Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Překročení doporučené denní dávky zinku, selenu a vitamínu E

    Dotaz z 16. 7. 20261 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den,dnes jsem při koupi samostatného Zinku a Selenu a Vitamínu E požadovala takový,který má už doporučenou denní dávku (zinek je 7mg pro ženy,ale dostala jsem zinek 25 mg,...Selen je 55-70ug,ale dostala jsem selen 100 ug....a vitamin E mám 200 I.U.) Co s tím? Dalších zdravotních rizik z předávkování při dlouhodobém užívání se už obávám.(balení jsou po 100,100,60 ks) Děkuji za odpověď.
    PharmDr. Radka Procházková
    Na dotaz odpovídá
    PharmDr. Radka Procházková

    Dobrý den, 

    pokud jste si zinek koupila jen jako podporu zdraví a nemáte prokázaný jeho nedostatek, užívejte 1 tabletu obden, nebo 2–3× týdně. Tím se průměrný příjem dostane mnohem blíže doporučeným hodnotám. 100 µg selenu denně je obecně považováno za bezpečnou dávku pro většinu dospělých a často se používá i v klinických studiích. Horní bezpečná hranice je výrazně vyšší (300–400 µg denně podle různých autorit). Pokud ale nemáte prokázaný nedostatek selenu, můžete i zde zvolit 1 tabletu obden. Vitamin E 200 IU – spíše 2–3× týdně, případně bych příště zvolila nižší dávku.

    S přáním hezkého dne.

    Procházková Radka

    Podobné dotazy

    • Riziko předávkování hořčíkem a vitaminem B6

      Dobrý den, beru momentálně Magnesium malát a bisglycinát od značky Natios. Doporučené dávkování u každého jsou 1-2 tbl, mám silnou tetanii, proto beru ráno 2tbl malát, večer 2tbl bisglycinát. Nerozumím...

    • Kombinace reproman a maca, selen-zinek

      Dobrý den, snažíme se o miminko, jako podporu bude pritel užívat reproman, muže v kombinaci s tím i maca a selen-zinek? Co byste doporučili ženě ?

    • Doplňky dávkování

      Když užívám lutein complex Dr. Max,zároveň rybí kolagen, který má nějaké vitamíny stejné, zda to nevadí?Vitamín E,C a zinek.Když budu užívat oba produkty, jelikož každý má zas to, co ten druhý ne, zda...

    • Posileni imunity

      Dobry den, prosim o doporuceni vhodneho pripravku na posileni imunity pred nadchazejicim podzimem. Idealne jeden pripravek pro rodinu, dcera 18 let a rodice. Dekuju.

    • Vitaminy

      Dobry den, mohu uzivat aneurox 600 s dr max selen zinek forte. V obou je vitamin E. Dekuji

    • Kombinace doplnku stravy

      Mohu kombinovat doplnky stravy od dr.max Multivitamin Energy +Omega 3 Premium + Hliva Forte s rakytnikem a enchinaceou ? Tyhle 3 doplnky stravy jestli mohu kombinovat,brát denně 1 tabletu od každeho...

    • Dávky Vitamínu B Komplex Super Forte Převyšují Doporučené Denní Dávky

      Dobrý den. Zakoupila jsem B komlex super forte. Složení 1tbl mnohokrát převyšuje doporučené denní dávky. "?" Doporučené dávky jsem nalezla na vašich www

    • Dieta a suplementy po chemoterapii

      Dobry den, dnes jsem ukoncil prvni serii chemoterapie (celkem 3), ale nerikali mi v nemocnici nic ohledne toho, zda bych mel brat neco na imunitu nebo probiotika? Dekuji.

    • kombinace léků Revihair&ErgemaMax

      Brý den ve spolek,mohu kombinovat Eregma Max a Revi hair ?Mám strachže bych mohl narušit vstřebávání některých vitamínů nebo zinku. Eregma Max sem užíval 2po obědě, revihair 1 ráno a 2. večer. Eregma...

    • Kombinace vitamínů

      Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda je v pořádku užívat vitaminy Centrum AZ a k tomu Revalid tablety na vlasy a nehty? Oboje obsahuje zinek, tak abych ho do sebe nedostával nadměrné množství. Děkuji

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy