Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Hořčík

    Dotaz z 13. 7. 20221 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, ve kterém preparátu na trhu najdu nejvíce Mg? Dekuji. Pěkný den!
    PharmDr. Radka Procházková
    Na dotaz odpovídá
    PharmDr. Radka Procházková

    Dobrý den,

    srovnání jednotlivých hořčíků je velmi náročné. Je-li to možné, volte vždy registrovaný lék (např. Magnesii lactici Medicamenta, Magne B6, či receptový Magnosolv) na úkor doplňku stravy. U léku jsou prováděny farmakokinetické zkoušky a je jimi potvrzen obsah hořčíku a deklarován účinek (u doplňků stravy není deklarované složení a výrobce zodpovídá pouze za zdravotní nezávadnost). Co se týče vstřebatelnosti hořčíku organismem, u oxidu je uváděno pouze 4 % z užité dávky, laktát (Magne B6) a citrát jsou vhodnější volbou, orotát naše tělo využije nejvíce (např. Magnerot). V České republice platí vyhláška 446/2004 Sb., která stanovuje doporučenou denní dávku hořčíku na 300 mg na osobu a den. Dávku je třeba brát jen jako orientační, neboť potřeba hořčíku se velmi významně zvyšuje se stoupajícím věkem, vyšší potřeba je také v těhotenství a při kojení, v závislosti na fyzické zátěži, při onemocnění srdce, diabetu apod. Pro organismus využitelnější je rozdělit denní dávku do 3 dávek, takže raději volte nižší dávky kvalitního hořčíku vícekrát denně.

    S přáním hezkého dne.

    Procházková Radka

    Podobné dotazy

    • hořčík v těhotenství

      Dobrý den, jsem 25 tt a užívám Magnerot na tvrdnutí břicha. Můj gynekolog mi nechal "volnou ruku" v tom, kolik hořčíku budu brát, dle mého subjektivního pocitu. Užívám 2-0-2, ale mám obavy, jestli to...

    • Doporučtě hořčík

      Prosím o doporučení, jaký koupit hořčík, který se dobře a rychle vstřebává. Mývám migrény s aurou - mravenčení, brnění. Děkuji.

    • Hořčík

      Dobrý den, je možné rozpustit magnesium citrát v teplé/horké vodě, aniž by došlo k jeho znehodnocení, nebo je nutné vždy jen ve studené vodě? Děkuji předem za odpověď.

    • hořčík pro batole

      Dcera 2 roky v noci kňourá, i přes den si občas ztěžuje, že jí bolí nožičky. Doporučeno podávat hořčík. Jaký ale zvolit pro tak malé dítě? Děkuji.

    • hořčík

      Dobrý den, šumivý hořčík je uhličitan hořečnatý. Je to vhodná forma co se týká vstřebatelnosti ? Nebo raději ten, kde je uvedeno chelát? Nebo Magne B6 ? Ve složení se nějak ztrácím, i když jsem...

    • Hořčík

      Dobrý den, chtěl bych poprosit o radu, jaký hořčík užívat. Jsme rodina 2 dospělý 40let a 2 děti 9 a 11 let které aktivně sportují. Zda užívat dlouhodobě, nebo jen po výkonu? Užívat ho večer? Stejný...

    • Hořčík

      Dobrý den, chtěla jsem se zeptat jaký je rozdíl mezi Medicamenta Magnesii lactici 0.5 tbl. 100 tablet a Magnerot 500 mg 100 tablet . Který je silnější? Někdy mám bolesti končetin, ale...

    • Hořčík od Maxe pro lepší spánek

      Dobrý den,bolí mě často hlava a špatně spím.ktery hořčík od Maxe by ste mi doporučili je mi 44 let beru léky na vysoký tlak?

    • horčik

      Dobrý den, prosím o vysvětlení. MAGNE B6 470mg / 5mg - doporučené dávkování 6 tablet denně MAGNE B6 FORTE hořčík 100mg, vitamín b6 1,6mg - doporučené dávkování 2 tablety denně Oba přípravky od firmy...

    • hořčík s léky

      Dobry den, mohu pri uzivani Stadamedu a Sorvasty uzivat obcas jako doplnek stravy horcik v sacku rozpustny ve vode? Nekde jsem cetla, ze kdyz ma nekdo diabetes,tak by horcik nemel uzivat.

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy