Komplexní multivitaminy vhodné pro mladé 18leté ženy
Dobrý den,
pro zdravého 18letého člověka není nutné brát žádné speciální vitamíny, pokud má vyváženou stravu. Přesto existují živiny, které mladým lidem bývají nejčastěji nedostatečné a jejich doplnění může být užitečné. Nejčastěji to bývá vitamin D, vitamin B12 (obzvlášť pokud sestra jí méně masa), omega-3 mastné kyseliny (EPA/DHA) (pokud nejí ryby 2x týdně), hořčík (magnesium), železo, vitamin C (většinou stačí ze stravy, avšak je vhodný při nachlazení). Případně můžete podat Dr. Max Multivitamin Energy, což je komplexní doplněk stravy pro dospělé.
Přeji krásný zbytek dne.
Vaverová
Nejnovější otázky v poradně
Užívání Derinu může ovlivnit tělesnou váhu?
Dobrý den užívám Derin,přibívá se na váze?
Správné užívání léků, vitamínů a doplňků stravy v kombinaci s čaji.
Dobrý, den,ráda bych věděla zda používám léky avitaminy správně protože se mi ospalost poprsí a krk Ráno před jídlem beruEmaneru ,během jídla Ramipril po snídani B12 A Biotin Plus a zelezo ,v době oběda...
Užívání Omeprazolu jako prevence při dlouhodobém Diclofenacu
Dobrý den, užívám dlouhodobě lék Diclofenac kvůli bolestem od páteře. Byl mi doporučen Omeprazol jako prevence žaludečních vředů. Jak dlouho ho mohu užívat? Jak by měl být silný? Je mi 77 let. Děkuji za...
Užívání doplňku stravy s jablečným octem
Dobry den.Mužu užívat doplnek stravy od Medpharmy ,jablecny ocet s vlakninou.Beru medformin ,Perindopril a Tritico.Děkuji
Ovulace po medikamentózní interrupci: Kdy ji očekávat a od čeho se odvíjí?
Dobrý den, byla jsem v 5. týdnu těhotenství a podstoupila jsem medikamentózní interrupci ze zdravotních důvodů. Dostala jsem nejprve první tabletu a druhou o dva dny později. Zajímá mě, kdy po interrupci...
Možnosti nočních léků na utlumení kašle pro lepší spánek
Dobrý den, jaké prášky nebo kapky na kašel na noc ,abych se aspoň trošku vyspala v noci. Neberu žádné antibiotika jenom kapky na kašel stoptussin a bromhexin. Děkuji
Náhlé zvýšení žízně
Prosím mám ještě ne diagnostikovanou žíznivku ale již se na tom pracuje na imunologii dnes odpoledne náhlé zvýšení žízně cucání kyselých bonbonů voda z citronem ovoce šťavnaté ovoce chlazené nepomáhají...
Současné použití Ibalgin tablet a diclofenac gelu
Dobrý den, mohu současné použít Ibalgin Tablety a gel diclofenac na zánět velkého chocholíka