Čím vyčistit cévy od cholesterolu?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

při riziku ucpaných cév je velmi důležité v první řadě dbát na prevenci. Měli bychom se snažit o snížení nasycených mastných kyselin (sádlo, tučné maso, tučné mléčné výrobky, kokosový a palmový olej...) a trans-mastných kyselin (ztužené tuky, méně kvalitní čokolády, rychlé občerstvení...), které zvyšují LDL cholesterolu, který přenáší cholesterol z jater do periferních tkání a následně se může usazovat na cévách. Do jídelníčku je naopak vhodné zařadit potraviny obsahující nenasycené mastné kyseliny (některé druhy ryb (losos, makrela), olivový a řepkový olej, lněná a konopná semínka, vlašské ořechy, avokádo...). Důležité je nekouřit a přidat pravidelný přiměřený pohyb. Jako doplněk stravy je možné užívání lecitinu nebo rostlinných sterolů.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Čím vyčistit-zrenovovat- cévy

  čím vyčistit vévy.

• Čištění cév

  Co užívat v 79letech na cévy. Nález je podle CTmozku s kontrastní látkou ne špatný.ale vzhledem k věku přijatelný. DUSG karotid hemodynamicky mírná stenozav odstínech ACI DUSGprutok rychlosti v...

• cévy

  Dobry den. Já bych chtěla vědět jak si vyčistit cévy? Mě tedy na tento dotaz bylo odpovězeno jak si vyčistit tělo, ale já chci odpověď pouze na cévy a to tam nebylo…

• Ucpání cévy v mozku

  Prosím o radu čím vyčistit cévy a tím i o doporučení účinného léku. Operace dle lékaře není možná. Nyní beru anopyrin, který s některými pokrmy asi není vhodný. Děkuji.

• Dobrý den, mám zvýšené hodnoty tuků, prosím, je něco na čištění cév.

  Jsem hubená, mám pohyb, jím denně dvě jablka, jídla méně, nekouřím, nepiju, nejsem abstinent. Vždy jsem měla vyšší cholesterol , nyní 6,43 ale nyní se k tomu přidaly i ty ostatní tuky, jsou zvýšené....

• Detonic

  Dobrý den, prosím o odborné posouzení. Na internetu se stále nabízí přípravek nazvaný DETONIC. Zaručuje vyčištění cév. Je možné, že je možné, aby tento produkt opravdu cévy vyčistil nebo je to zase...

Nejnovější otázky v poradně

• CRP po 4 dnech užívání Amoksiklavu: Je možné zaznamenat snížení?

  Dobrý den , beru 4 dny amoksiklav 1g a zítra jdu na kontrolní odběry CRP. Může za tak krátkou dobu ukázat snížení ?

• Možnost očkování proti chřipce v lékárně

  Dobry den,chci se zeptat,zda se mohu nechat u vas ockovat proti chripce. Dekuji

• Obsahuje produkt Dr. Max Algacid sáčky laktózu? Informace o složení.

  Je produkt Dr. Max Algacid sáčky viz odkaz bez...

• Kombinace léků Ravalsyo a Orcal Neo

  Můžu brát léky Ravalsyo a zároveň lék Orcal neo. Děkuji

• Užívání Videmel Forte a častá konzumace mléčných výrobků

  Dobrý den, již 3 roky užívám 1 tabletu denně- Videmel forte. Protože jím hodně mléčných výrobků - denně něco, prosím o informaci, z se nedá předávkovat. Děkuji moc.

• Náhodné užití nadbytečné tobolky Furolinu

  Užil jsem jednu tobolku léku Furolin 100 navíc a nevím kdy? Předepsáno mám na tyden co mám dělat pokračovt či vynechat?

• Podmínky doplatků u léku Controloc 20 mg a 40 mg dle síly a balení

  Dobrý den, chci se optat na lék Controloc o síle 20 mg nebo 40 mg. Někdy v lékárně doplácím a někdy ne. Můžete mi objasnit při jaké síle léků a při jakém balení se nedoplácí. Děkuji za odpověď.