Nedostatek hořčíku
Dobrý den,
pokud je to možné, je vhodné sáhnout po registrovaných léčivých přípravcích. V případě hořčíku by to bylo magnesii lactici nebo Magne B6, případně z doplňků stravy lze sáhnout například po chelátové formě hořčíku (například MOVIt Energy Hořčík B6 chelát, Magnesium Chelate B6 či Dr. Max Magnesium B6 Gold...). Hořčík v podobě laktátu je třeba užívat během jídla nebo těsně po jídle, aby se eliminovalo riziko gastrointestinálních problémů. Chelátová forma tyto nežádoucí účinky nevykazuje. Při výskytu bolestivé svalové slabosti a křečí po fyzické námaze doporučuji dbát na dostatočnou hydrataci, při vysokých vedrech doporučuji minerály doplňovat minerálkou nebo iontovými nápoji pro sportovce. Po sportu nezapomínejte na kvalitní strečink a dostatočnou regeneraci.
S pozdravem
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
Nedostatek horciku /prujem po horciku
Dobry den, mam laboratorne zjisteny dlouhodoby nedostatek horciku, lecim se na hematologii a u dalsich lekaru, beru nekolik leciv, vitaminy a mineraly. Po predepsanych horcikovych tabletach mivam prujem,...
Nedostatek horciku.
Dobry den. Po vysetreni z nemocnice (kolaps,krece koncetin a pul denni pobyt na interne) me Dr. z interny rekl ze mam vetsi nedostatek horciku a i drasliku. Doporucil me magnosolv at me moje obvodni Dr....
Nedostatek hořčíku
Dobrý den, diagnostikovali mi nedostatek hořčíku, dále trpím cukrovkou typu 1, jestli to můj následný dotaz nějak ovlivní. Rozhoduji se mezi koupí Magne B6 a Magne B6 Forte. Našel jsem, že Magne B6 je...
Nedostatek hořčíku a vápníku
Trpím nedostatkem hořčíku a vápníku v těle. Zatím jsem nenavštívila lékaře, ale příznaky to naznačují (závratě, pocit nedodýchnutí, tuhnutí rukou a mimických svalů, brnění nohou a rukou) Potřebovala...
nedostatek magnezia
Dobrý den. Potřebuji doplnit hořčík, koupila jsem Magne B6-Sanofi, protože mi lékárnice řekla, že je tam 470mg Mg. Zjistila jsem ale, že to je celkové množství, ne jenom Mg, toho je tam 48mg, což je snad...
Nedostatek hořčíku a selenu
Dobrý den, můžete mi prosím doporučit jaký je nejvhodnější preparát na doplnění hořčíku a selenu? V nabídce je široká škála, ať už od čistých po kombinované..Je velmi těžké se orientovat. Děkuji
Nedostatek hořčíku při kojení
Dobrý den, jsem 5 měsíců po druhém porodu a často se cítím hodně unavená, je mi slabo, mám těžké nohy a brni mě lýtka. Nemohlo by to být způsobene nedostatkem hořčíku?Jaký je prosím vhodný při kojení ?...
Projevy nedostatku horčiku - užívani omeprazolu
Dobrý den, chci se zeptat na projevy nedostatku hořčíku - mám už pár dní svalový neklid, občasné tuhnutí lýtek, lehký třes, bolest svalů (vše většinou na levé polovině těla), potíže s usínáním apod. Beru...
Pití vína při nedostatku hořčíku způsobeném antikoncepcí - je to problém?
Dobrý den, stupidní dotaz asi ale pokud mám malo hořčíku (kvůli antikoncepci), mohu si dát skleničku vína aniž by mi bylo pak špatně? nebo to je špatný nápad?
Magnosolv (jako doplněk stravy)
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda mohu užívat Magnosolv jen tak na doplnění hořčíku? Nemám od doktorky potvrzený nedostatek hořčíku. Často jsem unavená, mám problémy s nespavostí a když dojde k...
Nejnovější otázky v poradně
Kombinace Amoksiklavu s Brufenem nebo Novalginem
Mohu pri antibiotiku Amoksiklav vzit pri bolesti hlavy Brufen nebo Novalgin ktery pouzivam na bolest zad?
Možnost současného užívání přípravků Vegapure cardio 800 a Alterin cholesterol
Dobrý den, prosím vás, můžu současně užívat Vegapure cardio 800 a Alterin cholesterol? Děkuji.
Jak správně načasovat užívání Emanery, Ramiprilu, Caltrate D3, vitamínu K2, Maltoferu a Magnerotu?
Dobrý večer, Ráno beru Emaneru a Ramipril měla bych k tomu dle lékařky jeste brat Caltrate D3,vitamín K2 ,Maltofer,Magnerot ráda bych věděla kdy co brat děkuji
Kombinace léků Recoxa a Guajacuran při léčbě lumboischialgie
Dobrý den,chtěl jsem se zeptat mám lumboischialgii a užívám recoxu 15mg 1-0-0,můžu na noc užít guajacuran?Děkuji.
Možnost kombinace Essenciale 300 a Pancreolanu Forte při zažívacích potížích.
Dobrý den. Mám určité zažívací potíže typu rychlé plnosti i po malém lehkém jídle, střídavé nadýmání, časté pobolívání či řezání vpravo žaludku. Mám pocit, že mi vše v žaludku leží a vůbec netráví......
Užívání Letroxu před jaterními testy při odběrech nalačno.
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat mám jít na jaterni testy - odběry krve do nemocnice a užívám ráno 1x letrox 75 nalačno. Tak jsem se chtěla zeptat jestli můžu letrox užít před jaternimi testy když...
Prevence kvasinkové infekce při užívání antibiotik: jsou probiotika Gynimun Trio vaginalcare dostačující?
Dobrý den, Začala jsem užívat 3denní antibiotika Pivinorm,běžně užívám probiotika Gynimun Trio vaginalcare.Je to dostačující prevence proti kvasinkám,nebo mám ještě užívat i vaginální tablety. Trpím na...