Hořčík

Na dotaz odpovídá

PharmDr. Lukáš Dobrovolný

Hezký den, za etiologií svalových spasmů se často skrývá (..nechci přivolávat jiné nosologické jednotky v podobě syndromu neklidných nohou, žilní insuficience, neuropatie, vertebrogenní syndrom..) minerálová dysbalance (hořčík, draslík..Magne B6 Active, Muskoaktiv). Poněkud překvapivě se při křečích též často uplatňuje masivnější podávání vitaminů skupiny B (Milgamma N, NeuroMax Forte, Neuromultivit, B-komplex forte ..). Potřeba hořčíku u dospělého činí přibližně 400-600 mg/den (Magne B6 obsahuje 48mg v jedné tabletě). Sama vidíte, že jde o poměrně individuální dávkování dle tolerance a potřeby s možným maximem až šesti tablet za 24 hodin při potvrzené hypomagnezemii, v ostatních indikacích včetně substituční léčby 4 tablety denně. Denní dávku je vhodné rozdělit do 2-3 podání. Je jistě nutné počítat s obsahem hořčíku též v potravinách a poživatinách či jiných nutraceuticích nebo léčivech. Maximální sérové koncentrace je dosaženo v průběhu 2 hodin - tedy v tomto horizontu můžete očekávat nejvyšší účinnost. Po 4 hodinách od požití dojde opět k ustálení původního rovnovážného stavu (=trvání účinku po podání jednotlivé dávky). Eliminace se uskutečňuje v plném rozsahu ledvinami a jen z malé části střevem. Přípravky obsahující digoxin, dexamethazon, nitrofurantoin, paracetamol, salicyláty, fosfor, kalcium, železo či zinek inhibují absorpci magnézia ve střevě. Hořčík naopak zpomaluje vstřebávání tetracyklinů a chinolonových chemoterapeutik. Proto je nutno podávat preparáty s magnéziem nejlépe ve tříhodinovém odstupu od veškerých výše zmíněných. Pyridoxin (vitamin B6) funguje tradičně jako tzv. fixatér magnésia (zlepšuje průnik tohoto minerálu do nitra buňky; nízké dávky vitaminu D a titěrné množství zinku ulehčují absorpci magnesia ze střeva). V literatuře lze nalézt informace o lepším vstřebání hořčíku při jeho perorálním užívání společně s organickými kyselinami (laktát - Magne B6, Magnesii lactici Medicamenta, citrát - Magne B6 Forte, orotát - receptový Magnerot) a horším ve formě anorganické (uhličitan, síran, oxid). Příjemný závěr června přeje Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

• Hořčík

  Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jakou formu hořčíku obsahuje tento produkt?Magnesium B-komplex Glenmark tbl.60

• Hořčík

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat na radu: bylo mi doporučeno brát hořčík ve vyšší dávce. Na radu Vašich prodavačů mi byl doporučen magnesium premium B6, nicméně obsah hořčíku byl nízký, tuším 100mg,...

• Hořčík

  Dobrý den, prosím Vás mamka dostala k užívání Magnosolv, ale má z toho průjem a zažívací potíže. Je nějaký doplněk s hořčíkem, který toto nezpůsobuje? Děkuji a přeji hezký den

• Hořčík a kojení

  Dobrý den, již v těhotenství jsem brala hořčík. Nyní plně kojím již přes tři měsíce, bývám často unavená a chci se zeptat kolik, jaký a v jaké formě mohu hořčík užívat? S pozdravem Šimečková

• Hledám rozpustný hořčík v ústech s chelátovou formou

  Vážená paní, vážený pane, můžete mi prosím doporučit nějaký rozpustný hořčík v ústech (prosím ne "šumák"!) s chelátovou formou? Výše uvedené by mohl splňovat např. Magne B6 Balance, ale neuvádíte u něj...

