Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • 0 Kč
    Rychlý košík zavřen
  • Imunita pro děti?

    Dotaz z 9. 9. 2025 1 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Co nejlépe posílí dětskou imunitu na podzim? Děkuju
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    pro posílení imunity dítěte na podzim je nejdůležitější zdravá strava s dostatkem různých druhů ovoce, zeleniny a bílkovin, pravidelný pobyt venku, dost spánku, tekutin a přiměřený pohyb. Co se týče doplňků stravy, z vlastní zkušenosti doporučuji podporovat imunitu u dětí pomocí betaglukanů, omega 3 mastných kyselin a probiotik (posilují střevní mikrobiom, který tvoří základ imunity). Doplňky stravy však mají smysl jen jako doplnění, základem je celkový režim a zdravý životní styl.

    S pozdravem a přáním hezkého dne,

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně