Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Hořčík

    Dotaz z 24. 6. 20151 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobry den, mam silné křeče do prstu od nohou. Jak si správně vybrat hořčík v ideálnim složení? Kolik mg je vhodná dávka? Je tolik druhu hořčíku v kombinacích , ze se v tom ztrácím . Každy doporučuje neco jineho, ze je každy jinak vstrebitelny atd. Dekuju za odpoved.
    Hezký den, za etiologií svalových spasmů se často skrývá (..nechci přivolávat jiné nosologické jednotky v podobě syndromu neklidných nohou, žilní insuficience, neuropatie, vertebrogenní syndrom..) minerálová dysbalance (hořčík, draslík..Magne B6 Active, Muskoaktiv). Poněkud překvapivě se při křečích též často uplatňuje masivnější podávání vitaminů skupiny B (Milgamma N, NeuroMax Forte, Neuromultivit, B-komplex forte ..). Potřeba hořčíku u dospělého činí přibližně 400-600 mg/den (Magne B6 obsahuje 48mg v jedné tabletě). Sama vidíte, že jde o poměrně individuální dávkování dle tolerance a potřeby s možným maximem až šesti tablet za 24 hodin při potvrzené hypomagnezemii, v ostatních indikacích včetně substituční léčby 4 tablety denně. Denní dávku je vhodné rozdělit do 2-3 podání. Je jistě nutné počítat s obsahem hořčíku též v potravinách a poživatinách či jiných nutraceuticích nebo léčivech. Maximální sérové koncentrace je dosaženo v průběhu 2 hodin - tedy v tomto horizontu můžete očekávat nejvyšší účinnost. Po 4 hodinách od požití dojde opět k ustálení původního rovnovážného stavu (=trvání účinku po podání jednotlivé dávky). Eliminace se uskutečňuje v plném rozsahu ledvinami a jen z malé části střevem. Přípravky obsahující digoxin, dexamethazon, nitrofurantoin, paracetamol, salicyláty, fosfor, kalcium, železo či zinek inhibují absorpci magnézia ve střevě. Hořčík naopak zpomaluje vstřebávání tetracyklinů a chinolonových chemoterapeutik. Proto je nutno podávat preparáty s magnéziem nejlépe ve tříhodinovém odstupu od veškerých výše zmíněných. Pyridoxin (vitamin B6) funguje tradičně jako tzv. fixatér magnésia (zlepšuje průnik tohoto minerálu do nitra buňky; nízké dávky vitaminu D a titěrné množství zinku ulehčují absorpci magnesia ze střeva). V literatuře lze nalézt informace o lepším vstřebání hořčíku při jeho perorálním užívání společně s organickými kyselinami (laktát - Magne B6, Magnesii lactici Medicamenta, citrát - Magne B6 Forte, orotát - receptový Magnerot) a horším ve formě anorganické (uhličitan, síran, oxid). Příjemný závěr června přeje Lukáš Dobrovolný

    Podobné dotazy

    • hořčík vhodný pro kojící matky

      Dobry den,chtela jsem se zeptat ohledně hořčíku ,jaky je vhodný pro kojící maminky ?potrebovala bych více energie ale nejsem si jista jestli si mohu objednat jakýkoliv hořčík na podporu. Mockrát děkuji...

    • horčík

      Dobrý den, občas mě trápí křeče a bolesti hlavy, z toho důvodu bych chtěla doplnit horčík. Chtěla bych se tedy zeptat, jestli je nutné brát horčík společně s vitaminem B6? A co si myslíte o produktu...

    • Hořčík

      Dobrý den, chtěla bych se zeptat na radu: bylo mi doporučeno brát hořčík ve vyšší dávce. Na radu Vašich prodavačů mi byl doporučen magnesium premium B6, nicméně obsah hořčíku byl nízký, tuším 100mg,...

    • Hořčík v těhotenství

      Dobrý den, jsem ve 36. týdnu těhotenství. Užívala jsem Gravital a tablety vápník hořčík zinek Dr. Max. Slyšela jsem, že tablety vápník hořčík zinek mohu jen do 36. týdne těhotenství a pak je musím...

    • Hořčík v těhotenství

      Dobrý den,chci se zeptat,jaký hořčík je vhodné užívat v těhotenství,při těhotenské cukrovce? Děkuji

    • hořčík

      Dobrý den,chtěla bych si koupit vaš Max hořčík na nervovou soustavu a aby se mi v noci dobře spalo který to je?Prosím odkaz.

    • Hořčík

      Dobrý den chtěla bych se prosím zeptat:babička má cukrovku a má nedostatek hořčíku ale tablety nám nespolkne co byste doporučily děkuji

    • Hořčík

      Dobrý den. Chtěl bych se zeptat. kolik krát za ten mužu brát stopový prvekHORČÍK 300 MG od Vita Harmony. Mám velké problémy ze zády. Jestli si ho mužu dát třeba 3x za den. Děkuji

    • Hořčík

      Zdravím jsem těhotná a chtěla bych si koupit hořčík již beru vitamíny Vip MAMi a tam je obsah hořčíku 75mg. Chtěla bych si ještě dokoupit další hořčík a nevím který poradíte prosím. Abych měla optimální...

    • Hořčík

      Dobrý den, prosím Vás mamka dostala k užívání Magnosolv, ale má z toho průjem a zažívací potíže. Je nějaký doplněk s hořčíkem, který toto nezpůsobuje? Děkuji a přeji hezký den

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    SvalyMagnesium