• Hořčík

  Dobrý den,užívám Pregnafolin 2 (obsahuje 70mg oxidu hořečnatého) a pouze preventivně hořčík - bisglycinát hořečnatý od společnosti Verra (138mg bysglycinátu hořečnatého).Můžu v těhotenství bez obav...

• Hořčík v těhotenství

  Dobrý den,chtěla jsem se zeptat ohledně užívání Mg během těhotenství. Užívám Femibion 2 (18tt+2), kde je uvedeno pouze 75 mg Mg v tabletě (=20% RHP). Dočetla jsem se,že by se mělo však přijímat až 310...

• Hořčík

  Dobrý den,je mi 63 let,prosím o radu,který hořčík užívat jako prevenci, mám pouze občas křeč v lýtku. Je hodně druhů a trochu se v tom ztrácím,co v jedné lékárně doporučí,v druhé ne. Mohu poprosit...

• Hořčík rozpustný v ústech

  Dobrý den, existuje hořčík rozpustný v ústech a zároveň se nejedná o anorganickou formu (oxidy, hydroxidy, apod.)? Děkuji

• Hořčík

  Dobrý den. Chtěl bych se zeptat. kolik krát za ten mužu brát stopový prvekHORČÍK 300 MG od Vita Harmony. Mám velké problémy ze zády. Jestli si ho mužu dát třeba 3x za den. Děkuji

Nejnovější otázky v poradně

• Užívání doplňků stravy při léčbě Escitalopramem Teva

  Dobrý den, začala jsem užívat lék Escitalopram Teva 10 mg - zatím si dávám jen 5 mg, takže ploviční dávku a chci se zeptat ohledně doplňků stravy, protože se to prý nedoporučuje. Užívám už několik měsíců...

• Bolest Hubnutí a zdravá výživa Lékové interakce

  Kombinace léku Skudexu a spalovače tuků Fatburner – možné interakce a rizika.

  Dobrý den, Mohu prosím kombinovat lék Skudexu a doplněk fatburner ( spalovače tuků ). skudexu beru na noc kvůli bolestem. Děkuji

• Zažívání

  Výběr sáčků na ochranu žaludeční sliznice bez cukru pro diabetiky

  Dobrý den, lékař mi předepsal Gastrotuss sáčky. Užívám na žaludek Lanzul 30. Mám cukrovku a v příbalovém letáku jsem se dočetla, že tento přípravek není vhodný. Existují jíné sáčky bez cukru. / na...

• Rozdíl mezi Zenarem a Zodacem

  Prosím jaký je rozdíl ve složení zenara a zodacu. Případně , co jsou za novější hystaminika, která nezvyšují krevní tlak. Moc děkuji

• Nasazení antikoncepčního kroužku 4. den menstruace a vliv na účinnost.

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat dnes mám 1.den menstruace a zapomněla jsem si koupit antikoncepční kroužek, bude jeho účinek stejný když si ho dám až 4.den menstruace. Děkuji

• Užívání Tebokanu 120 a Protavascu

  Dobrý den . Při strátě sluchu levého ucha užívám Tebokan 120 .Doporucil mi to lékař ORL a Protavasc .Můžu toto léčivo užívat společně ráno s jídlem ? Děkuji za odpověď.

• Přípravky na oční zánět pro děti – volně prodejné možnosti v lékárně.

  Syn , 5 let, dostal zánět do oka, co prosím lze volně koupit v lékárně, aby mu to pomohlo? Děkuji

• Bezpečnost a účinnost léku KOGNIVEL při současném užívání léků na ředění krve

  Dobrý den, ráda bych se zeptala na lék KOGNIVEL. Je bezpečný a ůčinný, užívám leky na ředění krve. Děkuji za radu

• Kombinace Edonu, Biomin H a Dr.Popov-Cholesterol

  Dobrý den,lékařka na denzitometrii mi předepsala Edon(20000IU/ml)1xtýdně 20 kapek a Biomin H 1/2sáčku denně.Dále mi vyšel vysší cholesterol,proto jsem si objednala Dr.Popov-cholesterol.Mohu tyto léky...