Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxů +420 516 770 100
  • 0 Kč
    Rychlý košík zavřen

    • Hořčík

    Dotaz z 24. 6. 2015 1 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobry den, mam silné křeče do prstu od nohou. Jak si správně vybrat hořčík v ideálnim složení? Kolik mg je vhodná dávka? Je tolik druhu hořčíku v kombinacích , ze se v tom ztrácím . Každy doporučuje neco jineho, ze je každy jinak vstrebitelny atd. Dekuju za odpoved.
    PharmDr. Lukáš Dobrovolný
    Na dotaz odpovídá
    PharmDr. Lukáš Dobrovolný
    Hezký den, za etiologií svalových spasmů se často skrývá (..nechci přivolávat jiné nosologické jednotky v podobě syndromu neklidných nohou, žilní insuficience, neuropatie, vertebrogenní syndrom..) minerálová dysbalance (hořčík, draslík..Magne B6 Active, Muskoaktiv). Poněkud překvapivě se při křečích též často uplatňuje masivnější podávání vitaminů skupiny B (Milgamma N, NeuroMax Forte, Neuromultivit, B-komplex forte ..). Potřeba hořčíku u dospělého činí přibližně 400-600 mg/den (Magne B6 obsahuje 48mg v jedné tabletě). Sama vidíte, že jde o poměrně individuální dávkování dle tolerance a potřeby s možným maximem až šesti tablet za 24 hodin při potvrzené hypomagnezemii, v ostatních indikacích včetně substituční léčby 4 tablety denně. Denní dávku je vhodné rozdělit do 2-3 podání. Je jistě nutné počítat s obsahem hořčíku též v potravinách a poživatinách či jiných nutraceuticích nebo léčivech. Maximální sérové koncentrace je dosaženo v průběhu 2 hodin - tedy v tomto horizontu můžete očekávat nejvyšší účinnost. Po 4 hodinách od požití dojde opět k ustálení původního rovnovážného stavu (=trvání účinku po podání jednotlivé dávky). Eliminace se uskutečňuje v plném rozsahu ledvinami a jen z malé části střevem. Přípravky obsahující digoxin, dexamethazon, nitrofurantoin, paracetamol, salicyláty, fosfor, kalcium, železo či zinek inhibují absorpci magnézia ve střevě. Hořčík naopak zpomaluje vstřebávání tetracyklinů a chinolonových chemoterapeutik. Proto je nutno podávat preparáty s magnéziem nejlépe ve tříhodinovém odstupu od veškerých výše zmíněných. Pyridoxin (vitamin B6) funguje tradičně jako tzv. fixatér magnésia (zlepšuje průnik tohoto minerálu do nitra buňky; nízké dávky vitaminu D a titěrné množství zinku ulehčují absorpci magnesia ze střeva). V literatuře lze nalézt informace o lepším vstřebání hořčíku při jeho perorálním užívání společně s organickými kyselinami (laktát - Magne B6, Magnesii lactici Medicamenta, citrát - Magne B6 Forte, orotát - receptový Magnerot) a horším ve formě anorganické (uhličitan, síran, oxid). Příjemný závěr června přeje Lukáš Dobrovolný

    Podobné dotazy

    • Doporučtě hořčík

      Prosím o doporučení, jaký koupit hořčík, který se dobře a rychle vstřebává. Mývám migrény s aurou - mravenčení, brnění. Děkuji.

    • horčík

      Dobrý den, občas mě trápí křeče a bolesti hlavy, z toho důvodu bych chtěla doplnit horčík. Chtěla bych se tedy zeptat, jestli je nutné brát horčík společně s vitaminem B6? A co si myslíte o produktu...

    • hořčík

      Dobrý den, šumivý hořčík je uhličitan hořečnatý. Je to vhodná forma co se týká vstřebatelnosti ? Nebo raději ten, kde je uvedeno chelát? Nebo Magne B6 ? Ve složení se nějak ztrácím, i když jsem nějaké...

    • Hořčík

      Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli je vhodné vypít minerální vodu Mattoni s přídavkem hořčíku a ještě si ten den vzít vitamíny VÁPNÍK, HOŘČÍK, ZINEK. Děkuji a přeji hezký den.

    • Hořčík pro dítě 11 let - ekonomické balení

      Dobrý den, prosím mohu Vás požádat o doporučení přípravku s hořčíkem pro dítě (11 let), který je vhodný k dlouhodobému užívání jako prevence migrény? Preferovala bych větší (ekonomické) balení ve formě...

    • Hořčík v těhotenství

      Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je možné brát v těhotenství tento doplněk SwissMedicus Ultimate Magnesium Complex 2x120 tobolek jako hořčík na křeček v podbřišku, případně jaké je vhodné dávkování...

    • hořčík

      Dobrý den, asi už tu dotaz někdy zazněl. Jaký je nejlepší připravek s hořčikem, který má vysokou vstřebatelnost a zůstává dlouho v těle. Na recept i volně lrodejné. Děkuji.

    • Hořčík v těhotenství

      Dobrý den, jsem v 22 týdnu, jaký hořčík můžu používat? Váš hořčík premium? Děkuji

    • Hořčík

      Dobrý den, ve kterém preparátu na trhu najdu nejvíce Mg? Dekuji. Pěkný den!

    • Hořčík na psychychiku

      Dobrý den, užívám každý den sáček přípravku Magnosolv denně z důvodů úzkostí Nedávno jsem se však dočetl že je velmi málo vstřebatelný (5 %?) A že se jedná o vyhozené peníze tak jak to tedy je? Četl jsem...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    Svaly Magnesium