Léky a tipy pro zvládání návalů horka během menopauzy
Dobrý den,
existuje několik možností, jak si ulevit. Přírodní přípravky bývají zpravidla první volbou. Fytoestrogeny jsou látky podobné ženským hormonům, které se nacházejí v sóji, červeném jeteli, lněném semínku nebo mateří kašičce. Pomáhají zmírnit návaly. Z bylinek se nabízí šalvěj, ploštičník hroznatý, kontryhel nebo andělika čínská (mohou pomoci s hormonální rovnováhou). Konkrétně pak mohu jmenovat potravinové doplňky jako Menofem, Sarapis Soja nebo Menoa. Není-li efekt dostatečný, přechází se na hormonální substituční terapii (HRT), což je nejúčinnější způsob léčby silných příznaků přechodu. Pomáhá s návaly, pocením i výkyvy nálad. Je však nutné ji pečlivě zvážit s gynekologem kvůli možným rizikům. Existují i lokální hormonální přípravky (např. gely nebo čípky), které působí přímo v oblasti pochvy a mohou zmírnit některé příznaky bez systémového zatížení. V neposlední řadě je důležitý životní styl a úlevové techniky. Vyhýbejte se spouštěčům. Káva, alkohol, kořeněná jídla a stres mohou návaly zhoršovat. Přínosná jsou dechová cvičení a relaxace. Pomáhají tělu zvládat návaly klidněji. Dbejte na lehké oblečení a vrstvení. Umožní rychle reagovat na změny teploty. A jako vždy je základem zdravá strava: Ryby, zelenina, celozrnné produkty a méně cukru pomáhají stabilizovat hormony.
S přáním hezkého dne.
Procházková Radka
Podobné dotazy
Použití Dr. Müller Hyalosan gelu při špinění z poševní hráze během menopauzy.
Dobry den je vhodne pouzivatDr. Müller Hyalosan vaginální gel 10x7,5 ml když při pohlavnim styku spinim z poševní hráze.Jsem v menopauze.Dekuji za odpověď
Poradenství ohledně výběru krému od Vichy během menopauzy
Dobrý den, poprosím poradit , který krém používat v průběhu menopauzy od Vichy, Děkuji
Menstruace v přechodu?
Jak probíhá menstruace v přechodu a kdy úplně skončí? Díky
Užívání Menofemu a jeho vliv na přibírání na váze
Dobrý den ráda bych se zeptala jak je to s přibíráním na váze při užívání menofemu
Nafouklé břicho a váha v menopauze: Možné příčiny a tipy na zmírnění obtíží.
Dobrý den, obracím se na vás s dotazem ohledně přibírání na váze a abnormálně nafouknutého břicha v menopauze. Můžu požádat o info,jak tyto příznaky zmírnit. Neprejidam se. Jim spíš střídmě a břicho se...
Pocení při konzumaci teplého jídla
Dobrý den,procházím menopauzou, když jím teplé jídlo,proč se hned potím Děkuji za odpověď
Macmiror
Dobrý den,dostala jsem na užívání Macmiror Complex500 mg vaginální tobolky.Odjíždíme k moři a chtěla jsem se zeptat,zda nevadí koupání v mořské vodě a pobyt na slunci.Další dotaz zní, když se jedná...
Doplňky stravy na podporu hormonální rovnováhy během menopauzy.
Dobry den,prosim o doporuceni o doplnku na menopauzu. Na lepsi hormonalni rovnovahu. Jsem rok bez menstruace. Dekuji
Přechod u žen, co pomáhá na příznaky?
Dobry den, jak si ulevit od priznaku prechodu bez hormonalni lecby? Dekuji
Rosacea
Dobrý den.Poradila byste mi, který krém používat na noc u rosacey? Děkuji.
Nejnovější otázky v poradně
Použití francovky na nohy při neuropatii
Dobrý den, mohu si masírovat celé nohy francovkou (ALPA) když užívám Neurontin 300 na neuropatii?
Možné spojení dlouhodobé zácpy s užíváním Derynu
mam z derynu a derynu prolong nekolik mesicu trvajici zacpu,deryn mi pomaha na 2 roky trpici nespavost beru ho uz rok,a prolong mi pomaha na uzkoti a tezkost koncetin aby se stavy nevracely,kdyz jsem...
Kombinace léků Recoxa a Novalgin při lumboischialgii
Dobrý den,prosím chtěl jsem se zeptat mám lumboischialgii a užívám ode dneška Recoxa 1-0-0,jestli můžu při větší bolesti užít Novalgin 500mg,děkuji.
Způsoby, jak uvolnit zalehlé ucho při rýmě.
Dobrý den,prosím o radu, jak uvolnit zalehlé ucho od rýmy.Vyplachováni nosu slanou vodou nepomáhá. Děkuji.
- Antikoncepce
Porovnání Drovelis a Qlaira: Možnost změny antikoncepce při špinění a hledání šetrnějšího preparátu.
Drovelis vs. Qlaira: Dobrý den, užívám skoro 3 roky Drovelis (41 let, 1 dítě, sklon k tvorbě myomů, dříve ke kratším menstr. cyklům, podváha, nekuřák). Při fyzické a psychické zátěži se mi asi týden před...
Zhoršení bolesti kolena po nasazení Condrosulfu
začala jsem brát condrosulf a zhoršila se bolest kolena. Je to náhoda, nebo reakce organismu?
Vysvětlení dávkovacího schématu Prednisonu
Doporučená medikace : PREDNISON TBL NOB, 20MG, p.o.1,5-0-0 a následně po týdnu 1-0-0 poté snižovat o 1/4tablety co 5 dní. Dobrý den,můžete mi to prosím ještě jednou vysvětlit už jsem Vám psala ,ale teď...
Dlouhodobé užívání Detralexu
Několik let již užívám 2 tabelty Detralexu . Vyžaduje toto užívání Děkuji