Jak užívat glutamin po operaci krku, pokud nemůžete polykat tobolky?

Question

Mám doporučeno užívat glutamin, ale tobolky po operaci krku nemůžu spolknout. Musím si je rozříznout, prášek z toho vysypat a pak vypít, ale prášek se ve vodě nerozpouští, přesto ho do sebe dostanu. Není to tak špatně?

Answer 1

Dobrý den,

ano, takový způsob užívání glutaminu je v pořádku. Pokud nemůžete po operaci polykat tobolky, lze kapsli otevřít a prášek vysypat. Tobolka slouží pouze jako obal k usnadnění spolknutí a odměření dávky. Účinnost látky se vysypáním nesníží. To, že se glutamin ve vodě zcela nerozpustí, není na závadu a neznamená to, že by se hůře vstřebával, avšak je zde vyšší riziko vdechnutí prášku nebo podráždění operované oblasti krku. Pro lepší komfort můžete prášek přidat do malého množství jídla (do jogurtu, jablečného pyré nebo vlažné kaše), které bez potíží polknete. Glutamin nemíchejte do horkých nápojů nebo jídla, protože teplo může tuto aminokyselinu znehodnotit. Pokud Vám takto užívání vyhovuje a nemáte zažívací potíže, není třeba se obávat, že by tento způsob byl nevhodný. Do budoucna však doporučuji koupit přímo práškový L-glutamin. Je to levnější a prášek je zpracován tak, aby se v tekutinách choval o něco lépe než ten z tobolek.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková