Léky a tipy pro zvládání návalů horka během menopauzy

Na dotaz odpovídá

PharmDr. Radka Procházková

Dobrý den, 

existuje několik možností, jak si ulevit. Přírodní přípravky bývají zpravidla první volbou. Fytoestrogeny jsou látky podobné ženským hormonům, které se nacházejí v sóji, červeném jeteli, lněném semínku nebo mateří kašičce. Pomáhají zmírnit návaly. Z bylinek se nabízí šalvěj, ploštičník hroznatý, kontryhel nebo andělika čínská (mohou pomoci s hormonální rovnováhou). Konkrétně pak mohu jmenovat potravinové doplňky jako Menofem, Sarapis Soja nebo Menoa. Není-li efekt dostatečný, přechází se na hormonální substituční terapii (HRT), což je nejúčinnější způsob léčby silných příznaků přechodu. Pomáhá s návaly, pocením i výkyvy nálad. Je však nutné ji pečlivě zvážit s gynekologem kvůli možným rizikům. Existují i lokální hormonální přípravky (např. gely nebo čípky), které působí přímo v oblasti pochvy a mohou zmírnit některé příznaky bez systémového zatížení. V neposlední řadě je důležitý životní styl a úlevové techniky. Vyhýbejte se spouštěčům. Káva, alkohol, kořeněná jídla a stres mohou návaly zhoršovat. Přínosná jsou dechová cvičení a relaxace. Pomáhají tělu zvládat návaly klidněji. Dbejte na lehké oblečení a vrstvení. Umožní rychle reagovat na změny teploty. A jako vždy je základem zdravá strava: Ryby, zelenina, celozrnné produkty a méně cukru pomáhají stabilizovat hormony.

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka

Podobné dotazy

• Úleva od návalů horka v menopauze

  Je mi 57 let.Jsem v přechodu, již hodně dlouhou dobu mám návaly horka vlastně jsem pořád splavena.Potrebuji pomoc nedá se to už vydržet ani v práci.Dekuji

• Naděje na pomoc proti úzkosti: Přechod z Lexaurinu na Derin

  Cca 25let beru tegretol a nyní na úzkosti mi byl předepsán derin....předtím úzkosti řešeny lexaurinem....je naděje na pomoc proti úzkosti?

• Přechod u žen, co pomáhá na příznaky?

  Dobry den, jak si ulevit od priznaku prechodu bez hormonalni lecby? Dekuji

• Doplňky stravy na podporu hormonální rovnováhy během menopauzy.

  Dobry den,prosim o doporuceni o doplnku na menopauzu. Na lepsi hormonalni rovnovahu. Jsem rok bez menstruace. Dekuji

• Jak dlouho lze užívat doplněk stravy Menou během menopauzy?

  Dobrý den,jak dlouho mohu brát Menou?doplněk stravy na menopauzu,dekuji

• Nepravidelné krvácení během menopauzy ve věku 54 let - příčiny a možnosti řešení

  Dobrý den. Je mi 54 jsem v menopauze a krvácím nepravidelně. Někdy slabě někdy silně. Bolesti žádné. Děkuji

• Pacientka se ptá na užívání antikoncepce Evellien během přechodu, ačkoli již má antikoncepční tělísko

  Dobrý den,14 dní beru tablety Evellien.Doktor mi je předepsal ,aby mé tělo pomali přivedl na přechod,takže vlastně je mám abych se dostala do přechodu.Ale všude čtu že je to klasická antikoncepce proti...

• Poradenství ohledně výběru krému od Vichy během menopauzy

  Dobrý den, poprosím poradit , který krém používat v průběhu menopauzy od Vichy, Děkuji

• Řešení suchosti a pálení při styku během menopauzy: je vhodný krém nebo globule Ovestin?

  Dobry den, prochazim menopauzou, je mi 53let. Beru Lenzetto 2 striky+ utrogestan 1tbl. na noc-zavadim do pochvy. Pocituji suchost a paleni pri styku. Pomuze mi krem nebo globule Ovestin? Cetla jsem, ze...

Nejnovější otázky v poradně

• Možnosti léčby vysokého cholesterolu při intoleranci statinů a problémech s hypertenzí.

  Dobrý den. Mám dotaz ohledně léčby vysokého cholesterolu. Zlý cholesterol původně 4,6 po užívání Ezoleta po dobu třech měsíců mi cholesterol klesl na 4. Dr. mi napsal Nustendi, ale již po druhé tabletě...

• Užití léků večer před kolonoskopií: Tobolka a příprava na zákrok

  Můžu užít léky večer před kolonoskopií , jeden z nich je v tobolce

• Možnosti úlevy od bolesti zubů při histaminové intoleranci.

  Pěkný den. Je něco účinější na bolest zubů jestliže má člověk histaminovou intoleranci než je paralen?ten mě moc nezabírá?

• Možné vedlejší účinky a kombinace léků Neurol, Velaxin a Skudexa.

  Dobrý den, ráno užívám půl Neurolu1 mg,Velaxin 75mg ,Skudexu 75 mg,a cítím se ospalá,a jakoby opilá,motám se. Je to normální? Neurol a Velaxin mi předepisuje psychiatr,a Skudexu mi naordinoval lékař v...

• Kombinace CaltrateD3, Biotin Plus, Magnesium bisglycinate a Collagen Complex: Kompatibilita doplňků stravy.

  Dobrý den, mohu užívat zároveň CaltrateD3, Biotin Plus (Dr.Max), Magnesium bisglycinate (vilgain) a Collagen Complex (vilgain) ? Děkuji za odpověď.