Čím vyčistit cévy od cholesterolu?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

při riziku ucpaných cév je velmi důležité v první řadě dbát na prevenci. Měli bychom se snažit o snížení nasycených mastných kyselin (sádlo, tučné maso, tučné mléčné výrobky, kokosový a palmový olej...) a trans-mastných kyselin (ztužené tuky, méně kvalitní čokolády, rychlé občerstvení...), které zvyšují LDL cholesterolu, který přenáší cholesterol z jater do periferních tkání a následně se může usazovat na cévách. Do jídelníčku je naopak vhodné zařadit potraviny obsahující nenasycené mastné kyseliny (některé druhy ryb (losos, makrela), olivový a řepkový olej, lněná a konopná semínka, vlašské ořechy, avokádo...). Důležité je nekouřit a přidat pravidelný přiměřený pohyb. Jako doplněk stravy je možné užívání lecitinu nebo rostlinných sterolů.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Čím vyčistit-zrenovovat- cévy

  čím vyčistit vévy.

• Čištění cév

  Co užívat v 79letech na cévy. Nález je podle CTmozku s kontrastní látkou ne špatný.ale vzhledem k věku přijatelný. DUSG karotid hemodynamicky mírná stenozav odstínech ACI DUSGprutok rychlosti v...

• cévy

  Dobry den. Já bych chtěla vědět jak si vyčistit cévy? Mě tedy na tento dotaz bylo odpovězeno jak si vyčistit tělo, ale já chci odpověď pouze na cévy a to tam nebylo…

• Ucpání cévy v mozku

  Prosím o radu čím vyčistit cévy a tím i o doporučení účinného léku. Operace dle lékaře není možná. Nyní beru anopyrin, který s některými pokrmy asi není vhodný. Děkuji.

• Dobrý den, mám zvýšené hodnoty tuků, prosím, je něco na čištění cév.

  Jsem hubená, mám pohyb, jím denně dvě jablka, jídla méně, nekouřím, nepiju, nejsem abstinent. Vždy jsem měla vyšší cholesterol , nyní 6,43 ale nyní se k tomu přidaly i ty ostatní tuky, jsou zvýšené....

• Detonic

  Dobrý den, prosím o odborné posouzení. Na internetu se stále nabízí přípravek nazvaný DETONIC. Zaručuje vyčištění cév. Je možné, že je možné, aby tento produkt opravdu cévy vyčistil nebo je to zase...

Nejnovější otázky v poradně

• Užívání doplňků na klouby spolu s lékem Eliquis

  Dobrý den můžu brát vizivu na klouby max mobyliti komplex6 léky eliquis2.5mg děkuji.krasny den

• Možné interakce mezi Gingkem a Godasalem

  Potřebují vědět, jest-li mohu užívat Gingko na podporu paměti aj. když užívám Godasal pro zavedený stentgraft. Děkiuji

• Bolesti stehna, krční páteře, slabost končetin a nejistá chůze vyžadující oporu

  Dobrý den, již delší dobu mě bolí stehno a také krční páteř. Mám slabost v končetinách, nejistou chůzi. Chodím s oporou, protože jinak by jsem upadla. Děkuji za odpověď.

• Možná kožní reakce na antikoncepci Vreya

  Dobrý den, po nasazení antikoncepce Vreya, se mi začala objevovat vyrážka a akné na ramenou a zádech, jde o velké pupeny, otoky jako kopřivka a neustálé svědění kůže. Nicméně asi tento lék bude třeba...

• Délka užívání Milgamma N při bolestech zad a možnosti preventivního užívání.

  Lékař mi předepsal Milgamma N na bolest zad. jak dlouho jej můžu brát. Třeba i jako prevenci? jsem už postarší.

• Nutnost doužívání léku Ercefuryl při vymizení příznaků průjmu.

  Začala jsem užívat na lékařský předpis lék Ercefuryl co 6 hodin,průjem zmizel,musím tento lék doužívat?

• Kombinace doplňku "BrainActive" s lékem Pradaxa

  Dobrý den, Mám dotaz, zda doplněk stravy "ADVANCE BrainActive paměť, koncentrace" mohu užívat společně s lékem Pradaxa 150/mg, na ředění krve. Děkuji

• Cena a počet injekcí v balení

  Děkuji za odpověď. Ale ještě tedy jedna. Kolik stojí a kolik těch injekcí je v balíčku.? nebo kolik se jich doporučuje ? Děkuji

• Současné užívání Ginkgo Pro Brain a Pradaxa

  Prosím o radu. Je možné doplněk stravy Dr. Max Ginkgo Pro Brain 60 mg, 60 kapslí užívat zároveň s lékem Pradaxa 150/mg, který beru 2x denně? Děkuji