiny. Pokud by mi tvoje mlíčko nestačilo a hodně bych ztrácelo na váze, tak bych muselo dostat kojenecké mlíčko z lahvičky.

Právě řešíte

Co očekávat po porodu

První týden jste s miminkem v porodnici v péči lékařů a sester. Ti sledují, jak Vaše miminko prospívá – sledují jeho dýchání, tep, váhu, pravidelnost močení a stolice. Miminku také kontrolují zrak a sluch a podávají K vitamín jako prevenci krvácení z pupíku a do mozku.

Možná Vás to překvapí, ale Vaše miminko pár dní po porodu přirozeně ztratí část své porodní váhy. Většinou jde o 5–10 % porodní hmotnosti, ale není se čeho obávat. Miminko váhu během následujících týdnů znovu rychle nabere.

Tipy a triky

Váš svět se změnil

Je zřejmé, že většinu času nyní zabere péče o miminko. Ale nenechte se tím úplně pohltit a myslete také na sebe. Protože jenom zdravá a spokojená máma může dát svému děťátku to nejlepší.

Pár rad na první týdny:

• Zkuste co nejvíce odpočívat a spát. Ať už v porodnici, nebo doma.
  
  
• Nesnažte se o dokonalost, trochu nepořádku doma nikomu neublíží. Takže když miminko spinká, lehněte si a spěte také. Věřte, že každá hodina spánku se počítá. 
   
• Vaginální krvácení po porodu, bolestivé stahy dělohy při kojení (děloha se vrací do původní velikosti), noční pocení, zácpa a bolavá prsa – to vše Vás může trápit v prvních dnech i týdnech po porodu. Nezoufejte, Vaše tělo potřebuje trochu času, aby se vše vrátilo do normálu.
  
  
• A k tomu ty emoce… Pocity závratného štěstí, mírných depresí a zoufalství se střídají jak na běžícím páse. Nic neobvyklého, i to postupně přejde a budete se zase cítit zcela normálně. Ale nezapomeňte, pokud své emoce opravdu nemůžete zvládnout, nestyďte se a zajděte se poradit s odborníkem.