Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Doplňky stravy pro zklidnění a podporu spánku

    Dotaz z 18. 11. 20251 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Prosím o doporučení nějakého doplňku stravy(ne jen meduňkového čaje) na celkové sklidnění nebo i spánek přes den pro mojí maminku 70let. Má epilepsii, trpí psychózama a DLB, spánek přez den jí pomáhá, ale toho se nedaří dosáhnout, protože je docela neklidná, stále mluví a i vykřikuje -už 2 roky. Děk
    PharmDr. Radka Procházková
    Na dotaz odpovídá
    PharmDr. Radka Procházková

    Dobrý den, 

    neznám zdravotní stav maminky ani případnou medikaci, proto odpovím obecně. O vhodnosti nasazení jakéhokoliv přípravku tak musí rozhodnout ošetřující lékař dle aktuálního zdravotního stavu maminky.

    Mezi tradiční složky bylinných přípravků pro relaxaci a zklidnění patří kozlík, levandule, meduňka, heřmánek, dobromysl, mučenka nebo chmel. Vyzkoušet lze rovněž byliny s adaptogenními vlastnostmi, např. velmi oblíbenou vitánii snodárnou (ashwagandha/indický ženšen). Některé vitaminy a minerály mohou pozitivně ovlivnit kvalitu spánku a podpořit relaxaci. Do této skupiny patří především hořčík, který podporuje klidný spánek tím, že pomáhá uvolnit svaly a uklidnit nervový systém, a vitaminy skupiny B, zejména vitamin B6, který podporuje normální funkci nervového systému. Dále můžu zmínit melatonin, hormon, který tělo přirozeně produkuje a který reguluje spánkový cyklus, L-tryptofan, esenciální aminokyselinu, která slouží jako prekurzor pro serotonin a melatonin, a L-theanin, aminokyselinu, která se nachází především v zeleném čaji.

    S přáním hezkého dne.

    Procházková Radka

    Podobné dotazy

    • Dávkování a časování přípravku Garsin od Advance pro podporu hubnutí.

      Dobrý den přeji prosím vás chtěla bych se zeptat na přípravek od Advance, Garsin hubnutí.. Aby to správně fungovalo nebo mělo nějaké účinky, tak se bere 3 Krát denně 1cps. Mohu se zeptat v kolik hodin...

    • doplňky

      Dobrý den, syn 10 let, aktivní sportovec,náričné tréninky, doporučíte mi nějaký dopolněk stravy, celkově na výkon, regeneraci, udržení tempa, zatím dáváme pouze Omega 3, iontové nápoje, co nějaký...

    • Vitamíny, doplňky stravy a elektrolyty pro podporu energie, spánku a snížení stresu u syna

      Dobrý den, mám dotaz na 15 letého syna. S přechodem na střední školu začal trpět nespavostí, bolesti hlavy a únavou. Mohu poprosit o doporučení na vhodnou kombinaci vitamínů a doplňků stravy? A jsou...

    • Rosacea

      Rosacea na líčkách , Mamka 50 let , citlivá pleť .ráno používá avene produkty .Večer muže s tímto problémem zařadit tento noční krem Avène Hyaluron Activ B3 Multi-intenzivní noční krém 40 ml??dekuji ....

    • Kombinace Alpicortu a Navlasilu pro léčbu alopecie: Je to možné?

      Dobrý den, mám předepsanou vodičku na alopecii Alpicort, může se kombinovat s Navlasilem? Díky Pavlína

    • Aktinická keratóza

      Dobrý den, chtěl bych poprosit o radu jaký krém je vhodnější použít při doplňkové aktinické keratózy. Léze jsou odstraňovány tekutým dusíkem, ale znovu se objevují. Který krém je vhodnější použít,...

    • Eucerin

      Dobry den, rada bych prosim pozadala o radu, jaky byste mi doporucili od znacky Eucerin denni krem a jaky nocni krem ? Mam 34 let, plet je spise sussi. Moc dekuji. Petra Knoblochova Pozn: Nyni mi sice...

    • Posileni imunity

      Dobry den, prosim o doporuceni vhodneho pripravku na posileni imunity pred nadchazejicim podzimem. Idealne jeden pripravek pro rodinu, dcera 18 let a rodice. Dekuju.

    • Ashwaganda - kontraindikace

      Dobrý den. Dlouhodobě jsem užíval Ashwagandu večer před spaním. Nyní si dávám měsíc pauzu a poté začnu zase užívat (1 kapsle - 400mg). Chtěl bych se zeptat, zdali je možné užívat večer současně i s...

    • Herbazulen jako nahrada za opthalmo-azulen?

      Opthalmo azulen se jiz nevyrabi a byla to jedina mast, ktera mi pomahala na ekzem na ocnim vicku. Z duvodu blizkosti oka bych to nerad resil kortikosteroidy a jedina nahrada kterou jsem nasel je...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy