Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Překročení doporučené denní dávky zinku, selenu a vitamínu E

    Dotaz z 16. 7. 20261 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den,dnes jsem při koupi samostatného Zinku a Selenu a Vitamínu E požadovala takový,který má už doporučenou denní dávku (zinek je 7mg pro ženy,ale dostala jsem zinek 25 mg,...Selen je 55-70ug,ale dostala jsem selen 100 ug....a vitamin E mám 200 I.U.) Co s tím? Dalších zdravotních rizik z předávkování při dlouhodobém užívání se už obávám.(balení jsou po 100,100,60 ks) Děkuji za odpověď.
    PharmDr. Radka Procházková
    Na dotaz odpovídá
    PharmDr. Radka Procházková

    Dobrý den, 

    pokud jste si zinek koupila jen jako podporu zdraví a nemáte prokázaný jeho nedostatek, užívejte 1 tabletu obden, nebo 2–3× týdně. Tím se průměrný příjem dostane mnohem blíže doporučeným hodnotám. 100 µg selenu denně je obecně považováno za bezpečnou dávku pro většinu dospělých a často se používá i v klinických studiích. Horní bezpečná hranice je výrazně vyšší (300–400 µg denně podle různých autorit). Pokud ale nemáte prokázaný nedostatek selenu, můžete i zde zvolit 1 tabletu obden. Vitamin E 200 IU – spíše 2–3× týdně, případně bych příště zvolila nižší dávku.

    S přáním hezkého dne.

    Procházková Radka

    Podobné dotazy

    • Riziko předávkování hořčíkem a vitaminem B6

      Dobrý den, beru momentálně Magnesium malát a bisglycinát od značky Natios. Doporučené dávkování u každého jsou 1-2 tbl, mám silnou tetanii, proto beru ráno 2tbl malát, večer 2tbl bisglycinát. Nerozumím...

    • Zincorot vs zinekDr.max

      Dobrý den, proč je doporučené dávkování u Zincorot 25mg 1—2 tablety denně a u Zinek Dr.Max 25mg nejvýše 1 tableta denně? Jedná se o silné nachlzení. Děkuji

    • Kombinace reproman a maca, selen-zinek

      Dobrý den, snažíme se o miminko, jako podporu bude pritel užívat reproman, muže v kombinaci s tím i maca a selen-zinek? Co byste doporučili ženě ?

    • Hashimoto s normálními hodnotami: Jak řešit symptomy suché kůže, špatné polykání a lámavé vlasy?

      Dobrý den, podle ultrazvuku mám hashimoto a k tomu všechny priznaky,špatné polykání,suchá kůže, nervozita,deprese,nespavost a hlavně katastrofické vlasy které jsou suché, ulamuji se. Krevní hodnoty na...

    • Mivolis Magnesium + Vitaminy: Užívání při kojení a omezení pro děti a mladistvé.

      Dobrý den, mohou přípravek Mivolis Magnesium + vitC+B6+B12 uzivat kojici maminky? Z jakeho duvodu nejsou doporucovany detem a mladistvym? S pozdravem a dekuji.

    • Doplňky dávkování

      Když užívám lutein complex Dr. Max,zároveň rybí kolagen, který má nějaké vitamíny stejné, zda to nevadí?Vitamín E,C a zinek.Když budu užívat oba produkty, jelikož každý má zas to, co ten druhý ne, zda...

    • Posileni imunity

      Dobry den, prosim o doporuceni vhodneho pripravku na posileni imunity pred nadchazejicim podzimem. Idealne jeden pripravek pro rodinu, dcera 18 let a rodice. Dekuju.

    • Vitaminy

      Dobry den, mohu uzivat aneurox 600 s dr max selen zinek forte. V obou je vitamin E. Dekuji

    • Doplněk stravy křemík

      Dobrý den, dočetla jsem se, že na lámavé a křehké vlasy je dobrý křemík. Měl by se ale používat společně se selenem a biotinem. Pokud tedy už používám vitamíny, kde je biotin, selen a zinek jako hlavní...

    • Kombinace doplnku stravy

      Mohu kombinovat doplnky stravy od dr.max Multivitamin Energy +Omega 3 Premium + Hliva Forte s rakytnikem a enchinaceou ? Tyhle 3 doplnky stravy jestli mohu kombinovat,brát denně 1 tabletu od každeho...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy