Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxů +420 516 770 100
  • 0 Kč
    Rychlý košík zavřen

    • Kdy volit protein bez cukru a sladidel?

    Dotaz z 22. 5. 2026 1 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, kdy dává smysl volit protein bez cukru a sladidel? Děkuji.
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    protein bez cukru a sladidel je vhodný například pro lidi, kteří preferují co nejjednodušší složení nebo mají citlivější trávení.

    Proteiny bez přidaného cukru bývají často oblíbené při redukci hmotnosti nebo u lidí, kteří si chtějí lépe kontrolovat celkový kalorický příjem. Mohou být vhodné i při snaze omezit nadměrný příjem sladkých chutí během dne.

    Varianty bez sladidel zase často vyhledávají:

    • lidé s citlivějším trávením,
    • osoby, kterým překáží velmi sladká chuť klasických proteinů,
    • lidé na eliminačních dietách,
    • nebo ti, kdo chtějí protein používat i do vaření či slaných jídel.

    Některým lidem totiž nemusí určitá sladidla nebo větší množství přídatných látek vyhovovat a mohou způsobovat nadýmání nebo trávicí diskomfort. Na druhé straně mnoho lidí toleruje ochucené proteiny zcela bez problémů.

    Proteiny bez sladidel bývají často označovány jako „natural“ a mají přirozenější, méně sladkou chuť. To však nemusí vyhovovat každému, zvláště pokud je člověk zvyklý na výrazně ochucené proteinové nápoje.

    Při výběru je proto nejdůležitější sledovat:

    • kvalitu samotného proteinu,
    • obsah bílkovin,
    • celkové složení,
    • a hlavně vlastní toleranci.

    Proteinové doplňky by měly být tedy vždy jen doplňkem pestré a vyvážené stravy, nikoli její náhradou.

    S pozdravem a přáním hezkého dne

    Barbora Jedličková

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    Zdravá výživa